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Suplemento de aminoácido no pós-treino, bom?

Por oblador
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Olá amigos, blz?

É bom usar suplemento de aminoácido no pós-treino?

É que depois de malhar eu já almoço, mas queria ver os efeitos de uma proteína de rápida absorção e talvez o aminoácido líquido seria bom. Pelo menos não prejudicaria meu almoço, como é o caso do Whey Protein.

Obrigado.

  • Respostas 1
  • Visualizações 1,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Whey protein = Proteina;

Aminoácido = Bcaa, glutamina...

Não vejo no que ingerir 2 capsulas de bcaa poderia prejudicar seu almoço.

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