Postado 7 de agosto de 200816 anos Olá amigos, blz? É bom usar suplemento de aminoácido no pós-treino? É que depois de malhar eu já almoço, mas queria ver os efeitos de uma proteína de rápida absorção e talvez o aminoácido líquido seria bom. Pelo menos não prejudicaria meu almoço, como é o caso do Whey Protein. Obrigado.
Postado 7 de agosto de 200816 anos Whey protein = Proteina; Aminoácido = Bcaa, glutamina... Não vejo no que ingerir 2 capsulas de bcaa poderia prejudicar seu almoço.
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