Olá Galera, sou novo no Fórum e também na musculação.

E o seguinte, começei academia essa semana e comprei o suplemento Vit Thor 1500.

Meu biotipo é Mesomorfo. Tenho 1,71 de Altura e 62 Quilos.

Tenho baixo teor de Gordura Corpórea. E meu instrutor disse que terei muita facilidade em ganho de massa por ter esse tipo Físico.

Obs: "Não sei se é verdade" ^^

Tenho 16 anos.

Mas a pergunta é: Como meu tipo físico requer maior ingestão de Proteínas. E o Vit Thor tem maior porcentagem de Carboidratos, seria uma boa Tomá-lo?. E se não, o que me recomendariam?

Des de já agradeço á todos. E peço desculpas se falei algo errado.

Um grande abraço.

dimitri, blz. proteinas(whey no pos treino, albumina antes de dormir)

uma boa dieta. uma malto junto com whey.

VIT THOR... nao vale nada, eu tomei e a unica coisa que ganhei foi barriga, meu peso aumentou, porem em medidas so aumentei a do abdomem.

entao risca esse vit thor, porque particularmente acho ele um lixo.

quer tomar um hiper legalzinho, massa anticatabolic da probiotica,que nao e muito caro.

mas acho que vc deveria investir mesmo era no whey,albumina e malto, com certeza vc ja sentir uma diferenca, ainda mais que vc ta comecando agora!!!!

abrcs...bons treinos...fui...