quero perder massa gorda e ganhar massa magra em menor tempo possivel...quais suplementos devo tomar...

qual é a melhor dieta e melhor treino..?

definir o abdomen e tal....é complicado

Só isso? Não quer mais nada não?

PESQUISE!

Frango de verão é fod....

Abraços

diz ai bombatrance