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Tomar suplemento sem praticar exercicios fisicos engorda?

Por MUKI
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 15
  • Visualizações 21,4k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
Tenho pena dos seus rins!!!
Que que tem a ver com rins?

Não engorda se você suprir suas necessidades, engorda se você hipersuprir suas necessidades diárias.

Abraço e bom treino.

Postado

eu gostaria muito de saber qual o intuito de se tomar suplementos sendo que vc não esta treinando? seria para os dias off?

  • 3 semanas depois...
Postado
eu gostaria muito de saber qual o intuito de se tomar suplementos sendo que vc não esta treinando? seria para os dias off?

no caso do cara que criou o topico nao sei... Mas no meu caso pq estou bem abaixo do peso ... tem algum problema tomar whey sem fazer exercicios?

Postado

Cada um com seus problemas...

Suplementar sem treinar num é um erro mais sim jogar dinheiro fora se tu é bem favorecido faça isso.

Abraços.

Postado

Olha, não sou nutricionista, não sou médico, não sou professor de Educação Física, mas tenho bom senso.

Suplementar nada mais é do que acrescentar o que falta para completar uma determinada meta.

Pergunto: Qual a finalidade de tomar Whey (proteina de rápida absorção) quando seu organismo não está procurando por meios de gerar energia (queima das fibras musculares)????

Está abaixo do peso? Dúvido que queira aumentar seu peso com gordura, dessa forma, acredito que queira ganhar massa magra. Para isso o exercício físico é necessário. Musculo não cresce com oração, com meditação. Musculo cresce com exercicio.

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