Postado 7 de abril de 200916 anos Tem um tópico, se não me engano, aqui mesmo que fala sobre as vantagens ou não de tomar um isolado a conclusão final é que para 99% não vale, só se for intolerante a lactose se não me engano. exato! ainda mais se for isolado por troca ionica!!
Postado 8 de abril de 200916 anos Definitivamente: Melhor whey: vpx zero carb e VP2 2° melhor whey: syntrax nectar Melhor custo benefício para quem não quer investir muito: optimum
Postado 8 de abril de 200916 anos Autor Definitivamente: Melhor whey: vpx zero carb 2° melhor whey: syntrax nectar Melhor custo benefício para quem não quer investir muito: optimum Pois é, o que vai acabar pesando no meu caso será o custo x benefício... Valeu muito pelas dicas ae moçada... é que vou entrar no quarto mês de treinos sérios... então acho que é um bom momento para iniciar uma suplementação... Se não for pedir demais, mais uma dica, eu malho antes do almoço, como tomar o whey sem atrapalhar meu almoço???? Logo que após o treino tomo o Whey e dou um tempo de uns 30min?
Postado 8 de abril de 200916 anos Pois é, o que vai acabar pesando no meu caso será o custo x benefício... Valeu muito pelas dicas ae moçada... é que vou entrar no quarto mês de treinos sérios... então acho que é um bom momento para iniciar uma suplementação... Se não for pedir demais, mais uma dica, eu malho antes do almoço, como tomar o whey sem atrapalhar meu almoço???? Logo que após o treino tomo o Whey e dou um tempo de uns 30min? exatamente
Postado 11 de abril de 200916 anos Indo de proteína importada fugindo de nacionais estará fazendo um ótimo negócio... Abraço.
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