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qual o momento/idade certa para iniciar o uso da creatina ?

Por carlos villah
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
  • Autor

Brother, cada corpo reage diferente.

Eu, tomando menos de 1g de CREA da American Nutrition, por dia, ganhei em 2 meses, 10quilos, e praticamente nda de gordura; tá certo que eu tenho uma genética fudida, mas ao meu ver o cara num fez nda de absurdo.

valew wasabi25 !!

zumbiRox: é o que eu falei brother, cada organismo reage de uma forma diferente. Eu não tomei nada além da creatina e eu também tenho uma otima genética

  • Respostas 24
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

valew wasabi25 !!

zumbiRox: é o que eu falei brother, cada organismo reage de uma forma diferente. Eu não tomei nada além da creatina e eu também tenho uma otima genética

Assino em baixo! :)

Postado
  • Autor
se eu tivesse uma ótima genética eu nem ia apelar pra creatina :lol:

cara, eu só apelei pra creatina pra dar um gás

aumentou muito minha força e disposição

agora que eu parei de tomar to cansando mais facil, mas eu vou começar a tomar um whey pra me dar proteinas e até mais energia 8)

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