Postado 26 de junho de 200916 anos Autor Poxa, é complicadimmm,né!! Mas, entendi sim. O treino piramide faz em todos os movimentos com peso? Qndo eu passar uns 2 meses ai tenho q mudar d novo? Olha, musculação é dificil msm, mas a minha vontade é maior...hehe
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