Postado 22 de junho de 200916 anos é boa? Que me dizem? Vou suplementar assim: Abulmina, Creatina, Maltodextrina e esse Nutri_Massa... Alguem tem alguma ideia sobre os horarios que devo ultilizar cada um? http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... gralMedica
Postado 22 de junho de 200916 anos Abulmina, Creatina, Maltodextrina e esse Nutri_Massa... albumina: ao acordar e antes de dormir creatina: depois do treino malto: antes, durante e após o treino. Nutri Massa: faça uma dose pra tomar ao longo do dia e outra pra tomar depois do treino.
Postado 22 de junho de 200916 anos Por que tomar Nutri Massa depois do treino, tu viu a composição? A Anvisa tem uma norma de botar em ordem de quantidade nos ingredientes... ou seja Ingredientes: Maltodextrine, Proteína concentrada de Soja, Leite desnatado, Cacau em pó, Whey casen Ele vai ta tomando duas vezes maltodextrina, ai dps vai vir a proteina de soja que nao é das melhores e sóóó depois de muita coisa ou seja, das 13 grs por dose de proteina deve ser umas 2 só de whey, rs
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