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[PERGUNTA] AMINOACIDO x WHEY PROTEIN

fernando_91
in Tópicos sobre suplementação

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Olá pessoal, eu sei que a maioria aqui insiste em dizer que whey protein é melhor que amino liquido, mas pq ?

isto é o que eu nao entendo, levando em consideração que amino liquido nada mais é que proteina do leite, do mesmo jeito, e inclusive, eu ja li que a absorção do amino liquido é muito superior a do whey...

bom, queria algumas respostas tecnicas, empiricas... e uma dicussão saudavel, desde ja obrigado

beijus&abraços!

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