bom, hoje é domingo. ontem treinei peito e triceps, e foi liiiindo haha

to conseguindo aumentar todos meus pesos, fazendo tudo direitinho, saindo inchadissimo, e me alimentando boniiito

o meu peso ainda fica entre 80 e 82, sempre entre isso.

Percebi uma densidade maior desde que comecei o ciclo, e to percebendo que to inchado de agua, nao muuuuita coisa, mas estou. espero conseguir aumentar um poco mais esse peso aí, pra depois disso, fazer um cut de EC e whey

qualquer duvida e comentario , só posta :B

bom, quinta feira hoje, fui malhar peito, aumentei MUITO os pesos desde o começo do ciclo.

na balança, hoje marcou 82,3, consegui passar dos 80 a 82 que era sempre marcado. estou mais inchado, e mais forte.

mas to achando que vo para com o ciclo, porque o tribulus, aumentando minha testosterona, esta me dando algumas espinhas tambem. nao chega a encomodar, porque nao é muito, mas prefiro parar.

pretendo agora secar com ECA e manter até o fim do ano (:

algum conselho ?

abraço