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Albumina é "tudo igual" ?

Por PhOeNiXxX
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Galera, vou começar a fazer uma dieta só que não quero perder massa magra junto.

Para isso estava lendo um tópico com dicas da SHE-DEVIL e ela passou um Shake pra tomar com albumina, e me interessei.

Minha dúvida é: Toda albumina que vendem por ai é igual? Ou tem umas que não prestam?

Abraços

  • Respostas 6
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Alias, adcionando uma dúvida, posso continuar metendo um whey pós-treino ou melhor esperar um pouco já que minha intenção é perder peso atualmente?

Postado

Opa é uma das melhores se nao a melhor.

Pode manter o whey sim ele vai ajudar a segurar a massa magra, só tome menos malto/dextrose por volta de 20gr.

Postado
  • Autor
Opa é uma das melhores se nao a melhor.

Pode manter o whey sim ele vai ajudar a segurar a massa magra, só tome menos malto/dextrose por volta de 20gr.

Mas eu não estou tomando malto...rs

Criei um tópico de treino com dieta lá na seção Treinamentos, se vc puder dar uma olhada!

Abraços...

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