Postado 27 de outubro de 200915 anos Galera, vou começar a fazer uma dieta só que não quero perder massa magra junto. Para isso estava lendo um tópico com dicas da SHE-DEVIL e ela passou um Shake pra tomar com albumina, e me interessei. Minha dúvida é: Toda albumina que vendem por ai é igual? Ou tem umas que não prestam? Abraços
Postado 27 de outubro de 200915 anos as que nao prestam contém carboidrato tem que ser albumina pura.
Postado 27 de outubro de 200915 anos Autor as que nao prestam contém carboidrato tem que ser albumina pura. Essa da Salto's eh boa? http://acom.corpoperfeito.com.br/produto/4000
Postado 27 de outubro de 200915 anos Autor Alias, adcionando uma dúvida, posso continuar metendo um whey pós-treino ou melhor esperar um pouco já que minha intenção é perder peso atualmente?
Postado 27 de outubro de 200915 anos Opa é uma das melhores se nao a melhor. Pode manter o whey sim ele vai ajudar a segurar a massa magra, só tome menos malto/dextrose por volta de 20gr.
Postado 27 de outubro de 200915 anos Autor Opa é uma das melhores se nao a melhor. Pode manter o whey sim ele vai ajudar a segurar a massa magra, só tome menos malto/dextrose por volta de 20gr. Mas eu não estou tomando malto...rs Criei um tópico de treino com dieta lá na seção Treinamentos, se vc puder dar uma olhada! Abraços...
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