Comprei hoje a tal da ração humana! pena que a embalagem que comprei é de so 250g ¬¬ é da marca "sabor da terra" hahaha paguei R$ 15,00, uso ela junto a vitamina que sempre faço todo dia, geralmente coloco alguma fruta como 3 bananas ou 3 maças + 60g de aveia em flocos + 60g de ração humana + 8 nozes + 600-700ml de leite desnatado + 30g whey optimum, fica muito bom =] tomo geralmente isso no cafe da manha e ainda como um pao integral com peito de peru e queijo cottage + 1 comprimido de centrum e 6 comprimidos de levedo de cerveja.

carai! vc come que nem um monstro, em!

Comprei hoje a tal da ração humana! pena que a embalagem que comprei é de so 250g ¬¬ é da marca "sabor da terra" hahaha paguei R$ 15,00, uso ela junto a vitamina que sempre faço todo dia, geralmente coloco alguma fruta como 3 bananas ou 3 maças + 60g de aveia em flocos + 60g de ração humana + 8 nozes + 600-700ml de leite desnatado + 30g whey optimum, fica muito bom =] tomo geralmente isso no cafe da manha e ainda como um pao integral com peito de peru e queijo cottage + 1 comprimido de centrum e 6 comprimidos de levedo de cerveja.

e a minha mãe ainda reclama da minha vitamina.. se ela visse a sua, pqp