eai galera, tudo bom? sou novato aqui no forum e espero aprender com a galera mais experiente.

meu problema é o seguinte, resolvi experimentar esse Blade NO Explode, mas não consegui entender uma coisa,então pergunto a quem já tomou:

o estágio 2 deve ser tomado EM CONJUNTO com o estágio 3, ou deve ser tomado APÓS O FIM do estágio 2?

no produto tem o manual que explica tudo , eu to usando ele e é um otimo suplemento , o estagio 2 vc usa antes do treino , e o 3 vc usa antes de dormir , tudo no mesmo dia e somente nos dias que vc treinar.

pois é, eu tinha lido esse manual e não tinha entendido direito, mas achei a resposta na internet.

obrigado pela ajuda!