Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Ajuda em Suplementos para iniciante

Por DiogooLopess
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
  • Autor

vou arrumar essa parte da dieta

mais vc acha que eu nao devia

tomar alguma coisa após o treino pra evitar o catabolismo?

e a abulmina antes de durmir eh bom?

  • Respostas 22
  • Visualizações 1,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

tu nao treina forte o suficiente ainda pra catabolisar cara, vai com calma, mas se quiser mandar albumina manda, antes de dormir e ao acordar

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.