Cara eu vo começa agora tomar EC = Efedrina + Cafeina!

Ele aumenta o metabolismo e tb termogenico..

Diz q a efedrina com a cafeina daum otemos resultados pra perde peso..

Mais logico com uma dieta correta e aerobicos!

whey e malto, pode compra no site do madrugao... depende de quanto vc quer gastar... whey da Optimum é o melhor mais é mais caro, se não vc pode comprar o 3w da Probiótica ou Max Titanium q dizem q é bonzinho e é mais em conta. Malto qqr marca serve.

Cara eu vo começa agora tomar EC = Efedrina + Cafeina!

Ele aumenta o metabolismo e tb termogenico..

Diz q a efedrina com a cafeina daum otemos resultados pra perde peso..

Mais logico com uma dieta correta e aerobicos!

Qual é a sua dieta?

Alguém pode me da uma mão nessa minha dieta. Eu toh pensando em aumentar nas frutas, porém não sei o que é melhor para o meu caso.

whey e malto, pode compra no site do madrugao... depende de quanto vc quer gastar... whey da Optimum é o melhor mais é mais caro, se não vc pode comprar o 3w da Probiótica ou Max Titanium q dizem q é bonzinho e é mais em conta. Malto qqr marca serve.

Tem um monte de max titanium

http://www.corpoperfeito.com.br/fabrica ... 20Titanium

Qual é o melhor dos citados acima?

O 3W é esse?

)+Body+Action.html

Malto tem aqui na cidade.

Então assim, eu tenho que tomar, (resumindo):

"Combo Definição Muscular (Mega Pack Cycles) - IntegralMedica" (Esse combo tem que tomar tudo de uma vez, os três tubos) - Tomo só nos dias que vou treinar, certo?

"3W Whey Protein (900g) Body Action" ou "Max Titanium"

"Malto"

"E fazer um dieta legal"

Acho que é isso neh?

Com essa suplementação acho que vou ganhar bastante força, com isso vou fazer um treino intenso para 'hipertrofia' e de brinde com certeza vou ter um aumento de massa muscular. Eba!

Valeu.

cara, 3w da Probiótica e não da Body Action... Max Titanium compra whey normal, não tem varios, unica coisa q muda é a forma da embalagem.

cara, 3w da Probiótica e não da Body Action... Max Titanium compra whey normal, não tem varios, unica coisa q muda é a forma da embalagem.

Achei o 3w da probiotica. (3 Whey Protein (900g) - Probiótica)

http://www.corpoidealsuplementos.com.br ... dutoid=374

blz! Valeu! Mudando de assunto um pouco. O que acha desse suplemento.

CL Lean (135caps) - Absolute Nutrition:

http://www.suplementoesaude.com.br/prod ... roduto=859

Valeu.

Toh indo comprar o combo + 3 whey da probiotica + malto = vou tomar tudo junto. Vamos ver no que vai dar... eheheheh

Depois eu posto os resultados, valeu pelas dicas galera.

Galera queria tirar uma duvida... eu toh tomando Malto Active - D.N.A., mas parece que está me dando 'dor de barriga'... é isso mesmo ehehehehhe! será que isso é o malto.

Eu toh colocando 3 colheres de sopa (cheias) em 350ml de agua mesmo, tipo suco... e mando ver! 30min antes do treino e logo após mais 350ml.

Valeu galera.

nao precisa mandar antes do treino

nao precisa mandar antes do treino

Mais será que da dor de barriga mesmo?

Está dando dor de barriga porque estou tomando antes e depois?

Será que eu não podia só tomar antes... pq eu toh tomando o malto pra dar um pouco de animo pra malhar, se tomar depois vai só evitar a fadiga muscular e etc..., me corrijam se estiver falando besteira.