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Dor nos antebraços

Por Tiago M.
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

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Postado

eu tava com o msm problema antes tbm, começei treinar duro o ante-braço e isso resolveu o problema

tava com isso nos ombros tbm, qnd eu ia fazer gravitron os ombros pegavam bastante, começei treinar melhor os ombros parou de doer tbm

mete um treino de ante-braço dps do treino de biceps que ja elvis

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