Olá galera

gostaria de saber se a gordura da margarina qualy faz mal a saude ...

obrigado pela atençãoo!

"sim..."

ou melhor...

S I M

Até aquela light, que se diz ser light, acho que sim, prejudica a saúde. Tem coisa melhor pra substituir nao acha?

São gordura pura. Logo vc já imagina o quanto prejudicial é.

akelas gorduras poliinsaturadas e monoinsaturadas nao sao gorduras boas???

Faz assim, envia um email pra Sadia e pergunta essa sua dúvida.

Eu juro que queria ver a "resposta" deles.

bom gente eu tava pesquisando sobre gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas e vi q elas sao gorduras boas....

e na margarina qualy tem essas gorduras.... por isso q eu to na duvida... no meu ponto de vista eu axo q nao deve prestar msm não... mas eu quero saber a opniao de vcs =) , pq eu sei q vcs intendem sobre o assunto =)

segue a tabela nutricional dela...

Por unidade de peso médio 10g (1 colher de sopa) tal qual exposto a venda

VD

Valor energético 72 kcal = 302 kj 4%

Carboidratos 0 g 0%

Proteínas 0 g 0%

Gorduras Totais 8,0 g 15%

Gorduras Saturadas 2,0 g 9%

Gorduras Monoinsaturadas 2,0 g **

Gorduras Poliinsaturadas 3,7 g **

Gorduras Trans 0 g **

Colesterol 0 mg 0%

Fibra Alimentar 0 g 0%

Sódio 60 mg 3%

Vitamina A 45 mcg 8%

obrigado !

Eu tambe mja aboli margarina da minha vida diaria, e nem faz falta.

prefiro bem mais uma maionese light