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diseaseX

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  1. Por que ciclo de 12 semanas não existe ... isso é balela! Se quer entrar nisso! Saiba q 12 semanas é só começando! Quando começar a mudar o shape ta na hora de parar? Enfim. Nao acredito em ciclos de 8-12 semanas! É de 16 pra cima!
  2. Falta um estimulante, o T4 é bom, mas nao suficiente. Tente ler sobre clembuterol/franol. E faça aerobio em jejum todos os dias, independente do treino, 7x na semana, faça isso, durante 2 semanas e volte aqui para relatar.
  3. Se voce ta em cutting, clara de ovo é melhor pelas calorias, Se voce tá em bulking, ovo inteiro, é calorico e rico em omega3 e colesterol, logo é mais calorico. 5-10 ovos inteiros por dia, pode ser alternativa para um bulking.
  4. cutting. Quanto mais baixo o seu BF, mais sua resposta aos alimentos vai acontecer, baixe pra 12-15% e ai voce começa a pensar em fazer um OFF.
  5. Faça refeicoes liquidas, introduza aveia com leite em pó e albumina, faça 2x isso ao dia. coloque 100gr de aveia + 100gr de Leite em Pó + 40gr de Albumina, bata tudo e beba antes de dormir e ao acordar. Repita isso 1 semana e venha aqui relatar se houve aumento de peso.
  6. Se voce nao sentiu melhora alguma provavelmente sua oxandrolona é farinha, mesmo em doses baixas algumas mulheres (a maioria) declara aumento de libido, atraso na menstruação mesmo que alguns dias, e oleosidade no couro cabeludo. Tente mandar manipular em uma empresa conhecida ok?
  7. 2 caixas de HCG não da pra absolutamente nada para sua TPC. usaria 5000ui/semana durante 8 semanas, isso monitorando LH,FSH e TESTO LIVRE E SHBG, a cada 4 semanas. Quanto ao ciclo, pra quem ta um bom tempo sem ciclar , voltar usando enantato de trembolona tem que está disposto, eu optaria por uma droga anabolica e uma androgenica e faria 16 semanas, ex.: dianabol + enantato de testosterona durante 8 semanas, e nas outras 8 semanas, usaria propionato de testo junto com stanonozol. nao usaria trembolona a priori, é queimar cartuxo.
  8. Bold aumenta o apetite, tem baixo risco de virilizacao, ela é meia anabolica meia androgenica, mas há inumeros relatos de queda de cabelo nas mulheres e oleosidade na pele. usaria 50mg (equipoise ou equifort), 1mL, nada de underground subdosado.... por semana!
  9. Pra um primeiro ciclo, um primeiro contato com injetaveis eu nao recomendaria voce se furar dia sim dia nao, mesmo sem saber quais são seus objetivos. Tente usar uma droga mais longa, tendo em vista que voce ainda está com medo de se picar, com o tempo voce vai sentir confiança e aí sim voce faz ciclos mais curtos em aplicacoes.
  10. Está usando duas boas drogas que são a masteron e a trembo, mas eu optaria por voce secar mais com dieta e usar algum estimulante como efedrina e cafeina, pra dai quando seu BF tiver em 10%, voce téra melhores respostas dos anabols.
  11. Você já tem maturidade muscular, já que voce ta usando uma droga curta que é a oxan, use propionato no lugar do enantato, terá melhores respostas.
  12. Ciclar Carbos é a melhor opção pra quem é natural, usando 2 baixos e 1 alto é em longo prazo o melhor plano alimentar pra ganhos mais secos. Se o sujeito for mais endomorpo 3 baixos e 1 alto.
  13. Você precisa de comida de verdade e não shakes, shakes são bons em alguns períodos, mas para ganhos de massa muscular sempre a comida eh mais importante. tem refeição aí que você tá colocando 50gr de arroz, isso não é comida pra quem quer ganhar volume, você PRECISA COMER MUITO. Coloque 300gr de arroz! nesse primeiro shake, use 100gr de aveia, jogue 6 claras e água, e um scoop de Whey. Pos treino, jogue 300gr de novo de arroz e 200gr de frango! Esquece esse "lero Lero" q você colocou, você precisa de comida densa! abraco!
  14. Nandrolona para mulheres, se quiser ficar com voz de pato é isso aí. Mulheres o maximo que podem usar é uma boldenona e olha lá, tem que se contentar com oxan e no máximo bold.
  15. Sem exames você tá levando só no "acho". Mas ok, sucesso! ABS
  16. essa dose de hcg é ridiculamente baixa, é dose pra doente, lembre que voce usou doses suprafisiologicas de androgenicos e quer usar doses de menina para recuperar seu eixo? use na mesma proporção dos seus ergogenicos. hcg dose padrão pra qualquer ciclo introduzido em trembo é no minimo 2500ui por semana, a 5000ui por semana, durante no minimo 4 semanas.
  17. Aumentaria a Vitemina E para 800ui/dia, colocaria HCG, pelo menos 2500ui por semana, durante 4 semanas. (usar menos que isso seu LH não sairá do lugar). hoje se sabe que um ciclo por mais curto que ele seja é fundamental que na tpc se tenha HCG, pra falar a verdade a base pra qualquer tpc é o hcg sempre. o resto que voce escreveu nao é pra tpc, é pra se usar "toda hora".
  18. 1 semana reduza 10% dos carbos 2 semana reduza +20% dos carbos (introduza aerobio pós treino) 3 semana reduza +20% dos carbos (introduza aerobio pós treino) + (aumente as gorduras em 10%) + (termogenico do tipo cafeina 1x ao dia) 4 semana reduza +20% dos carbos (introduza aerobio pós treino) + (aumente as gorduras em 20%) + (termogenico do tipo cafeina 2x ao dia) 5 semana reduza +10% dos carbos (introduza aerobio pós treino e em jejum) + (aumente as gorduras em 5%) + (termogenico do tipo cafeina 2x ao dia) 6 semana carboidrato somente pré e pós treino + aerobio em jejum e pós treino, mantenha a gordura com 30% das suas calorias totais + adicione 1 termogenico mais forte faça esse ritual se voce estiver natural obviamente, é importante manobrar bem os carbos e nao pode queimar a largada logo cortando os carbos.
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