Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

duvida sobre hard mass 18000

Por Seud
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

ola galera =)

comprei um hard mass 18000, e la nas instrucoes ta dizendo pra colocar 12 colheres de sopa cheias em 250 ml de leite..

so q eu faco isso e a bebida fica muito grossa, uma papa..

tem q colocar essas 12 colheres mesmo? ou eu posso por menos?

agradeco quem ajudar =D

  • Respostas 1
  • Visualizações 2,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
ola galera =)

comprei um hard mass 18000, e la nas instrucoes ta dizendo pra colocar 12 colheres de sopa cheias em 250 ml de leite..

so q eu faco isso e a bebida fica muito grossa, uma papa..

tem q colocar essas 12 colheres mesmo? ou eu posso por menos?

agradeco quem ajudar =D

depende de qt de carbo vc precisa, pq essa massa praticamente so tem carboidratos e quase nada de proteina. Monta uma dieta e vc adapta o hiper na dieta, é ruim esse hiper mais da certo.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.