ola pessoal , eu ja procurei na internet, perguntei e ninguém soube me explica , como é a puxada romana se alguem poder me ajuda , desde já agradeço

aonde vc ouviu isso?

acho que é puxada fechada normal, com o "triangulo" ao inves da barra reta

Desculpe, nunca ouvi falar...

Deve ser com aquela barra assim: 0-----0

é eu tbm pensei nela 0------0 , vi em um video mais ele deixa so na descrição , n chega mostra o exercico no video ,

,

Obrigado pela atenção !