Postado 17 de janeiro de 201213 anos Autor eai galeraaa ando muitoo sumido ne hahahaha ta foda mais to treinando muitoo entao galeraa continuo com meu ciclo bem bacana galera to adorandooo nao aumentei a dose porque ainda sinto os meus efeitos de estusiasmo como se tivesse tomado pela primeira vez entao tomando so 1 galera perdi muito barriga muitas medidas estou achando bacana mais 10 dias de ciclo vou posta uma foto antes e depois ai vou fica parado mais 2 meses e cicla o clem mais pra frente : ) a noite volto para falar como foi o treino de hoje : ) bom treino marombeiros
Postado 18 de janeiro de 201213 anos Autor Eai galeraa voltei como estão vocês ? bom galera ontem foi bacana meu treino 45 minutos aeróbico e 30 minutos musculação é o meu corpo não cansa hahahahaha bom galera ando me pesando semanalmente e ando meio oscilando bastante alguém pode me dizer por que tipo uma semana eu perco 1 kg a outro eu ganho 300 gramas sera que e a musculação minha dieta esta sempre como foi estou achando estranho ando oscilando bestante alguém ai pode me responder o porque ?
Postado 20 de janeiro de 201213 anos Autor eai galera blz ? nao postei quarta pq foi dia de descanso bom galera ontem o treino foi bem bacana rendeu bastante comecei a toma o franol+cafeina de manha a insonia ta foda quero ve quando volta a estuda ai to fudido hahahahahahha mais de resto tudo bem como ja disse melhor thermo quando tomado com seriedade é o melhor sente seu corpo quente sente queimando o melhor na minha opiniao abraço voltarei pra comenta o treino de hoje : )
Postado 21 de janeiro de 201213 anos Autor eai galera blz ? cheguei agora do treino rendeu muitoooo mais muitoo mesmo gostei muitoo galera cada vez mais minha auto estima aumenta hahahaha to na lutaa e bora que fim de semana nao pode vacilar falow galera ate segunda
Postado 24 de janeiro de 201213 anos Autor eai galera blz ? bom galera ontem eu resolvi aumentar o franol tomo 1 e meio agora ontem mudei meu treino treino circuito para perda de gordura cheguei em casa pingando e super mortao queria saber oq voces acham desse treino circuito para perda de gordura ?
Postado 25 de janeiro de 201213 anos Autor eai galera blz ? bom galera como eu disse no otimo post aumentei meio franol bom o calor que me deu meu deus sai pingando ontem de novo no treino oq achei estranho é que esse treino circuito da uma puta fadiga meu deus hahahahahhaa mais de resto tudo bem treino foi super bacana ontem hoje é dia de descanso amanha eu volto para comenta o treino de amanha abraço marombeiros
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