Postado 3 de maio de 201213 anos Calorias,essa dieta hipocalorica é muito dificil de fazer? Dieta hipocalorica = Qualquer dieta que tenha menos calorias do que seu TMB. Pesquise por dietas cutting na area de nutrição.
Postado 4 de maio de 201213 anos Dieta hipocalorica = Qualquer dieta que tenha menos calorias do que seu TMB. Pesquise por dietas cutting na area de nutrição. Taxa metabolica basal é a quantidade de calorias que gastamos simplesmente por existir, excluindo qualquer atividade fisica q fazemos no dia-a-dia. Acho q uma dieta menor que a propria tmb é muito restritiva.
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.