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  1. Ciclo Testosterona enantato, Deca, Diana 10 semanas - com fotos

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Bernardo1 por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Grande Ippo!!! Não havia pensado por esse lado... que esses exercicios como terra, elevações com halteres, agachamento estimulam a produção natural de testosterona. Estava pensando apenas no volume do treino. Valeu bro!!!

  2. Ciclo Testosterona enantato, Deca, Diana 10 semanas - com fotos

    Alice Oliveira S. reputou(taram) ippo por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Treino volumoso na tpc realmente não é um grande negócio, mais o terra em 5 séries é otimo para voltar a testo... Body verdade, ja tinha visto o vídeo, nunca vi a execução por isso estava em dúvida...
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