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Esqueci de mencionar: muito boa sua evolução, batata! O fórum tá com aquele problema de novo de sumirem os tópicos do "meu conteúdo". Moderadores, salvem-nos (ou salve-me se for só eu), por favor.

Valeu Frutuoso, essa fisgada nunca tinha sentido antes, vamos aguardar... Aquarios da menos trabalho que Dogs rsrsrs, numa outra parede tenho um jumbo inacabado de 2000 litros, eu curto, valeu companheiro Bons treinos...

Ótima evolução meu amigo ! Minhas dores no ombro sempre começam com trabalho no Supino ou Desenvolvimento, meu único problema é a Bursite, já identificada com exames de ressonância mas só curaria se eu parasse de treinar (Principalmente a Natação), como isso não vai acontecer eu amenizo o problema com não fazendo estes exercícios e fazendo outros exercícios como "fisioterapia". Quanto ao aquário quem curte muito é meu Pai, ele tem um da mesma altura que o seu, mas um pouco mais cumprido que atravessa a parede da sala dele, que dá para um jardim de inverno. Muito trabalho pra pouca diversão heheh... to fora.