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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 26/10/2015 em Posts

  1. E além de serem perdidos os ganhos findo o ciclo, é bom ressaltar também que apenas ciciar não faz milagre! Sem treino intenso e dieta balanceada, os ganhos são irrisórios.
  2. Sobre o texto eu diria: "Exato" *Passam-se anos e eu continuo vendo um gama de adolescentes iludidos entrando nas academias e quem em três ou quatro meses buscam resultados de anos treino. **Outro erro quanto uso prematuro na minha opinião: O sujeito na maioria das vezes não conhece seu corpo no que diz respeito a treinamento de alta intensidade, ele acredita saber treinar, mas não sabe, ele acredita saber exigir mas não exigi, enfim... Os mitos sobre este assunto são dos mais variados e a discussão é longa... Att
  3. Como explicado no texto, quem é iniciante pode ser que consiga manter alguma coisa se os ganhos forem dentro do limite genético da pessoa, mas isso tudo vai depender da sua dieta. Geralmente quem não consegue ganhar peso é porque está errado na comida (erro aliás, cometido por 90% das pessoas em geral). Um ciclo leve fará você ganhar volume e a tendência depois é seu corpo voltar ao estágio natural, mas pode ser sim que você mantenha alguma coisa. É difícil dar certeza pois são muitas variáveis envolvidas.
  4. Muito boa a postagem....muito ruim pra minha coragem hahahahaa Pensei em iniciar...mas não sabia se Teria que continuar dps loucamente...ja vi que se quiser manter, e não murchar como um balão furado, terei que seguir este ritmo pro resto dos meus dias...Não. ..Não quero isso FiquFiquei triste...mas eh o que ttem pra mim....paciencia, dieta e rezar MT pra ter algum ganho considerável
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