Ir para conteúdo

Membros em destaque

  1. Mestre

    Membro
    4
    Pontos
    12.569
    Total de itens

  2. Frutuoso

    Membro
    2
    Pontos
    904
    Total de itens

  3. MATHEUS199MG

    Membro
    1
    Pontos
    29
    Total de itens

  4. fitprasempre

    Membro
    1
    Pontos
    10
    Total de itens

Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 06/03/2016 em todas as áreas

  1. Emagrecimento x Ganho de Massa, Meu relato...

    fisiculturismo e mais um reputou(taram) Frutuoso por uma resposta no tópico

    2 pontos
    Treinao pica hoje.. Isso é uma cachaça meus amigos, diminuir a qtde de treinos no Mar em prol dos ganhos é uma dureza.. Hehe Hoje 1km nadado no mar, 2km na areia.. Ainda treinamos entrada e saída do mar do Leblon, nunca competimos lá.. joguei uma foto da quebradeira. Próximo treino de volume no Mar, só no Sábado pré competição. Amanhã tem treino resistido as 6 h.. Vamo que vamo.
Esta liderança está programada para São Paulo/GMT-03:00