Ir para conteúdo

Membros em destaque

  1. Mestre

    Membro
    5
    Pontos
    12.569
    Total de itens

  2. Loraah

    Membro
    4
    Pontos
    31
    Total de itens

  3. Batata...

    Moderador
    2
    Pontos
    4.731
    Total de itens

  4. Francisco Comaski

    Membro
    2
    Pontos
    6
    Total de itens

Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 14/08/2016 em todas as áreas

  1. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Mestre por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Meus treinos não andam lá muito bem mano. Depois eu vou relatar melhor lá no tópico, mas teve umas 2 semanas seguidas de fazer AB 1x sem perna de tão relaxado que ficou. O resto como alimentação, descanso e disciplina estou mantendo bem, e com o emocional bem equilibrado também, e até agradeço à isso, pois graças a isso o impacto negativo no meu corpo do treino ruim foi mínimo. Depois eu conto mais lá no meu tópico. forte abraço mano.

  2. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Valeu Mestre, é isso ae rsrsrs, bora voltar a relatar lá também irmão, coloca as novidades pra nós Hoje tô de boa...mais tarde fazer um treino de ombros e abs... Abraços...
Esta liderança está programada para São Paulo/GMT-03:00