Todas as atividades
Este fluxo tem atualizações automáticas
- Hoje
-
Posso tomar whey protein todos os dias?
tópico respondeu a Alice Oliveira S. no Alice Oliveira S. em Tópicos sobre suplementação
Gente, muito obrigada pelas respostas! 🙏 Batata, MashleMuscle e Cláudio Chamini, vocês mandaram muito bem nas explicações. Eu tava com esse receio de tomar whey todo dia, principalmente nos dias de descanso, mas agora ficou tudo claro. Saber que o mais importante é bater a meta de proteínas no dia e que o whey pode ser só mais uma ferramenta pra isso me deixou bem mais tranquila. Eu tenho uma rotina bem corrida por causa do trabalho e nem sempre consigo comer tudo certinho. Então o whey acaba sendo uma ajuda enorme. E agora que sei que posso usar todo dia sem medo, vou conseguir me organizar melhor, inclusive nos horários! Valeu mesmo pela atenção e disposição em ajudar! 😄 -
Alice Oliveira S. começou a seguir Quantas doses de whey por dia?
-
Quantas doses de whey por dia?
um tópico no fórum postou Alice Oliveira S. Tópicos sobre suplementação
Trabalho com banco de dados e passo boa parte do dia no escritório, o que me faz ter uma rotina bem corrida. Treino na Bodytech da Rua da Consolação de segunda a sábado, geralmente no final da tarde. Tenho o hábito de tomar uma dose de whey logo após o treino, mas estou considerando adicionar uma segunda dose ao longo do dia para ajudar na recuperação muscular e atingir minha meta de proteínas. Gostaria de saber: é recomendado tomar duas doses de whey por dia? Mais doses? Existe algum risco ou benefício em aumentar essa quantidade? Alguém aqui já fez isso e notou diferença nos resultados? Agradeço desde já pelas respostas! -
NPC worldwide MUSCLECONTEST LONDRINA 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Bodybuilding, Classic Physique, Mens Physique, Womens Physique, Figure, Wellness, Bikini, Fit Model (e subcategorias). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519, Emails: ron@musclecontest.com, candice@musclecontest.com Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST LONDRINA 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST LONDRINA 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Bodybuilding, Classic Physique, Mens Physique, Womens Physique, Figure, Wellness, Bikini, Fit Model (e subcategorias). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519, Emails: ron@musclecontest.com, candice@musclecontest.com Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST LONDRINA 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST CEARÁ 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Especial, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST CEARÁ 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST Vitória 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Special, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST Vitória 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST Maranhão 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Special, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST Maranhão 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST BELEM 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Special, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519, Emails: ron@musclecontest.com, candice@musclecontest.com Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST BELEM 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC WORLDWIDE MUSCLECONTEST BAURU 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Especial, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519, Emails: ron@musclecontest.com, candice@musclecontest.com Página do evento: NPC WORLDWIDE MUSCLECONTEST BAURU 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST JOÃO PESSOA 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Special, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519, Emails: ron@musclecontest.com, candice@musclecontest.com Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST JOÃO PESSOA 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST RIO de janeiro 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Especial, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST RIO de janeiro 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST BAHIA 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Bodybuilding, Classic Physique, Mens Physique, Womens Physique, Figure, Wellness, Bikini, Fit Model (e subcategorias). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST BAHIA 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST BRASÍLIA 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 240,00 (Inteira) / R$ 120,00 (Meia)Normal: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Special, Open). Status: Regional, Qualificatório Olympia. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST BRASÍLIA 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST ANGOLA 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaCategorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Especial, Open). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST ANGOLA 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST São Paulo 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 240,00 (Inteira) / R$ 120,00 (Meia)Normal: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Men's Bodybuilding (Masters, Teen, Junior, True Novice, Novice, Especial, Open). Status: Regional. Contato: Telefone +55-61-99822-3737 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST São Paulo 2025OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. -
NPC worldwide MUSCLECONTEST Piaui Classic 2025
um evento no calendário postou Cláudio Chamini Campeonatos de musculação
Inscrição Atletas: Online: $75.00 USD por classeNo dia: R$ 450,00 por classePromo Teen/Junior: $41.00 USD online / R$ 250,00 no diaPromo Estreantes: $61.00 USD online / R$ 300,00 no diaIngressos Visitantes: VIP: R$ 180,00 (Inteira) / R$ 90,00 (Meia)Normal: R$ 120,00 (Inteira) / R$ 60,00 (Meia)Backstage: R$ 450,00Categorias: Bodybuilding, Classic Physique, Mens Physique, Womens Physique, Figure, Wellness, Bikini (e subcategorias). Status: Regional. Contato: WhatsApp +55 11 95618-4519 Página do evento: NPC worldwide MUSCLECONTEST Piaui Classic 2025 OBSERVAÇÃO: dados do evento obtidos em 24 de abril de 2025. Consulte a página oficial para dados atualizados e mais precisos. - Ontem
-
RenatinhaSA reputou uma resposta no tópico: Posso tomar whey protein todos os dias?
-
RenatinhaSA reputou uma resposta no tópico: Posso tomar whey protein todos os dias?
-
RenatinhaSA reputou uma resposta no tópico: [Diário] Mashle em busca do shape estético
-
BrunaCSRJ registrou-se na comunidade
- Última semana
-
Bastos registrou-se na comunidade
-
Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Posso tomar whey protein todos os dias?
-
Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Posso tomar whey protein todos os dias?
-
Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Posso tomar whey protein todos os dias?
-
Cláudio Chamini começou a seguir Posso tomar whey protein todos os dias?
-
Posso tomar whey protein todos os dias?
tópico respondeu a Cláudio Chamini no Alice Oliveira S. em Tópicos sobre suplementação
Oi! Sua dúvida é super comum e totalmente válida, principalmente pra quem está começando a cuidar mais da alimentação e quer fazer tudo da forma certa. Tomar whey protein todos os dias não é um problema, mesmo nos dias de descanso. O whey nada mais é do que proteína do soro do leite, isolada e concentrada. Ele serve como um alimento complementar, e não como um remédio ou hormônio, então não tem a necessidade de "pausar" o uso como se fosse um suplemento com efeito colateral. Se você tem dificuldade pra bater a meta diária de proteína com comida, o whey é uma ferramenta prática e eficiente pra ajudar. Aliás, manter uma ingestão constante de proteínas ao longo da semana — mesmo nos dias sem treino — é importante pra recuperação muscular, manutenção de massa magra e até pra controlar a saciedade, se o objetivo for emagrecimento. Só vale prestar atenção na qualidade do whey que você escolhe e na quantidade total de proteína do dia. O que importa mais é o todo, e não tanto o suplemento isolado. Resumindo: pode tomar sim, todo dia, sem medo — desde que ele esteja dentro da sua estratégia alimentar. Se quiser, posso te ajudar a calcular uma meta de proteína por dia ou sugerir horários estratégicos pra usar o whey. É só falar! -
fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Posso tomar whey protein todos os dias?
-
fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Posso tomar whey protein todos os dias?
-
MashleMuscle reputou uma resposta no tópico: [Diário] Mashle em busca do shape estético
-
[Diário] Mashle em busca do shape estético
tópico respondeu a Mistakes no MashleMuscle em Diário de treino
inverte o C com o D então. -
fisiculturismo começou a seguir Undecanoato de testosterona oral
-
O que é o undecanoato de testosterona oral? O undecanoato de testosterona oral é uma forma de testosterona desenvolvida especificamente para administração pela boca. Ele atua como um pró-fármaco, o que significa que a molécula de undecanoato de testosterona em si tem pouca atividade até ser metabolizada no corpo. É apresentado em cápsulas gelatinosas que contêm o éster de testosterona dissolvido em um veículo oleoso ou lipídico, como óleo de rícino ou formulações mais complexas como sistemas de auto-emulsificação (Self-Emulsifying Drug Delivery Systems - SEDDS), utilizados em marcas como Jatenzo®. Uma característica fundamental que o distingue de muitos outros esteroides anabolizantes orais (como a metiltestosterona ou o estanozolol) é a ausência da modificação química conhecida como 17-alfa-alquilação (C17-aa). Essa modificação, embora proteja o esteroide da rápida degradação pelo fígado, está associada a um risco significativo de toxicidade hepática (hepatotoxicidade). Por não possuir a estrutura C17-aa, o undecanoato de testosterona oral apresenta um risco consideravelmente menor de causar danos diretos ao fígado, um avanço crucial na busca por uma terapia de reposição de testosterona (TRT) oral mais segura. A chave para sua administração oral eficaz reside no seu mecanismo de absorção. Graças à sua natureza lipofílica (afinidade por gorduras) e à formulação oleosa, o undecanoato de testosterona oral é absorvido predominantemente através do sistema linfático intestinal. Esse caminho permite que uma porção significativa do fármaco "contorne" o metabolismo de primeira passagem no fígado, onde a testosterona administrada oralmente seria normalmente inativada em grande parte. Uma vez absorvido e na circulação linfática e sanguínea, o éster undecanoato (uma cadeia de 11 carbonos) é clivado por enzimas chamadas esterases, presentes no intestino, linfa, sangue e tecidos, liberando a testosterona ativa na circulação sistêmica para que possa exercer seus efeitos. Este mecanismo de absorção e ativação representa a principal inovação por trás do undecanoato de testosterona oral, mas também introduz complexidades relacionadas à dependência de gordura na dieta e variabilidade na absorção, que serão discutidas adiante. Um pouco da história A busca por uma forma oral segura e eficaz de testosterona levou ao desenvolvimento do undecanoato de testosterona pela empresa farmacêutica Organon na década de 1970. O produto foi lançado comercialmente na Europa no final dos anos 1970 e início dos anos 1980 sob o nome Andriol® (posteriormente Andriol Testocaps®). É interessante notar que, embora a forma oral tenha sido introduzida na Europa nessa época, a formulação intramuscular de undecanoato de testosterona já estava em uso na China há alguns anos. O Andriol® representou uma inovação significativa, sendo a primeira tentativa bem-sucedida de criar uma terapia de reposição de testosterona (TRT) oral que evitasse a hepatotoxicidade associada aos esteroides C17-aa. A estratégia foi a formulação lipídica (inicialmente em ácido oleico), projetada para direcionar a absorção do pró-fármaco para a via linfática intestinal, contornando o fígado. Apesar do conceito inovador, o Andriol® enfrentou desafios práticos desde o início. Sua biodisponibilidade era relativamente baixa e notavelmente variável entre diferentes indivíduos e até mesmo no mesmo indivíduo em momentos diferentes. A absorção era criticamente dependente da ingestão concomitante de alimentos gordurosos, sem os quais a eficácia era drasticamente reduzida. Além disso, a testosterona liberada tem uma duração de ação curta no corpo, exigindo múltiplas doses diárias (geralmente duas a quatro vezes ao dia) para tentar manter níveis terapêuticos estáveis, o que representava um inconveniente para os pacientes. Havia também questões de estabilidade com a formulação original em ácido oleico, que exigia refrigeração; uma formulação posterior usando óleo de rícino melhorou a estabilidade à temperatura ambiente. O desejo contínuo por uma opção de TRT oral conveniente e mais confiável impulsionou o desenvolvimento de novas formulações de undecanoato de testosterona nas últimas décadas. O objetivo era melhorar a consistência da absorção e a previsibilidade dos níveis de testosterona. Isso levou à aprovação de novas marcas pela Food and Drug Administration (FDA) nos Estados Unidos, como Jatenzo® (aprovado em 2019), Tlando® (aprovado em 2022) e Kyzatrex® (aprovado em 2022). Essas formulações utilizam tecnologias farmacêuticas, como sistemas de auto-emulsificação, para otimizar a absorção linfática. A trajetória do Jatenzo® para a aprovação pela FDA foi particularmente desafiadora. O pedido inicial de Novo Medicamento (NDA) foi submetido em 2014, mas recebeu uma Carta de Resposta Completa (rejeição) no mesmo ano. Uma nova submissão em 2017 também resultou em rejeição em 2018. As principais preocupações da FDA centravam-se em dados de ensaios clínicos que mostravam um aumento clinicamente significativo na pressão arterial em pacientes que usavam Jatenzo®, levantando questões sobre o risco cardiovascular, além de problemas relacionados à coleta de amostras bioanalíticas e ao regime de titulação de dose proposto. Somente após a apresentação de dados adicionais e revisões no protocolo e na rotulagem, o Jatenzo® obteve aprovação em março de 2019, mas com uma advertência proeminente ("Boxed Warning") sobre o risco de aumento da pressão arterial. Essa história ilustra a complexidade de desenvolver um undecanoato de testosterona oral que atenda aos rigorosos padrões de segurança e eficácia, especialmente no que diz respeito aos riscos cardiovasculares associados às terapias com testosterona. Status legal No Brasil, o undecanoato de testosterona, assim como outros esteroides anabolizantes, está sujeito a controle especial. Ele se enquadra na Lista C5 (Lista das Substâncias Anabolizantes) da Portaria SVS/MS nº 344/98.21 Embora "Testosterona" ou "Undecanoato de Testosterona" não estejam explicitamente nomeados na lista principal, o adendo nº 1 da Lista C5 especifica que "ficam também sob controle, todos os sais e isômeros das substâncias enumeradas acima". Como o undecanoato de testosterona é um éster (um tipo de derivado) da testosterona, e a testosterona é a base para muitos esteroides listados ou implicitamente cobertos, ele é regulamentado sob esta lista. Consequentemente, sua prescrição exige Receita de Controle Especial emitida em duas vias, com uma via retida na farmácia. Quanto à disponibilidade no mercado farmacêutico brasileiro, a situação atual parece limitada. Consultas a grandes redes de drogarias online indicam que marcas históricas como Andriol Testocaps® ou seu equivalente Androxon® estão frequentemente listadas como "esgotado" ou indisponíveis para compra. Além disso, uma busca no sistema de Consulta a Registro de Medicamentos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) não revela registros ativos para as formulações orais mais recentes aprovadas nos EUA, como Jatenzo®, Tlando® ou Kyzatrex®. Portanto, o acesso legal a essas formulações industrializadas parece ser inexistente ou extremamente restrito no Brasil atualmente. A principal via de acesso legal seria através da manipulação em farmácias magistrais, mediante prescrição médica. No entanto, isso depende da disponibilidade legal da matéria-prima (undecanoato de testosterona) e do veículo oleoso/lipídico adequado para garantir a absorção linfática pretendida, além da capacidade técnica da farmácia para produzir a formulação corretamente. O medicamento também pode ser encontrado no mercado paralelo (Underground Labs - UGL), mas esta via acarreta riscos significativos de produtos subdosados, contaminados ou de qualidade duvidosa, além de ser ilegal. Adicionalmente, a prescrição de undecanoato de testosterona oral, como qualquer outro esteroide anabolizante androgênico (EAA), é rigidamente regulamentada pelo Conselho Federal de Medicina (CFM). A Resolução CFM nº 2.333/2023 veda explicitamente a prescrição médica de terapias hormonais com EAA para fins estéticos (como ganho de massa muscular), para melhora do desempenho esportivo (amador ou profissional) ou como terapia anti-envelhecimento. A prescrição é considerada ética apenas para o tratamento de doenças ou condições médicas específicas com deficiência de testosterona comprovada laboratorialmente e clinicamente, como hipogonadismo primário ou secundário, puberdade atrasada, micropênis neonatal, caquexia associada a doenças graves, e em contextos específicos como terapia hormonal cruzada para indivíduos transgêneros ou tratamento de curto prazo para Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo em mulheres, sempre com base em evidências científicas robustas. A situação regulatória difere em outros países. Nos Estados Unidos, o undecanoato de testosterona é classificado como uma substância controlada de Schedule III pela Drug Enforcement Administration (DEA), indicando um potencial moderado para abuso. Diversas formulações orais (Jatenzo®, Tlando®, Kyzatrex®) e intramusculares (Aveed®) são aprovadas pela FDA e disponíveis mediante prescrição médica para TRT em homens adultos com condições específicas de hipogonadismo. No Canadá, é classificado como Schedule IV sob a Controlled Drugs and Substances Act, e formulações como Andriol® estão disponíveis. Na Europa, tanto formulações orais (Andriol®) quanto intramusculares (Nebido®) estão disponíveis há mais tempo. Essa divergência entre a ampla disponibilidade de opções orais aprovadas nos EUA e a aparente ausência delas no mercado regulamentado brasileiro é notável, sugerindo diferenças nas prioridades regulatórias, demandas de mercado ou desafios específicos para o registro desses produtos no Brasil. Status de doping O undecanoato de testosterona, por ser uma forma exógena de testosterona, está categorizado pela Agência Mundial Antidoping (WADA) como um Anabolizante Androgênico Esteróide (AAE) na subcategoria S1. (AAE administrados exogenamente) da Lista de Substâncias e Métodos Proibidos. A testosterona está explicitamente listada. Sua proibição é permanente, ou seja, é proibido tanto em competição quanto fora de competição para atletas sujeitos às regras da WADA. O uso por um atleta sem uma Autorização de Uso Terapêutico (AUT) válida constitui uma violação das regras antidoping. Detecção em testes antidoping A detecção do uso de undecanoato de testosterona oral é realizada através de testes antidoping na urina. Embora a testosterona liberada pelo éster tenha uma meia-vida curta na circulação, a administração exógena altera o perfil esteroidal natural do indivíduo. Os laboratórios credenciados pela WADA utilizam métodos sofisticados para identificar essa alteração. Inicialmente, pode-se analisar a razão entre a testosterona (T) e seu isômero epitestosterona (E). Uma razão T/E elevada pode levantar suspeitas. Para confirmação definitiva da origem exógena da testosterona, utiliza-se a técnica de Espectrometria de Massa de Razão Isotópica (IRMS). Este método compara a razão de isótopos de carbono (¹³C/¹²C) na testosterona ou seus metabólitos na amostra com os padrões endógenos, permitindo distinguir a testosterona produzida pelo corpo daquela administrada externamente. O uso contínuo de TU oral será detectável via IRMS por um período considerável (provavelmente semanas) após a interrupção, dada a sensibilidade da técnica e a natureza da análise do perfil esteroidal. No fisiculturismo natural (testado), o uso de undecanoato de testosterona é estritamente proibido. Em circuitos não testados (tradicional/untested), seu uso é considerado raro e pouco prático pela maioria dos usuários. As razões para isso incluem o custo relativamente alto, especialmente das formulações mais recentes, a inconveniência da administração (necessidade de múltiplas doses diárias, sempre com refeições gordurosas), a biodisponibilidade variável que torna os resultados menos previsíveis, e a percepção de que outras opções (como testosteronas injetáveis ou outros esteroides orais C17-aa) oferecem resultados mais consistentes e/ou potentes para fins de performance, apesar dos riscos associados.
-
- undecanoato
- undecanoato de testosterona
- (e 7 mais)
-
[Diário] Mashle em busca do shape estético
tópico respondeu a MashleMuscle no MashleMuscle em Diário de treino
Posso mudar esse dia de tríceps e bíceps ? Pq vou ter feito costa e bíceps e no outro dia tríceps e bíceps ? Não vai tá fadigado o bíceps ? -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
tópico respondeu a MashleMuscle no MashleMuscle em Diário de treino
Vou vim + condicionado e maior anota aí -
[Diário] Mashle em busca do shape estético
tópico respondeu a MashleMuscle no MashleMuscle em Diário de treino
um shake antes de dormir , ou algo entre o café e o almoço , vai de boa Ok -
Essa pegada eu nunca vi, deve ser para não arregaçar a mão e livra mais o braço.
- 1.939 respostas
-
- musculação
- idade
-
(e 2 mais)
Tags:
-
Mistakes reputou uma resposta no tópico: Diário do Batata
-
[Diário] Mashle em busca do shape estético
tópico respondeu a Mistakes no MashleMuscle em Diário de treino
Café 3 ovos , 4 pães de forma , 30g requeijão light , 1 banana Almoço . 400g arroz 200 G frango 15 ml azeite , alface tomate Pre . 100g aveia 30g whey 30g leite 2 banana Pós , 2 banana 30g doce de leite Jantwr 400g arroz 200g proteína 15ml azeite , alface tomate cebola Calorias : 3426, proteína 207, carbo 478, gordura 76. Vai pensando sobre ter mais uma refeição no dia, pois, vai ficar inviavel aumentar nas refeições que tem, vai ficar muito cheio.. Treino: Serie A: Peito e Triceps Supino reto smith 4x8 *PESADO Supino declinado 4x10 (se tiver em maquina, faz em maquina) Supino 45 4x10 Voador 5x7 HYPERSLOW / ALONGAMENTO MÁX. (você Triceps no cross c/ triângulo 7x12 Abdominal no cross 4x15 Abdominal na paralela 4x15 Serie B: Costas e Bíceps Puxada aberta 4x8 *PESADO Puxada fechada supinada 3x10 Remada curvada HBL 4x10 Remada unilateral HBC 3x12 PullDown 5x7 Faz devagar, 4~5 segundos para ir e 4~5 segundos para voltar Bíceps Scott (máq.) 7x12 (FST 7 DESCANSA 30 SEGUNDOS ALONGANDO E FAZ DNV) Abdominal na máq. 7x12 (FST 7 DESCANSA 30 SEGUNDOS ALONGANDO E FAZ DNV) Serie C: Triceps + Bíceps Triângulo no cross 4x8 *PESADO Invertida 3x10 Corda 4x10 Bíceps Barra W 4x8 *PESADO Bíceps barra H 4x10 Bíceps no scott 4x10 Serie D: Ombros Desenvolvimento aberto smith 4x8 *PESADO Abdução de ombros 4x10 Flexão de ombros 4x10 Pec dec invertido 4x8 *PESADO Crucifixo invertido 4x10 Remada alta (máq.) 4x10 Serie E: Pernas + Panturrilha Panturrilha em pé 5x8 (PESADO) (pode ser smith) Panturrilha em pé 5x30 (Leve) (aqui diminui a carga e faz no smith tbm, ou se quiser livrar o smith, faz com halter) Panturrilha leg 45 5(25/25/30/30/40) Panturrilha cadeira 7x12 Leg 45 5x20 Agachamento smith 3x15 Cadeira extensora 7x12 (FST 7 DESCANSA 30 SEGUNDOS ALONGANDO E FAZ DNV) Mesa flexora 7x12 (FST 7 DESCANSA 30 SEGUNDOS ALONGANDO E FAZ DNV) O cardio tem que ser x7 semana, os treinos, vamos colocar 2 descansos na semana (se preferir sabado e domingo, ou treina 2 descansa 1 e treina 3 descansa 1), treine pesado, você vai ter uma semana de recuperação para perna, uma semana de recuperação para costas e peito, vamos dar enfase no braço que vai ser x2 na semana biceps e triceps, e o volume de panturrilha que vc nunca fez na vida para desvirginar ela. Para cima. Volta dia 17/05, e quero que anote seus pesos semanalmente, anota o peso todo domingo ao acordar em jejum e guarda para atualizar com a evolução semanal dos pesos. -
Edilaine registrou-se na comunidade
-
Alice Oliveira S. começou a seguir POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
-
POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
tópico respondeu a Alice Oliveira S. no Pokoyô em Diário de treino
Ganhar músculos sem ganhar muita gordura é o sonho de todo mundo que faz musculação, inclusive o meu... 😛
-
Recomendações
-
Meu amigo é um homem trans e começou a ciclar, porém está havendo alguns sintomas diferentes nele.
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=10 em MuscleGuy,
Meu amigo é um homem trans (ou seja nasceu mulher e se tornou homem), ele sempre teve esse pensamento, sempre odiou o próprio corpo por não ser como ele queria (um corpo másculo), então ele começou a treinar, ele tem 2 anos de treino e teve uma evolução legalzinha pra quem não tem uma produção de testo muito boa, soube equilibrar bem a questão da genética propícia para pernas, porém nesses últimos tempos ele veio falar comigo e perguntou se eu conseguiria comprar pra ele as paradinhas (obs: ele tem 16 e eu já sou maior), desde então fui procurando até achar um contato supostamente confiável da landerlan, pesquisei muito e muitos disseram que era confiável, então pesquisei mais e vi um ciclo bom para o começo dele, ele não quer que os pais saibam de cara que ele tá usando então eu priorizei os que menos teriam colaterais, então compramos deca + Enantato para começar, ele pediu para mim aplicar pois ele não sabia, eu já havia aplicado antes em outras pessoas, nunca em mim pois curto aquela coisa do limite natural, então apliquei certinho, 0,5 ml de cada, 100mg deca 125mg enantato, somente para o corpo dele acostumar pois ainda sim é um organismo feminino, apliquei no vasto lateral pois ele preferiu, disse que doeria menos, mas o pós fica um pouco mais dolorido, pois é um local que movimenta muito, fazem 3 dias que foi aplicado e logo no próximo dia ele reclamou de dor no corpo todo, e no local da aplicação (normal), porém achei estranho a dor no corpo, essa é uma das perguntas, seria normal ele sentir essa dor no corpo?, ele disse que era como se ele tivesse treinado o corpo todo porém aquela dorzinha de ganhos do segundo dia após treinar.
Ps: fiz a aplicação do jeito correto, assepsia correta, manejo correto da agulha, ele praticamente não sentiu dor na hora da aplicação, somente no pós, ele disse hoje (3 dias depois da aplicação) que a dor geral deu uma diminuída legal e só a perna que tá dolorida, um dia depois de aplicar a gente treinou peito e costas eu disse pra ele ficar de olho como eles iriam se recuperar, ele me disse que se recuperou muito bem do treino e que já tá praticamente 100% (geralmente ele fica com dor pós treino uns 2-3 dias)
Digam suas opiniões sobre isso por favor!
Obs: ele quer aumentar a dose na próxima (ele tá ansioso pra ver resultado)- 16 respostas
Recomendado por
MuscleGuy, -
Oxandrolona+ mesigyna
um tópico no fórum postou https://fisiculturismo.com.br/forum/?forumId=10 em Visitante Anônimo,
Olá! Iniciei a uns 3 meses o uso da oxandrolona, 5mg ao dia, porém tenho uma dúvida, uso a muitos anos o anticoncepcional injetável mesigyna, tenho SOP. Gostaria de saber se é válido parar com o injetável, se interfere nos ganhos e colaterais ou se ajuda. Por enquanto, tive problemas com acne (algo que já precisei tratar com Roacutan).-
- 4 respostas
Recomendado por
Vivianez, -
-
Post em [Diário] Mashle em busca do shape estético
uma resposta no tópico postado MashleMuscle,
Hj foi lower
Dei uma maneirada pois as pernas ainda estava recuperando do treino de quinta , geralmente eu dou 3 dias de descanso entre treinos de pernas , mais como minha semana começou na terça, devido o ano novo só deu de dar 1 dia
Mais geralmente o legs fica na quarta e o lower no sábado , assim dando 3 dias de descanso em vez de 1
Recomendado por
MashleMuscle, -
Post em Diário do Batata
uma resposta no tópico postado Pokoyô,
É isso aí Batata, tradicional bulk depois cutt e ver o que acontece.
Tem que maximizar mesmo o custo dos seus investimentos nos veneno.
Bulk e péssimo pra autoestima....mas a pela cartilha é isso aí mesmo.
-
Post em 1° Ciclo de Oxandrolona + Dieta + Treino
uma resposta no tópico postado Visitante,
Como exatamente? Pq eu falto por os bifes pra fora nos treinos hauaha -
-