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Saca o shape ai de 7 semanas Renatão

@Batata... Fala aí mestre, passando aqui pra avisar, entrei na semana 7 na segunda usando 85% do rm, mas deu ruim, minha lombar pegou no terra, cheguei fazer 1 série válida com 160kg 5reps, senti que dava pra ter ido até 6-7, descansei 3min quando fui fazer a 2 série a lombar apitou... Passei médico tô em tratamento, agora vou dar uma pausa o protocolo, assim q melhorar vejamos o que podemos fazer tudo bem!

Amigo, boa noite. Como vai? Se me permite, posso te dar um conselho? Pelo que andei pesquisando, essa Kolt Pharma, apesar de se dizer um laboratório de alta qualidade, é só mais um underground que está rodando pelo mercado no momento. Quando comecei a utilizar as paradas, meus 3 primeiros bujões foram de laboratórios undergrounds. Obtive um resultado bom, exames todos ok. Talvez, o que você esteja usando, realmente seja a droga informada no rótulo. Entretanto, a chance de contrair alguma doença devido a má higienização e e armazenamento, é muito grande. Infelizmente, demorei muito para perceber isso e só decidir trocar após as aplicações ficarem insuportáveis por conta de inflamações que vieram a aparecer com o tempo. Hoje, só utilizo de marcas que possuem uma procedência e qualidade adequada. Dou como exemplo a Landerlan, Cooper, Alpha Pharma, ZPHC, Spectrum Pharma, King etc. O único trabalho que você terá, será em localizar um fornecedor de qualidade. Após isso, é só alegria. A qualidade dos produtos e dos exames são extremamente superiores. Uma outra alternativa, seria procurar um endocrinologista que esteja disposto a te acompanhar em sua TRT e solicitar a ele produtos que estejam dentro da nossa indústria. Eu cheguei a fazer isso e consegui inúmeras receitas. Entretanto, após o aumento abusivo nos valores dos hormônios, tive que recorrer ao mercado paralelo. Espero que tenha te ajudado.

Sim, mas tem o problema da ampola em dose única. Antigamente tínhamos a de 25mg. Hoje, creio que só tem a de 50mg. NPP: Decanoato de nandrolona: (imagens da internet)

Vou atrás disso então! Obrigada demais!

Sim. O problema da nandrolona é que ela é vendida em ampolas de dose única de 50mg. As meninas aqui compram de outros países - da landerlan -, em que ela é apresentada em bujão (você tira a quantidade que quer usar). Com certeza. Talvez não com a mesma intensidade que a oxandrolona a 5mg/dia, porque aí você teria 35mg de andrógenos por semana, enquanto a testosterona a 0,5% dia será a metade da dose semanal. Mas a testo vai ajudar, sim. É incomparável treinar sem andrógenos e com andrógenos .

NPP não consigo em farmácias, mas nandrolona eu consigo? A testo eu vou pedir com certeza! Além de libido e disposição, queria algo contínuo para melhora de massa magra, celulite etc. Só a testo já resolve? A nandrolona tb funciona para melhora das articulações, certo?

Vamos lá. Ele não vai poder te passar a NPP porque não vende em farmácias do Brasil. A menos que ele, além de médico, seja um profissional do fisiculturismo, porque aí ele pode recomendar algo "de fora". Para a libido, a testosterona em pentravan já resolve. Você pode pedir testosterona em pentravan a 0,5% (não é 0,5mg). Pode até mesmo ser uma dose um pouco mais alta, mas não dá pra fazer uso contínuo. Isso é normal em quem treina pesado, também. Tudo é possível, dependendo dos colaterais e de uma decisão pessoal. Eu não sei se entendi exatamente o que você quer, mas, de imediato, consiga a receita da testo em pentravan. Peça sem data. As receitas sem data, quando digitalizadas, serão eternas, em tese.

Obrigada! Vou ajustar a dieta e volto após as 08 semanas.

@Foston Posso tirar umas dúvidas com vc?? Sei que tá meio em cima, mas tenho uma consulta amanhã com um endócrino esportivo em que vou solicitar receita de testo em pentravan, NPP e oxan (para uma próxima vez), as duas primeiras pq queria testar para uso contínuo e ver com qual eu me adaptaria mais. Eu fiz todos os exames que ele me passou e só agora saíram alguns dos resultados que eu estava aguardando que é o DHT que foi 3ng/dl (ref.: 5 a 46). Estradiol 5,5 (ref.: 1,2 a 23,3) e progesterona inferior a 10ng/dl, igualmente baixos. Colesterol, insulina, hemograma normais, e o TGO e TGP levemente alterados (mas eu já esperava pelo uso da oxan). Creatinoquinase (CK) elevadíssima 598u/l (ref.: 26 e 140) que, segundo o fisioterapeuta se deu pela lesão muscular que por sinal está muuuuuito melhor já. Como minhas testos livre e total estão bem abaixo da média e SHBG lá no chão, a disposição e a libido foram embora e eu queria MUITO melhorar isso!! Eu estava decidida pela NPP, principalmente por ajudar nas articulações, mas com esses resultados eu não sei se ela seria a mais indicada pra elevar esses níveis. Tb não sei se seria o caso de combinar as duas (NPP e testo) e nem sei seria possível, pq estou pensando em doses bem baixas de uso contínuo. Ou até se o caso seria incluir algo a mais. Gostaria de saber a sua opinião sobre, caso vc tenha alguma, até pra eu questionar o médico pq vai ser minha primeira consulta e não gostaria de desperdiçar sem fazer as perguntas certas... Se tiver algum artigo em mãos ou algo do tipo e puder mandar, vou estudar com vontade!

Siga a que foi planejada e alinhada pro seu objetivo.... Batata acabou de passar a dieta aí

O que vocês acham dessa dieta? DIETA.pdf

Oiii pessoal boa tarde estou fazendo um dia de lanche a opção de omelete, e no outro o yogurte zero + aveia + 2 ovos cozidos por enquanto,mas ja recebi e vou pedir o whey por que sei que vai me ajudar muito esta tranquilo seguir, ainda não enjoei de nada, só final de semana que dei um deslize, não estou passando fome, pelo contrario, consegui aumentar minhas cargas principalmente de inferiores, superiores eu sofro muito mais pra fazer, muito obrigada pelas dicas de todos !! Semana que vem volto com a atualização

Pelo shape começando com umas 150 a 200 calorias acima do GCD e ir sentindo o progresso com a oxan... 8 semanas treinando bem e se alimentando bem terá ótimos resultados com oxand... Como treina com acompanhamento de personal não vou opnar. Sugestão Ao acordar Suco de limão com gengibre e vinagre de maça... tome vitamina D manhã 100gr cuscus ou crepioca c/ frango desfiado + 2 ovos cozidos 100gr de mamão ou 3 torradas integral + 30gr de pasta de ameindoim + 1 copo de leite e 20gr de aveia Almoço 80gr de arroz + 80gr batata assada c/ cebola + 120gr de carnes Legumes + salada verde + 1 colher de chã de azeite ou 100gr de arroz + 80gr de feijão + 120gr de carnes + 100gr de legumes refogados + salada verde e 1 colher de azeite 200ml de suco de frutas citricas Sobremesa 1 colher de doce de leite Tarde 1 iogurte natural + 30gr de whey + 1 banana ou maça Pré treino Corte 1 beterraba pequena e 1 banana + 30gr de aveia + 200ml de leite e no liquidificador, adoçe com mel e bata. Ou faça com abacate e banana Janta 100gr de legumes cozidos ou batata doce + 100gr de peito de frango ou outra carne ou 100gr de carne moida ao molho c/ tomate + 100gr de mandioquinha sobremesa morango Ceia 80gr de boas gorduras (abacate /peixe /queijo fresco)

Muito obrigada pelas orientações.

Obrigada, pessoal! Vou usar todas as dicas e atualizarei na data combinada! Valeu demais!

Nunca ouvi falar , uma vez usei um desse que deu zero acnes e zero resultado tbm kkkkkk , acho que tinha só óleo lá . Tô usando da king no momento

Se tiver uma dieta que segue coloca, pq a turma faz as adaptações em cima do que você já consome e então fica mais próximo da nossa realidade, depois segue direitinho as orientações que é sucesso!

Obrigada, feito!

Estou usando Kolt ha mais ou menos uns dois meses, vou fazer exame daqui uma semana. Alguem já ouviu falar? O ViniBruxo faz propaganda deles. Segundo o que dizem é matéria prima Alemã. Por enquanto batendo e zero acne. Usei SciencePharma também mas impossível de tanta espinha. Tive uma indicação de um coach de uma marca chamada Kymera Lab Alguem já ouviu falar ou usou algum desses? (Kymera ainda nao usei)

Bem vinda prezada! Dá uma olhada nessa padronização e complementa tua postagem, toda informação é de extrema importância pra definir a indicação ou não do uso de AES. Já já chega uma turma topada pra te auxiliar. Acompanhando e torcendo pela sua evolução!

Um brother aí do fórum usou 70 dias , ganhou 14kg , ele usou 1ml e meio por semana

Mais pra frente vou fazer os exames. Creio eu que a procedência seja válida kkkkkkk Em fóruns gringos o pessoal comenta bastante sobre a marca

É todo mundo diz msm , ainda não usei , tô gostando da king , fiz teste de testo bateu bem

Não é aconselhável usar Hemogenin e dianabol juntos .... Msm que injetável, faz o básico amigão, vou da um exemplo por cima , sem entrar no mérito de se que se deve usar ou não , ou se vc tem indicação (shape) pra uso Enantato de testo 300mg semana divido em 2 aplicação ( terça e quinta ) 10 semanas Dianabol Ks 20 a 30 mg pré treino por 4 semanas Tamoxifeno em mãos caso sinta sensibilidade no mamilos use 20mg dia sim dia não Se tiver disponibilidade pra gineco , use 10mg diário até pelo menos passar as 4 semanas do dianabol , depois volta a usar se sentir sensibilidade Vá e seja feliz