Foston

Agachamento livre eu coloco como o primeiro exercício. Ela faz 7x12, fora o aquecimento. O terra eu coloco no treino de glúteos (seguido do terra sumô, stiff, elevação pélvica e abdutores, todos com muitas séries e repetições variando entre 08 - 20). O quadríceps dela e os posteriores recuperam muito rápido, ela nem sente dor no outro dia, mas os glúteos (ao menos os dela) - talvez por serem recrutados em todos os movimentos de perna - , demoram mais. A extensora pode entrar antes e tudo, funcionando como uma pre-exautão, ou no final, pra acabar de esgotar os quadríceps. Fazemos o leg press, mas nem sempre.

Esses são os exercícios que, de fato, constroem um corpo e dão volume. Eu sempre incluo na série de minha esposa. E bem pesado.

Ótimos resultados ! Perdeu gorduras e ganhou massa.

Quem vai dizer se está fazendo efeito ou não é a bioimpedância (ou medição de dobras cutâneas + calculo de BF) antes durante e depois. Você chegou a fazer ?

@scc91 , Pesquise no forum. Há dezenas de relatos de testosterona em gel. 5mg é uma dose bem conservadora. As demais medicações podem lhe ajudar, sim, mas sem uma dieta (pra vida toda) e exercícios diários - resistidos e aeróbicos - a mágica não acontece.

É difícil prever, pra não dizer impossível.

O Pantogar em nada contribuirá contra a ação do DHT, afinal, trata-se de uma vitamina. Ele age em casos de que a queda é gerada por falta de nutrientes - o que não é o caso. O mesmo se aplica às espinhas, que podem ser amenizadas com sabonete de enxofre. Abra um tópico pra você, pra ficar organizado.

Não sou ela, mas posso responder: não para ambas perguntas. Mas isso se deve à individualidade biológica dela. Há quem apresente queda com 05mg e há quem não apresente nem com 40mg. Um indicador desse colateral é se você tem ascendentes calvos. O colateral da voz continua sendo imprevisível e só permanece se você insistir no uso quando ela altera no começo.

Veja a questão da progesterona (não aceite progestinas, que terminam sendo cancerígenas, mas apenas a bioidêntica), conforme vi, pode e deve ser o caso de usá-la com brevidade

Apenas acrescento que mesmo sendo uma progestina, os efeitos são completamente diferentes, pois o decanoato tem forte ligação ao receptor androgênico, gerando virilização nas meninas, ao contrário da progesterona. A vantagem do decanoato é que ela melhora a síntese do colágeno e o conteúdo mineral ósseo, aliviando as dores nas articulações. Além do hirsutismo, o decanoato vai gerar retenção hídrica, que em verdade será propícia à hipertrofia muscular. Qualquer modificação que seja na molécula vai alterar totalmente a característica do esteroide. Vejam que a boldenona é uma pequena modificação do dianabol e são esteroides completamente diferentes nos efeitos.

Não, meu caro, são drogas com ações bem diferentes Até onde sei, decanoato não eleva a progesterona. Progesterona em níveis ideais, a quem precisa usá-la, não traria os colaterais, ao contrário do decanoato, que inevitavelmente vai gerar colaterais nas meninas, nem que seja o crescimento de pelos - o colateral mais comum do decanoato em mulheres. Contudo, o decanoato em mulheres quase nunca gera acne e queda de cabelo.

A modulação hormonal quando bem feita sempre será salutar, mas são raros os médicos que a fazem com eficácia. O estradiol dependendo da dose, vai engordar, sim. Tenha em mente que a nova medicina considera uma proporção de estradiol e progesterona - sendo que esta última deve estar em níveis séricos maiores. Você faz reposição de progesterona bioidêntica? Nunca se deve usar estrogênio sem progesterona (1). Veja: "Segundo o Dr. Lee, em parte por desinformação e em parte por orientação tendenciosa na literatura fornecida pelos fabricantes de hormônios sintéticos, a medicina tem deixado de considerar alguns aspectos fundamentais ao seguir a TRH tradicional. Ele lembra que, quando os ovários começam a diminuir a produção dos hormônios estradiol e progesterona (climatério) e quando essa produção cessa completamente mais tarde (menopausa), o organismo continua produzindo um dos três estrógenos ativos, a estrona, via tecido adiposo. Após a menopausa, com a entrada em cena da estrona, a produção de estrogênio cai para apenas uns 50% dos níveis anteriores. No caso da progesterona, porém, a produção nos ovários cai para zero a progesterona é produzida pelo chamado corpo lúteo, que se forma no local onde eclodiu o folículo, na ovulação. Como não ocorre mais ovulação na menopausa (e pouca no climatério), não há produção de progesterona. Os problemas do climatério e da menopausa devem-se exatamente a esse desequilíbrio hormonal (50% sobre zero), que o Dr. Lee chama de predominância estrogênica. Então, caso uma mulher necessite fazer reposição hormonal (algumas não precisam), qual é o hormônio que deve ser reposto? Isso mesmo, a progesterona, pois é esse que está faltando". [...] Outras indicações para a progesterona natural (bioidêntica) O Dr. John Lee e seus seguidores prescrevem a progesterona natural (bioidêntica), em forma de creme transdérmico, para tratar muitos outros males, todos decorrentes do desequilíbrio hormonal (com predominância estrogênica): Sintomas típicos do climatério e da menopausa: Ondas de calor Problemas da pele Queda de cabelo Dores de cabeça Perda de memória TPM (tensão pré-menstrual) Perda da libido Aumento de peso Osteoporose Endometriose Osteoporose – Para prevenção e reversão. Câncer feminino (mama, útero, endométrio, ovário) – Prevenção e tratamento. Seios fibrocísticos e ovários policísticos. Artrite reumatóide. Mialgias – Reconstitui a bainha de mielina, que protege as células nervosas". (https://www.portalsaofrancisco.com.br/biologia/progesterona)". Sobre a queda de cabelo, pode ser a questão das vitaminas, como havia dito ou outra possível causa seria a progesterona baixa: Por inibir a ação da enzima 5-alfa-redutase, a progesterona evita que o organismo converta testosterona em DHT (diidrotestosterona), um poderoso hormônio e que é tido como causador da calvície, da acne, do hirsutismo e, até recentemente, do câncer da próstata. A progesterona natural (ou a bioidêntica) inibe a ação da enzima 5-alfa-redutase de forma muito mais eficaz que o Proscar® e que o Saw Palmetto, que são padrão nesses casos". (https://www.portalsaofrancisco.com.br/biologia/progesterona)".

O amigo pode ser mais claro no que quis dizer ? Suspeito de quê? Recomendação de quê? Apenas disse que os produtos da landerlan são mais confiáveis e isso não é recomendar. Não sou médico para recomendar nada a ninguém. Cada um faça o que bem entender. O uso do verbo muda todo o sentido de uma frase. Não sou advogado da marca, mas a sua afirmação para ter alguma validade teria que desdizer o vídeo postado com algo mais substancial do que achismos e suposições. Todos estão sujeitos a falsificações - não só de esteroides, mas de qualquer coisa produzida -, devendo averiguar adequadamente o que se compra. A propósito, só um idiota falsificaria esteroides que chegam a custar 6 USD no Paraguai, podendo simplesmente revender o que se compra. Finalmente, se o amigo é contra o uso de esteroides do Paraguai ou de outro país acredito que esteja no local errado. Não me venha com puritanismos. Não queira taxar usuários de esteroides, ainda que contrabandeados, de criminosos porque não o são, conforme já expliquei. Ademais, pior do que esteroides do Paraguai é usar essas marcas feitas no quarto do caseiro de alguém.

Algum mal entendido aqui, já que não houve intenção de propaganda, mas de dizer que existem empresas sérias neste segmento, pois, como se sabe, nem tudo que é do Paraguai é de qualidade duvidosa. Apenas lembrando que não há crime em usar esteroides, ainda que contrabandeado. O crime reside na dispensação ou a venda (art. 1º da lei 9.965 de 2.000 c/c artigo 273, § 1º-A do Código Penal brasileiro). Atualmente no Brasil existem centenas de empresas clandestinas de esteroides, fabricados em banheiros e locais impróprios (absurdo como compram e usam, sem saber o que tem lá dentro, se bactérias ou produtos diversos!), sendo salutar alertar quem quer que seja da existências de empresas sérias, afinal não é possível compara isto: Com isto: Finalmente, as regras do fórum são contra a comercialização. Os tópicos podem falar de esteroides e, consequentemente, de marcas.

Cresceu foi tudo, sobretudo glúteos, costas, ombros, braços....

Ganhou massa muscular, simples.

A dose está muito alta. Geralmente o ideal é começar com 5mg. E não pode haver mistura com anticoncepcional, se for o caso. Padronize seu tópico.

Bons resultados, sim. Contudo, observe que é impossível ganhar 04kg de massa em cada ciclo. Os ganhos tendem a diminuir, porque se não o fosse, com 10 ciclos seria possível você ganhar 40kg de músculos. Um novo ciclo geralmente pode ser feito quando as taxas estiverem estabilizadas. Há mulheres que esperam retornar a menstruação outras nem se preocupam com isso. Evite ficar trocando as drogas. Não há lógica em usar outro esteroide se se adaptou com este.

A lógica seria retirar o masteron e ver cessar os colaterais inerentes (acne e queda de cabelo) antes de tomar uma decisão. Se você troca a medicação e a queda não interrompe, você nunca saberá se ela persiste por conta da boldenona ou por ter acrescido a primobolan.

Com masteron, não acredito que estabilize ! Infelizmente.

Aplicações subcutâneas são amplamente usadas por fisiculturistas americanos, principalmente porque eles fazem diversas aplicações diárias. Um dos principais incentivadores é o Dr. John Crisler, que você pode ver no vídeo abaixo. Por ter uma absorção mais lenta do que a via muscular, ela evitas as flutuações dos níveis séricos. Outro ponto de destaque é a facilidade de aplicação, já que é feita com seringas de insulina, além da diminuição da possibilidade de pegar algum vaso. Referências: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28379417

Infelizmente, sim ! kkkk Pode, sim O que você chama de "bomba" é o que se usa em TRT (o último "T" significa testosterona sintética). Apenas para constar: não existe "bomba"; existem medicações e suplementos que devem ser usados com inteligência. O gel de testosterona é só mais um veículo de ministrar a suplementação de testosterona.

O estilo de vida moderno, consumo de xenoestrógeno proveniente do plástico, etc, tudo isso contribui para a queda da testosterona. Tenha em mente que o HCG deve ser tentado primeiro, antes do TRT, porque TRT é para sempre ! Cialis, levitra, etc, só servem para a ereção, mas não cuidam do problema em sua origem. Ademai, tesão e ereção são coisas que nem sempre coincidem: com cialis o pênis fica ereto, mas o homem não tem tesão sem testosterona. Já adianto que a melhor forma de TRT é em gel ou em aplicações dia sim, dia não, subcutâneas. Métodos de aplicação espaçados com o NEBIDO, deposteron e durateston, geram indesejáveis oscilações nos níveis séricos.

O máximo que o proviron faria seria diminuir um pouco o estrógeno e o SHBG. Isso contribuiria para elevar sua testosterona livre. Os médicos antes de partirem diretamente para o TRT deveriam fazer um período com HCG. Também é importante cuidar de outros quesitos, como a dieta, uso de vitamina D3 acima de 5.000 unidades por dia, etc. Afinal a queda da testosterona é multifatorial e a sua nem estava tão baixa.

Seu médico escolheu a droga errada. Proviron não é para TRT. Como o colega disse, ele baixa o SHBG, aumentando a testosterona livre, apenas.