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Porchat

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  10. Porchat

    Ajuda com TPC simples e eficaz?

    postar num tópico respondeu a Porchat no Porchat em Tópicos sobre esteroides
    Mto grato mestre!! ficou bem esclarecido! Seria interessante fixar o post... Abs
  11. fisiculturismo reputou um comentário: Peito de frango ou whey protein? Qual a melhor fonte de proteína?
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  13. Porchat

    Ajuda com TPC simples e eficaz?

    uma resposta no tópico postou Porchat Tópicos sobre esteroides
    Boa Tarde amigos.. Poderiam me citar uma TPC simples e eficaz para um ciclo de diana + dura + tremb? Dosagens e dias? agradeço
  14. Porchat

    novo ciclo projeto 115kg seco

    postar num tópico respondeu a Porchat no jhony moura pro em Relatos de ciclos
    Legal! poderia citar as proteções e dosagens que utilizou? O ciclo foi realizado? agradeço
  15. Porchat começou a seguir Peito de frango ou whey protein? Qual a melhor fonte de proteína?
  16. Porchat

    Peito de frango ou whey protein? Qual a melhor fonte de proteína?

    comentário comentou sobre Porchat's Cláudio Chamini em Suplementos
    Obtive bons resultados com os dois.. Macarrão com peito de frango + whey num ciclo..obtive 6kg