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Jifit

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  1. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Desculpe a demora Apollo, a dieta estou comendo tudo nos conformes, treinando pesado e bebendo muita água. Quando dobrei a dose estava tendo insônia, mas agora normalizou. Boa tarde pessoal, estou finalizando a 1° semana com 10mg. Nenhum colateral. Tudo indo bem até o momento. Abdômen secando, peso baixando lentamente e perdendo gorduras visivelmente. Segue o plano💪 Semana que vem postarei fotos atualizadas. Beijo pra quem é de beijo e abraço pra quem é de abraço!
  2. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    😢Nossa!! Muito obrigada por encher minha bola! @Joana Darc sb seu shape é fantástico! Um super glúteo! Não tem comparação! Vou fazer isso tudo que disse💪🏋‍♀ Vc é demais, muito obrigada pelo apoio! 🙏💕💋
  3. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Vergonha desse corpo horrível 😱
  4. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Oi pessoal, voltei. Ontem aumentei a dose para 10mg 12/12 Até o momento sem colaterais. Única coisa que notei foi que estou com a pele mais morena ( estão todos notando) não sei se é da Oxandrolona ou não, mas estou adorando. Corpo está modificando aos poucos, noto muito nas roupas. Nas fotos não vi muita diferença mas para quem mostrei diz que tem. Meu umbigo está muchando, kkkkk Notei leve definição nos braços. Dieta está 100% e treino sagrado e 100% tb💪 Muito obrigada pela ajuda de vcs! Seguem fotos Abaixo segue foto comparativa desde o começo do ciclo até agora. Início 16 de Janeiro/ ontem 08 de fevereiro
  5. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Oi @Apollo Galeno, tudo bem? Então, até o momento sem colaterais.. Só a libido aumentou um pouco. Treino intenso mas a recuperação está mais rápida eu acho. No mais tudo indo nos conformes.
  6. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Fat Secret 😉
  7. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Boa tarde pessoal. Hoje inicio a 4°semana com a Oxandrolona 5mg. Dieta 100% treino 100%. Peso baixou para 72,9kg. Medidas diminuíram. Talvez aumente para 10mg na 5° semana. Mas estou indo com calma e sem pressa. Logo tiro fotos e postarei pra vcs avaliarem. Abraços!!
  8. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Obaa, muito obrigada! Gostei 🙏💕
  9. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Duas vezes... 🙏Obrigada!
  10. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Bom dia meninas, @Sereiafit e @Joana Darc sb, estive analisando e vcs têm toda razão, antes quando eu treinava inferiores nas segundas e sextas eu tinha mais rendimento...Não estou gostando deste treino atual que ela me passou, achei que não estou indo bem não. Vcs podem me ajudar com isso? Muito obrigada! Não estou conseguindo render no treino, exatamente como vcs falaram..
  11. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Obaaa🙏 Vou fazer tudo certinho... 33 anos, a única cirurgia foi mamária, próteses. Hiit que eu entendo e um exercício aonde vc dá um tiro ( ex corre) por um tempo e depois dá um pequeno intervalo de descanso ( parado ou andando ou devagar) seria isso? Obrigada
  12. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Essa foi a mudança até agora, o chinelo, kkkkk Esta quero registrar para qdo não tiver quem tire a foto pra mim . Bom, também não espero que 10 dias façam milagre... Notei a baixa qdo parei com o Stano.. Estava mais ativa. Mas prefiro mudanças lentas e femininas. Obrigada pelo acompanhamento... Aguardo as sugestões ou críticas.
  13. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Detalhe, estou com os pés pra.fora propositalmente, para ter noção do desenho muscular, pois com pes retos não aparecem.
  14. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Atualização 10 dias de Aes. 4 dias do treino novo e 14 dias da dieta. Tudo igual até o momento...
  15. Jifit

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Legal, vou me basear nas medidas então, qqr coisa eu dou uma diminuída no treino ou nos pesos né Meu medo é aumentar o tamanho, a idéia é definir só. Não quero ganhar mais, só perder bacon, rs
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