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Nimerya

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    Nimerya reacted to Apollo Galeno in Luta árdua para emagrecer: desmotivação com treino e dieta. Comprei oxandrolona!   
    Boa Noite.....
    Sem uso de Aes por hora se quiser manter sua saúde.....
    Se quiser comprar algo para tomar pode comprar capsulas de ioimbina de 5mg e depois mande msg que falo os horarios para tomar.
    Se quiser comprar tbm pode comprar Vitamina D3......de 5000ui.........
    DIETA:
    6h CAFÉ
    1 dose 40g de Whey + 1 banana+ 1 xicara de café
     9h lanche
    3 ovos inteiros  + 1 banana 
    12 h Almoço
    100g frango, carne ou peixe + 100g de batata da sua escolha OU mandioca OU Abobora + salada de cor verde e cor laranja a vontade (Sempre e obrigatório comer ) + 1 xicara de café
    17h LANCHE
    150 ml de iogurte + 4 castanhas + 1 xícara de café
    21h Janta
    100g frango, carne ou peixe + 100g de batata da sua escolha OU mandioca OU Abobora + salada de cor verde e cor laranja a vontade (Sempre e obrigatório comer )
    CEIA
    3 ovos inteiros e cama
    Agua= beber 3, 5 litros de agua diaria pelo menos!! Desses  litros 1,2 litros beber durante seu treino.( MASTER IMPORTANTE).
    Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer todo dia!! ( MASTER IMPORTANTE). Fazer todo dia!!  Veja bem se suas articulações irão aguentar fazer HIT....se sentir dor no joelho opte pela caminhada....

    Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......
    As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......
    Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atulalizar a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.
    Próximas fotos= 03/09
    TMJ
     
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    Nimerya reacted to Locemar in 3 semanas de stanozolol sem efeito   
    Sim, ele está totalmente equivocado. Desculpa se confundi teu nome,  acho que antes não tinha foto e por isso não identifiquei que era mulher.
    Existe esse mito de que stanozolol seca, mito bem antigo por sinal e sem o menor fundamento pois qualquer anabolizante terá efeito anabólico no corpo e não termogênico. Qualquer anabolizante vai potencializar o crescimento de massa magra e nenhum deles é usado exclusivamente com a finalidade de secar!
    Eles até podem ter uma influência na queima de gordura pela aceleração do metabolismo, aumento de massa muscular e melhor aproveitamento das calorias ingeridas, mas é uma atuação pequena, ninguém usa isso com a finalidade exclusiva de perda de gordura.
    Se teu foco é secar, tem que se manter firme na dieta. Eu sei que é um papo repetitivo mas as pessoas parecem ignorar totalmente a importância da dieta bem feita ou então fazem errado achando que estão fazendo certo.
    E me desculpe novamente, mas personal entende de treino e não de ergogênicos.
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    Nimerya got a reaction from fisiculturismo in Ciclo feminino de Stanozolol injetável   
    Vejo muito sobre o blast & Cruise pra homens. Nunca vi nada parecido pra mulheres. Seria virilizante demais um uso continuo?
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    Nimerya got a reaction from Sereiafit in Colaterais fortes: espinhas, libido alta, pelos no rosto e clitóris inchado   
    Nem precisa raspar. Tira com cera ou depilaçao egipcia. Enfraquece o pelo, nasce menos e demora mais pra voltar. É o preço do ciclo, tem que estar disposta rs.
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    Nimerya got a reaction from Foston in Colaterais fortes: espinhas, libido alta, pelos no rosto e clitóris inchado   
    Nem precisa raspar. Tira com cera ou depilaçao egipcia. Enfraquece o pelo, nasce menos e demora mais pra voltar. É o preço do ciclo, tem que estar disposta rs.
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    Nimerya got a reaction from FitCoupleHim in Colaterais fortes: espinhas, libido alta, pelos no rosto e clitóris inchado   
    Nem precisa raspar. Tira com cera ou depilaçao egipcia. Enfraquece o pelo, nasce menos e demora mais pra voltar. É o preço do ciclo, tem que estar disposta rs.
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    Nimerya reacted to Tata88 in Uso de Gestrinona Oral 1,25mg dia   
    Eu tinha receita, mas eles não fizeram a retenção, logo imagino q deve vender sem receita tbm...
    Ai vai a foto da magrela... ?
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    Nimerya got a reaction from Sereiafit in Colaterais fortes: espinhas, libido alta, pelos no rosto e clitóris inchado   
    Os pelos tem que tirar, nao tem jeito. O clítoris vai desinchar, mas dificilmente volta ao que era antes. Em um ciclo normal, os colaterais levam algum tempo pra regredir e alguns nem somem... nessa bagunça toda ai, fica dificil dizer se regridem. Minha endocrino me orientou a aguardar e ficar algum tempo sem esteroides para que as espinhas, voz e pelos melhorassem, voz esta melhorando agora, 4 meses depois. Os pelos, nao diminuiram em nada, infelizmente. 
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    Nimerya reacted to Mestre in Receptores X Anabolizantes (nivel celular)   
    Citei a palavra Anabolizantes não por apologia aos famigerados Anabolizantes(Bombas), e sim apenas pelo fato de que todos temos Anabolizantes no corpo; até os hipócritas que para tudo usam a Palavra Anabolizante sem nem saber que tbm possuem ela no seu corpo naturalmente. Pois sem nossa Testosterona Natural que nosso corpo produz, não há vida.
    Muitas pessoas pegam indicação de uso de Anabolizantes na Internet, e muitos fazem indicação do uso em locais da Internet com formulas e maneiras de usar, e comentam sobre receptores sem as vezes nem saber como tudo funciona a nível celular.
    Os receptores em questão, são os receptores AR, responsáveis pela ligação da Testosterona(anabolizantes natural do nosso corpo).
    Muitas gente pela Internet, fala de forma ignorante sobre o fato da pessoa ter seus receptores fechado ou abertos.
    Isso eh pura lenda, pois o Receptor(AR) ou está presente na célula afim se ligar à Testosterona ou não.
    O Receptor(AR) responsável pela ligação da Testosterona que vai desencadear a Síntese Protéica e posterior crescimento muscular, nada mais eh do que uma proteína(cadeia ligada de aminoácidos em forma especifica)
    Para quem lembra das aulas de ciência, e sabe +- basicamente o funcionamento de uma célula, ela possui Núcleo, Citoplasma e Membrana celular.
    No Citoplasma ficam algumas nossas amigas parceiras, as organelas, e entre elas uma importante ao crescimento muscular, o nosso amigo Ribossomo.
    O Ribossomo eh o responsável pela síntese das proteínas na nossa célula, fazendo e coletando os aminoácidos que vc ingeriu, e criando cadeias de aminoácidos ligados formando assim as proteínas.
    Dessa forma são formados tbm os Receptores AR, responsáveis pela ligação da Testosterona que nos faz ter nossa Hipertrofia Muscular.
    Os receptores AR, como eu já disse, são nada mais que proteínas. E são por alguns tratados de forma ignorante de popular demais, quando dizem que eles estão fechados ou abertos, hehehehehe
    Eles simplesmente estão presentes, ou não.
    Nesse ponto eh que as pessoas que só sabem decorar “receitas de bolo” de como usar anabolizantes, dizem de maneira ignorante que os receptores estão fechados.
    Eles não podem estar fechados ou abertos, pois são simples proteínas.
    O Receptor AR eh chamado de Citoplasmático, pois ao contrario do que pensam as pessoas, ele não fica na membrana celular, afim de fazer a Testosterona entrar na célula. Ele fica mesmo dentro da Célula no Citoplasma. Pois a Testosterona eh uma substancia Lipidica, e por esse motivo assim como o Estrogênio, ele passa pela membrana celular para encontrar já dentro da célula o seu receptor AR.
    Daí Testosterona + Receptor AR entram juntos no núcleo celular, onde uma copia do nosso DNA eh feita para um RNA mensageiro. Então o RNA mensageiro(copia do nosso DNA) sai do núcleo ao encontro do Ribossomo, onde passa informação ao Ribossomo de como deve ser montada a cadeia de aminoácidos afim de termos então a tão famosa e cobiçada SINTESE PROTEICA. Que nos fará crescer tendo nossa célula em especifico hipertrofiada na presença de mais uma cadeia de aminoácidos recém formada pelo nosso ribossomo.
    Essa reação toda tem inicio pela nossa Testosterona, ao se ligar no receptor AR.
    O único lugar da net que eu vi isso escrito de forma boa e aceitável, foi no fórum do Kusanagi, que nem sei mais se ainda existe. Mas que quando existia trazia bons conteúdos desse nível ao mundo do Fisiculturismo.
    Esse eh o tipo de coisa que no momento gosto de falar sobre anabolizantes, e não mais fazer de forma ilegal e anti-ética na minha opinião, que eh a de ficar indicando publicamente em aberto formas de uso de Anabolizantes e ciclos, como muito ainda se faz pela Internet a fora.
    Nesse ponto eu concordo com a ANVISA, mas respeito e não quero de forma alguma ofender os colegas que ainda fazem isso em outros fóruns.
    Com o tempo posso escrever mais coisas do mesmo padrão posteriormente. Mas agora me vou que tenho de almoçar para trabalhar que já estou atrazado por ficar escrevendo tanto hj, hehehehe E o ruim eh depois de escrever coisas tão fisiologicas do corpo, ter que mudar radicalmente o modo de pensar para o modo mais logico, e trabalhar com Informática.
    Eh por esse motivo que não mais escrevo durante o horario de serviço, pois eh ruim ficar trocando assim a forma de pensar, que eh totalmente diferente quando falamos de corpo humano, e quando falamos em TI.
    Abraços à todos, e tbm respeitosamente aos outros fóruns que ainda comentam sobre formas de uso de anabolizantes e ciclos.
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    Nimerya reacted to Kami Back in Primeiro ciclo: medo de virilização   
    Na minha humilde opinião, eu não tomaria nada por agora. Buscaria fazer uma dieta com um treino intenso, cardio HIT, pra chegar a uns 15% de BF, ai sim procuraria tomar alguma coisa pra começar a deixar mais harmonioso. Tomando agora os resultados podem acabar não saindo como o desejado, até porque o % de gordura não vai deixar aparecer a definição muscular desejada. Alie com uma dieta acompanhada com nutricionista para resultados satisfatórios. Acredito que coisa de menos de 1 ano vc teria já um corpo pronto pra receber esteroides para um resultado visível. 
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    Nimerya reacted to Tata88 in Uso de Gestrinona Oral 1,25mg dia   
    Oi Pessoal, acompanho o forum há algum tempo, mas sou mais tímida, acompanho mas nunca postei nada. Mas como tive um pouco de dificuldades para achar informações sobre a Gestrinona, principalmente uso oral, tomei coragem para compartilhar minha experiência (ainda não finalizada) talvez possa ajudar outras pessoas. Como os relatos de vocês me ajudaram! Bom, tenho 29 anos, treino há aproximadamente 5 anos e faço dieta há uns 4 anos. Sou a típica mulher longilínea das canelas finas, pouca massa muscular, com o bônus da celulite e retenção que os hormônios femininos nos presenteiam. Desde que comecei a treinar ate o inicio do ciclo tinha ganhado sofridos 5 quilos (de 54 para 59kgs) e baixei meu bf de 20% para 12% (medição através de “dobras”). Quando comecei o uso da Gestrinona 3 meses atrás estava com 59 kg em um1,70m. Apesar de “magrela” e baixo Bf minha barriga não eh100% seca... isso eh a frustração da minha vida fitness hahaha... ok... Meu médico me receitou 1,25mg de Gestrinona 1 x ao dia. Com a indicação de baixar meu SHBG.  No começo pesquisei sobre o uso Oral e não achei quase nada, somente pessoas falando q os efeitos colaterais eram maiores do que com uso em gel. Até fiquei com um medinhoooo... mas confiei no meu médico e mandei pra dentro... ele tambem fracionou minhas refeições, 8 ao dia... disse q para eu secar, devido meu biotipo, preciso comer com frequência (essa eh a parte mais dificil comer o dia todo... as vezes a rotina do trabalho atrapalha... e eu tenho SII, com varias restrições alimentares)...
    Resultados pós 60 dias: + 2 quilos de massa magra e sem aumentar a massa gorda... bf caiu por consequência
    SHBG despencou de 90 para 21
    Testo total manteve-se antes 29 para 25
    Teto livre aumentou mas não lembro de cabeça hahah e não achei o exame, vou procurar...
    Hoje: Resultados pós 90 dias: Pesei e estou com 64kg, chocada... mas sinto q uma parte eh devido a retenção, sinto q dei uma inchada... as pessoas ja começaram a reparar... minhas roupas estão ficando justas....
    Sinto q minha força aumentou... não sei se por causa da testo livre q aumentou ou pq minha dieta está com muito carbo... 
    Colaterais: Não tive nada... voz ok... clitóris ok... fiquei feliz hahaha... menstruação está suspensa já faz 75 dias
    Vou ficar mais 30 dias com a Gestrinona e depois retorno ao médico... não sei se ele vai manter ou suspender.... 
     
     
     
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    Nimerya reacted to Batata... in Novo ciclo de oxan de 5 a 15 mg por dia por 11 semanas   
    O glúten não faz mal para aqueles que não tem intolerância, sensibilidade ou "doença celíaca", não há necessidade de zerar... basta controlar e adequar as calorias...
    Alimentos ricos em glúten são mais caloricos, mas dentro de uma dieta equilibrada trazem benefícios para a saúde,  ajudam a controlar a glicemia e os triglicérides, aumentam a absorção de vitaminas e minerais, melhoram a flora intestinal e deixam o sistema imunológico mais forte...
    Tem pessoas que zeram ele pra emagrecer "perder barriga", mas na verdade é o deficit calorico proporcionado pela substituição de alimentos que faz isso... 
    Mas quem tem intolerância pode causar doenças inflamatórias, ganho de peso, inchaço abdominal e muito mais...
    A bons alimentos que contem glúten com centeio, cevada, gérmen de trigo, linhaça, etc...
  13. Upvote
    Nimerya got a reaction from Foston in Ciclo de esteroide para redução de celulites   
    Só com a oxan nao vi diferença na questao de celulites. Senti quando cortei de vez o refrigerante (tomava o zero, aos finais de semana). Mesmo com a dieta alinhada, ele me fazia ter mta celulite, principalmente nas coxas. O ciclo bold + oxan foi o que me trouxe resultados mais significativos e, como consequência, redução na gordura desta área também, mas o fundamental sempre foi a dieta!
  14. Like
    Nimerya got a reaction from fisiculturismo in Ciclo de esteroide para redução de celulites   
    Só com a oxan nao vi diferença na questao de celulites. Senti quando cortei de vez o refrigerante (tomava o zero, aos finais de semana). Mesmo com a dieta alinhada, ele me fazia ter mta celulite, principalmente nas coxas. O ciclo bold + oxan foi o que me trouxe resultados mais significativos e, como consequência, redução na gordura desta área também, mas o fundamental sempre foi a dieta!
  15. Upvote
    Nimerya got a reaction from FitCoupleHim in Ciclo de esteroide para redução de celulites   
    Só com a oxan nao vi diferença na questao de celulites. Senti quando cortei de vez o refrigerante (tomava o zero, aos finais de semana). Mesmo com a dieta alinhada, ele me fazia ter mta celulite, principalmente nas coxas. O ciclo bold + oxan foi o que me trouxe resultados mais significativos e, como consequência, redução na gordura desta área também, mas o fundamental sempre foi a dieta!
  16. Upvote
    Nimerya reacted to FitCoupleHim in Ciclo de esteroide para redução de celulites   
    @Beatriz Bezerra @Vero @Dexterina @Beta1978 @Cosminha @FehCarvalho @Shape em construção @Belita @lilinhas @Alyne Frozza @li138 @Nimerya @Bruna Silveira
    Meninas, poderiam comentar acerca das respectivas experiências???
    Aliás, a maioria das senhoras/senhoritas deve atualizações nos relatos 
  17. Upvote
    Nimerya got a reaction from FitCoupleHim in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Complicado aguardar ciclo, nunca fui muito regular, mas estou fazendo aos poucos sim, reduzi pra 0,5ml 2xsemana. É undecilenato. 
  18. Upvote
    Nimerya got a reaction from Bruna Silveira in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Achei a bold top pra um primeiro ciclo injetável. Também usei com oxandrolona. (2 ml/semana  + oxan 30 mg /dia) Meus colaterais foram os mesmos dela, muitos pelos, voz rouca (que ainda não melhorou), algumas espinhas, clitoris inchado e bons ganhos. Ganhei 5 kg! Estou na fase de "desmame" estou usando 1 ml/semana e ja parei a oxan, também por desmame, reduzindo dose.
    Achei o ciclo injetavel mais eficaz que o oral com oxan apenas, pernas cresceram, braços também, a cintura está bem quadrada... Mas isso agora é o de menos. Achei um ciclo ideal pra mulher, pq todos os colaterais são fáceis de lidar.
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    Nimerya got a reaction from FitCoupleHim in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Eu sumo, mas volto kkkk.  Eu não tenho um shape tao bem alinhado não, ainda estou em desenvolvimento da maturidade muscular, minha dieta regrada tem só 8 meses, mas tive muita diferença do começo até hoje. Ainda não cheguei onde quero, acho que preciso de mais tempo e talvez mais um ciclo (daqui um tempo) pra alinhar mesmo. Sim, me expressei mal, mas assim, mulher lida com pelo a vida toda, alguns a mais, é o de menos (pra mim foi rs) as espinhas sim me incomodaram, mas nada demais também. Acredito que o fato de não ter mexido com meu psicológico foi fundamental pra lidar com eles também!
    Desmame de boa, senti diferença na retenção, estou retendo menos e não menstruei durante este ciclo. As fotos, jaja posto.
  20. Haha
    Nimerya reacted to FitCoupleHim in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Apareceu a margaridaaaaa 
    Algumas coisas devem ser consideradas: 1) O shape com o qual você iniciou o ciclo, se não me falha a memória, já estava muito bem alinhado, o que influencia diretamente o resultado final... há meninas que precisarão de 2 ou 3 ciclos para alinhar a cintura, por exemplo, em razão do shape que iniciaram; 2) Você lida bem com colaterais, mas a maior parte das meninas surta com espinhas e oleosidade, imagine com voz rouca, pelos, alopecia, etc... cada qual tem o seu limite; 3) Injetáveis geralmente são mais eficazes que orais por conta da forma de absorção e metabolização. 
    E aí, como está o desmame? Chegou a interromper o ciclo menstrual? Fotos do antes e depois???? 
  21. Upvote
    Nimerya got a reaction from FitCoupleHim in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Achei a bold top pra um primeiro ciclo injetável. Também usei com oxandrolona. (2 ml/semana  + oxan 30 mg /dia) Meus colaterais foram os mesmos dela, muitos pelos, voz rouca (que ainda não melhorou), algumas espinhas, clitoris inchado e bons ganhos. Ganhei 5 kg! Estou na fase de "desmame" estou usando 1 ml/semana e ja parei a oxan, também por desmame, reduzindo dose.
    Achei o ciclo injetavel mais eficaz que o oral com oxan apenas, pernas cresceram, braços também, a cintura está bem quadrada... Mas isso agora é o de menos. Achei um ciclo ideal pra mulher, pq todos os colaterais são fáceis de lidar.
  22. Upvote
    Nimerya got a reaction from Foston in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Achei a bold top pra um primeiro ciclo injetável. Também usei com oxandrolona. (2 ml/semana  + oxan 30 mg /dia) Meus colaterais foram os mesmos dela, muitos pelos, voz rouca (que ainda não melhorou), algumas espinhas, clitoris inchado e bons ganhos. Ganhei 5 kg! Estou na fase de "desmame" estou usando 1 ml/semana e ja parei a oxan, também por desmame, reduzindo dose.
    Achei o ciclo injetavel mais eficaz que o oral com oxan apenas, pernas cresceram, braços também, a cintura está bem quadrada... Mas isso agora é o de menos. Achei um ciclo ideal pra mulher, pq todos os colaterais são fáceis de lidar.
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    Nimerya reacted to FitCoupleHim in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Aguarde ela falar por si mesma e, neste entremeio, leia os colaterais que ela postou acima. Ademais, com aboldenona algumas meninas relatam um colateral que não acho muito legal, a saber, depressão intra ou pós ciclo. Obviamente, depende das individualidades de cada um.
    Por fim, mulheres podem utilizar quaisquer drogas, sendo a dosagem o fator determinante dos colaterais.
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    Nimerya got a reaction from FitCoupleHim in Ciclo feminino de Stanozolol injetável   
    Vejo muito sobre o blast & Cruise pra homens. Nunca vi nada parecido pra mulheres. Seria virilizante demais um uso continuo?
  25. Upvote
    Nimerya got a reaction from FitCoupleHim in Boldenona + oxandrolona para bulking feminino   
    Essa dosagem seria durante todo o ciclo? Diário?
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