TTEFrangoMutante

Mari, ola...
Acho que se alinhar um Pro Hormonal + uma dieta a altura, com certeza tera resultados.
Porém, vale ressaltar, que se você fizesse uma dieta insana em 30 dias, ja ganharia algum peso.
Esses pro Hormonais sao bem carinhos ( Comprei um Hydra ), acho que pelos riscos, tem que fazer algo muito bem feito.
Acho que a dieta tem que ser o mais proximo de perfeita, e isso gasta um bom $$ ...
Se for gastar nisso, leve em conta que a alimentação vai custar mais caro que o PH e alem disso tem a TPC, não sei como funciona no caso de mulheres...
Mas ... acho que vale a pena sim.
Acho que mes que vem começo usar, e estarei postando tudo aqui no forum e no meu insta ( Frangomutantette ), segue la ...
Um abraço.

Serio isso? ... ta achando que é magica... tomar as paradinhas... sentar no sofa e assistir sessão da tarde e ficar bombado?
Com ou sem Cobavital... com esse tipo de alimentação nao vai chegar a lugar algum... no maximo ao um medico pra tratar doenças como Diabetes e colesterol alto ...
Tem que pesquisar um pouco, tem tudo no site...  no ritmo que esta, so falta pedir pra alguem mastigar a comida pra vc rs ...
Boa sorte ...

Soja... melhor tomar whey com agua sanitaria kkkkk
barra de cereal eu faço as vezes a minha ... fica um pouco mais dura ... mas ...
La vai a receita ... ( é tudo no zoiao, cada vez faço de um jeito ... importante é ficar meio grudenta kkkkk
Farinha de aveia  
ovos
1 colher de margarina, derrete e poe tbm ( margarina faz mal, mas n é iso que vai te matar ... rs )
Um pouco de whey
Mel
Ai poe granola se quiser, castanhas ...
Pega um Pirex, marinex, sei la o nome... pote de vidro ... passa uma margarina, e ja era... poe pra assar ...

Minha opiniao? ... procure sobre Ioimbina HCL...  é chato a forma de usar... mas da um pump, uma força... nao troco por nada ...
Como... aguardo 2 a 3 horas... tomo 21 MG ( dose maxima pro meu peso é 17 ... rs ) ... espero mais 30 min ... tomo 2 copos de cafe feito na hora ...
E bora treinar ... rapaz... pesquisa... experimente ... e dps me conte ... da uma olhada no meu insta... la tem algumas coisas ... Frangomutantette ...

Acho que essa parada ai de add uma certa quantidade de cal acima do que vc gasta por dia tem que ser bem pensado.
Porque ela te da X de gasto, mas é gasto sem fazer NADA ... e é aproximado ...
Ai você add 500 cal dia, porem treina, corre, nada, luta, namora ... ai gasta mais 1000 ... resumindo acaba que fica abaixo ...
Tem que calcular bem o que vc gasta nos seus treinos ... e calcular isso ai ...
Proteina é 2.5 ... a 3g por Kg ...
Uma boa pedida pra dar um boot na testo é consumir Azeite de linhaça dourada... muito omega 3 e 6 ... 13ml dia ja basta ...
Boa sorte.

Bom... cada organismo... cada qual escolhe o que usa ...
Uso Ioimbina + cafeina de pre treino e nao me faz mal algum ... So o mal que fico tipo Hulk... levantando a academia toda kkkk ...

Pre treino, sou mais 18mg de Ioimbina HCL + 2 copos de cafe feito na hora ... deve dar mais de  300mg de cafeina ...
Da um pump monstro... da uma olhada no meu insta Frangomutantette ...
Força + pump ... ggarantido ...

Ola, seria bom você postar aqui o que você come ... dieta é regrada? Porque pra investir em suplementos, tem que estar comendo MUITO BEM.
Hipercalorico pronto é tudo furada, so malto ... 
Eu faço meu proprio hiper ... http://prntscr.com/j6gtj3  Uma bomba de vitaminas ...
Aguardo mais infos ...

Bom... cada organismo... cada qual escolhe o que usa ...
Uso Ioimbina + cafeina de pre treino e nao me faz mal algum ... So o mal que fico tipo Hulk... levantando a academia toda kkkk ...

Mari, ola...
Acho que se alinhar um Pro Hormonal + uma dieta a altura, com certeza tera resultados.
Porém, vale ressaltar, que se você fizesse uma dieta insana em 30 dias, ja ganharia algum peso.
Esses pro Hormonais sao bem carinhos ( Comprei um Hydra ), acho que pelos riscos, tem que fazer algo muito bem feito.
Acho que a dieta tem que ser o mais proximo de perfeita, e isso gasta um bom $$ ...
Se for gastar nisso, leve em conta que a alimentação vai custar mais caro que o PH e alem disso tem a TPC, não sei como funciona no caso de mulheres...
Mas ... acho que vale a pena sim.
Acho que mes que vem começo usar, e estarei postando tudo aqui no forum e no meu insta ( Frangomutantette ), segue la ...
Um abraço.

Longe de mim causar discordia, é só para exemplificar ... se eu pego um link qq no google e posto aqui https://drjulianopimentel.com.br/alimentacao/soja-7-maleficios-saude-conhecer/
Você ira rebater com base cientifica que eu to errado.
É muito complicado esse lance da soja ... eu não vou dizer pra vc que faz mal ou nao, acho que o corpo é algo muito coplexo pra alguem dizer que fz bem ou mal.
Por enquanto eu prefiro nao usar ... mas tbm nao sou nenhum noiado, se tiver que comer algo que tenha soja, como sem pensar ... nao é isso que vai me matar rsss
Mas ... vamos deixar isso por aqui, vou tentar das proximas vezes que comentar não condenar ou enaltecer algo, porque nem todos sao bem educados como você ... ja vi muito barraco rolando nos foruns rsss

http://cebp.aacrjournals.org/content/16/12/2795.long

Longe de mim causar discordia, é só para exemplificar ... se eu pego um link qq no google e posto aqui https://drjulianopimentel.com.br/alimentacao/soja-7-maleficios-saude-conhecer/
Você ira rebater com base cientifica que eu to errado.
É muito complicado esse lance da soja ... eu não vou dizer pra vc que faz mal ou nao, acho que o corpo é algo muito coplexo pra alguem dizer que fz bem ou mal.
Por enquanto eu prefiro nao usar ... mas tbm nao sou nenhum noiado, se tiver que comer algo que tenha soja, como sem pensar ... nao é isso que vai me matar rsss
Mas ... vamos deixar isso por aqui, vou tentar das proximas vezes que comentar não condenar ou enaltecer algo, porque nem todos sao bem educados como você ... ja vi muito barraco rolando nos foruns rsss

O meu é assim ...http://prntscr.com/j6gtj3 ... mas ... cada um é cada um rs
E eu fujo da soja ...

E ae... eu passei aperto pra subir cal... usei oleo de coco e banha ...  ....