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Jaciara Leao

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Tudo que Jaciara Leao postou

  1. Olá pessoal! Resolvi fazer meu relato de ciclo, pois pesquisei a respeito e não vi relatos sobre esses dois esteroides combinados, espero ajudar as meninas. Estou fazendo o ciclo com acompanhamento de um coach, ele montou todo o protocolo e está me orientando. Treino a 5 anos, e obtive ótimos resultados de forma natural, mas cheguei a um ponto onde não via mais resultados parece que havia estagnado, pesquisei muito sobre o uso de aes procurei ajuda de um profissional e iniciei então meu protocolo, confesso que me assustei quando ele me apresentou o stan (havia pesquisado que viriliza bastante) ,mesmo assim segui suas orientações, iniciei o ciclo dia 12 de novembro aplicando 0,5 de boldenona a cada 4 dias e comecei a tomar o stan dia 14/11 dois comprimidos de 10mg a cada 12hs. Já na primeira semana percebi aumento na queda de cabelo e acne, meu coach me passou a espironolactona, tomei por 3 dias 1 comprido e esses colaterais passaram, nessa primeira semana ja percebi aumento de força e minha pele mais rígida, sigo dieta e treino pesado, meu objetivo é hipertrofia, segue meus dados. Idade: 25 anos Altura: 1,59 Peso 60 kg DIETA 05:30 1 banana prata, 2 colheres de sopa aveia, 1 fiu de mel, INTRA TREINO - 1 dose bcaa, 1 dose pré treino TREINO: manter hidratação PÓS TREINO Opção 1 - 1 tapioca, 2 ovos, 1 xícara café preto (sem açúcar, usar sucralose) Opção 2 – 1 torrada integral, 2 ovos, 1 xícara café preto (sem açúcar, usar sucralose) LANCHE Opção 1 - 4 biscoito de arroz com 30g pasta amendoim, 1 castanha do Pará, 2 damascos desidratado ALMOÇO 100g arroz, 1 colher de sopa feijão, 120g proteína (frango, peixe ou carne vermelha magra), salada de folhas 1/3 do prato, 50g verduras, Obs: temperar salda com azeite de oliva e limão SOBREMESA – 2 tabletes chocolate 70% LANCHE Opção 1 – 100g batata doce ou 80g mandioca, 80g frango, suco natural de frutas Opção 2 – 2 tapioca, recheio (80g frango desfiado ou carne moída) JANTAR 100g arroz, 100g frango ou peixe, 50g brócolis CEIA 200ml leite zero lactose com canela a gosto, 1 colher de sopa de aveia, 2 castanhas caju Segue fotos comparativas de 15 dias do ciclo ( nao tenho foto dos perfis solicitados por vcs pois estou sem celular,fui assaltada esta semana, mas providenciarei e atualizo o tópico) Fiquem a vontade para opinar.
  2. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Então toda mudança que tive foi decorrente apenas do stano né !? Esperar então, muita paciência com a bold.
  3. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Semana que vem mostro aqui p vcs!! Simm ja quero o próximo hahah hahaha ta explicado então. 😂
  4. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    ja eu fico contando as horas para a próxima refeição 😂😂
  5. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    O aspecto mudou com certeza, é nítido, mas quero um "volumizinho" também pra ficar feliz rsrsrs
  6. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Massa!! A fome que todos relatam dela eu ja sinto kk. Em 30 dias de ciclo esperava mais volume, comendo muito em comparação com antes de iniciar, mas me vejo só secando, socorro rs
  7. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Estou bem, de colateral apenas um pouco de sensibilidade. Treino e dieta 100%. Hoje fazem 7 dias que parei com o stano, sinto a minha pele menos rígida, creio que a bold ainda não esteja batendo, completando 30 dias hoje de aplicação e 7 dias de aumento da dose fazendo agora 3 aplicações semanais de 50mg cada. Tiro fotos semanalmente para comparação, confesso não está muito feliz com as últimas fotos, glúteo e posterior pouco desenvolvidos, mudamos minha série esta semana para melhorarmos estes benditos.
  8. Jaciara Leao

    Ciclo feminino de boldenona

    Uow, arraso!! amei as dicas, seguindo p ontem rs
  9. Jaciara Leao

    Ciclo feminino de boldenona

    Meu sonho glúteos assim rs. ta linda 💗
  10. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Obrigadaaa. 😍😍
  11. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Eram somente as bolinhas espalhadas na região, sem coceira nem cheiro diferente, mas ja cessaram. Agora somente um leve inchaço.
  12. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    hahaha Brigadão. TMJ
  13. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Agradeço demais a ajuda, farei isso, ja não tomei o stano de hoje, ontem tomei apenas um comprimido pela manhã e hoje ja senti melhora no inchaço e sensibilidade, mas manterei apenas com a bold, farei minha sexta aplicação amanhã e ja aumentarei a dose. Quanto a dieta amanha mesmo ja começarei com essas modificações. Manterei o tópico sempre atualizado, viajo dia 18/12 então adiantarei as fotos para o dia 17/12 onde estarei no meu 36° dia de uso da bold. Já sinto um aumento absurdo da fome, ja seria por causa dela? Obrigada a todos pela ajuda! Somos duas, sou fã desde que entrei no fórum rs, confio mesmo!! Já vi vários relatos aqui, e muitos não entendem sua forma mais direta de se expressar, mas pelo menos faz sua parte tentando alertá-los. fique à vontade em puxar minha orelha quando eu estiver fazendo [email protected] ( o que eu espero não fazer) kk
  14. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Toda paciência do mundo, quero resultados mas sem pressa, que seja sólido e seguro! Dou o meu máximo nos treinos sempre, saio morta da academia. Ficarei bem atenta aos sinais do meu corpo, e orando para que não aconteça nada demais, por enquanto apenas o clitóris, sem espinhas, sem queda de cabelo, voz normal, que assim continue. Posso quebrar o comprimido ao meio né? Seguirei a dica do abacaxi, obrigada pela ajuda. Farei isso,obrigada
  15. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    A nutricionista esportiva que me passou, mas confesso que não estou tomando esse pré treino, nunca tomei nenhum. Obrigada. Estou pensando em diminuir a dose do stano para 5 mg a cada 12 horas, o que acham? @davidevh @Apollo Galeno @Bravo Costa @Joana Darc sb
  16. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    usava, porém parei ao iniciar o ciclo. Pelo que li nos fóruns não utilizarei nunca mais kk
  17. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Idade: 25 Altura: 159 cm Peso: 60kg BF: 30% (bioimpedância) e 16% ( dobras cutâneas) Medicações em uso: nenhuma Problemas de Saúde: nenhum Tempo de treino: 5 anos Ciclos feitos: nenhum Ciclo proposto com dose e tempo: stano landerlan 10mg a cada 12 horas durante 8 semanas e boldenona 0,5 ml (10ml platinum) a cada 4 dias por 12 semanas
  18. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    já estou em ciclo, 24 dias com a bold (5 aplicações de 0,5 ml cada) e 22 dias com o stano, quanto as fotos irei providenciar o quanto antes. Desde ja agradeço a ajuda de vocês. Posso tomar então 10mg do stano cortar o comprimido e tomar 5mg de 12 em 12hs, é interessante? Então os dois juntos não né!? Muito obrigada pelo texto Joana, muito esclarecedor. Pensando seriamente em continuar somente com a bold. Tenho muito medo desses colaterais do stano, e a sensibilidade é o que vem me incomodando bastante. farei isso o quanto antes
  19. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    sim estou preocupada. Podem me ajudar? Parar com o stano e continuar apenas com a bold?
  20. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Voz normal até o momento, no início do ciclo estava resfriada logo passou, mas me sinto bem, muita disposição, sem espinhas, sem queda de cabelo, única coisa é a sensibilidade e inchaço do clitóris, orando que não dê nada. Nessa semana minha fome aumentou absurdamente, creio ser a bold já dando sinal. Farei isso sim, agradeço,só queria saber se ja tinham ouvido algo a esse respeito decorrente de ciclo, obrigada por esclarecer.
  21. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Isso é que não quero, é o meu medo.
  22. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    BOLDENONA PLATINUM 10ML - utilizando 0,5 ml a da 4 dias STAN LARDERLAN 10mg - 1 comprimido a cada 12hs Não faço idéia, alguma sugestão? Hoje completo 23 dias de ciclo, nesses útimos 7 dias comecei a sentir mta sensibilidade e inchaço, e até umas bolinhas não só no clitóris mas em toda extensão da vagina, seria normal?
  23. Jaciara Leao

    Primeiro ciclo oxandrolona

    acompanhando S2
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