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Jaciara Leao

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Tudo que Jaciara Leao postou

  1. Olá pessoal! Resolvi fazer meu relato de ciclo, pois pesquisei a respeito e não vi relatos sobre esses dois esteroides combinados, espero ajudar as meninas. Estou fazendo o ciclo com acompanhamento de um coach, ele montou todo o protocolo e está me orientando. Treino a 5 anos, e obtive ótimos resultados de forma natural, mas cheguei a um ponto onde não via mais resultados parece que havia estagnado, pesquisei muito sobre o uso de aes procurei ajuda de um profissional e iniciei então meu protocolo, confesso que me assustei quando ele me apresentou o stan (havia pesquisado que viriliza bastante) ,mesmo assim segui suas orientações, iniciei o ciclo dia 12 de novembro aplicando 0,5 de boldenona a cada 4 dias e comecei a tomar o stan dia 14/11 dois comprimidos de 10mg a cada 12hs. Já na primeira semana percebi aumento na queda de cabelo e acne, meu coach me passou a espironolactona, tomei por 3 dias 1 comprido e esses colaterais passaram, nessa primeira semana ja percebi aumento de força e minha pele mais rígida, sigo dieta e treino pesado, meu objetivo é hipertrofia, segue meus dados. Idade: 25 anos Altura: 1,59 Peso 60 kg DIETA 05:30 1 banana prata, 2 colheres de sopa aveia, 1 fiu de mel, INTRA TREINO - 1 dose bcaa, 1 dose pré treino TREINO: manter hidratação PÓS TREINO Opção 1 - 1 tapioca, 2 ovos, 1 xícara café preto (sem açúcar, usar sucralose) Opção 2 – 1 torrada integral, 2 ovos, 1 xícara café preto (sem açúcar, usar sucralose) LANCHE Opção 1 - 4 biscoito de arroz com 30g pasta amendoim, 1 castanha do Pará, 2 damascos desidratado ALMOÇO 100g arroz, 1 colher de sopa feijão, 120g proteína (frango, peixe ou carne vermelha magra), salada de folhas 1/3 do prato, 50g verduras, Obs: temperar salda com azeite de oliva e limão SOBREMESA – 2 tabletes chocolate 70% LANCHE Opção 1 – 100g batata doce ou 80g mandioca, 80g frango, suco natural de frutas Opção 2 – 2 tapioca, recheio (80g frango desfiado ou carne moída) JANTAR 100g arroz, 100g frango ou peixe, 50g brócolis CEIA 200ml leite zero lactose com canela a gosto, 1 colher de sopa de aveia, 2 castanhas caju Segue fotos comparativas de 15 dias do ciclo ( nao tenho foto dos perfis solicitados por vcs pois estou sem celular,fui assaltada esta semana, mas providenciarei e atualizo o tópico) Fiquem a vontade para opinar.
  2. Jaciara Leao

    1° Ciclo de Oxandrolona e Stano

    Qual é esse aplicativo que vc utiliza?
  3. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Então posso aumentar o carbo um pouco mais?? minha fome é interminável. Resolvi levar o ciclo até a 16° semana, e meu personal até sugeriu entrar com propionato mesmo @Apollo Galeno pretendo fazer os exames na próxima semana pra ver como estou, poderia prescrever aqui quais preciso fazer? Também tenho em mãos uma testo em gel que pretendo utilizar.
  4. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    muito obrigadaa 😍. Estou pensando em testo em gel, queria a opinião de vocês. Então amados, devo finalizar na 12º semana mesmo? Não posso continuar ou colocar um outra droga? Quanto as medidas meninas farei uma avaliação nos próximos dias e postarei aqui. Meu peso inicial era 60kg, hoje oscila entre 61,5 e 62kg.
  5. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Boa tarde a todos, a leoa está de volta rs!! Finalzinho do ciclo, já se passaram 80 dias estou na 11° semana de uso da boldenona 150mg por semana dividida em três aplicações, muito satisfeita com os resultados, não passo despercebida em nenhum lugar 😁. Foi um ciclo bem tranquilo, exceto no início onde sofri um pouco com os efeitos do stanozolol, mas graças a vocês aqui do fórum que me ajudaram muito, fiz a escolha certa e prossegui apenas com a boldenona, apenas algumas espinhas me acompanham até agora, voz um pouco rouca pela manhã mas logo se normaliza, dieta mantive a sugestão do @Apollo Galeno mas nestas últimas duas semanas dei uma aumentada na quantidade de proteínas e carbos, me sentia secando e sempre com fome, aumentei cerca de 100 g de ambos e agora me sinto satisfeita e veio um volume desejado rs. Mantive dieta e treinos regulares. O que sugerem agora para manter os ganhos? Pensei em testo em gel, o que acham?
  6. Jaciara Leao

    Relato da Sereia

    Ansiosa p acompanhar esse ciclo rs. Pretendo fazer meu próximo com essas mesmas drogas 😊
  7. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Nunca havia pensado, mas as pessoas têm comentado tanto isso ultimamente que eu estou começando a pensar na idéia 🤗
  8. Jaciara Leao

    1º ciclo oxandrolona 10mg (feminino)

    Acompanhando 🤗 Vai ser sucesso!!!
  9. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    🙈 que isso!! obrigadaa! Fico radiante vc achar isso num fórum cheio de musas
  10. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    "Glúteo deu uma empinada que parece que quer sair voando pro alto " melhor comentário da vida kkkk Obrigada linda , é verdade, sempre queremos mais. Meu objetivo é apenas estético mesmo, iniciei o ciclo com o objetivo de ter mais volume, estou conseguindo , não tanto quanto eu imaginava , porém com qualidade e a definição vem me encantado. Obrigada Malu 😍
  11. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Valeu!! Vez ou outra faço algum exercício para abdômen, mas não faço regularmente, só procuro contrair bastante durante a execução dos exercícios. Boa tarde @Apollo Galeno Consigo ver exatamente tudo que você citou, posteriores que era o que mais queria mudar começam a me agradar. A boldenona é maravilhosa, boldemais né @Joana Darc sb rs. Sigo com 150mg por semana, dividida em 3 aplicações, comigo ainda tenho o stano de 10mg que foi deixado de lado, segue guardado. Na balança aumento de apenas 2 kg, iniciei com 60 kg, com 62kg atualmente. Você falou secada???? Tenho medo dessa palavra kkk Quero mais comida Apollo, sinto muita fome, meu treino será alterado nos próximos dias, postarei aqui para vocês. Obrigada, TMJ!!! 😂 Vivaaa!! 😂😂
  12. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Quase isso viu KKKl Será? Mas não vou apostar com vc não que perco na certa KKK, pela manhã eles aparecem 😂😂😂😂
  13. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Boa tarde amores! Voltei com atualizações e fotos . Gripe hoje pegando forte, garganta fechada, a voz nem sai, mas mantendo dieta com fome absurda, e treinos 100%. As pessoas agora estão começando a comentar minhas mudanças, auto estima no alto, muito feliz mesmo com os resultados obtidos até aqui, mas quero mais volumee, socorro! De colateral algumas espinhas, mas nada que me incomode( estou usando sabonete de enxofre que o Apollo recomendou aqui no fórum), sem inchaço ou sensibilidade no clitóris, sem queda de cabelo, muita força nos treinos. Estas são as novidades, foco total em aumentar glúteos, posteriores e quadríceps, quero mais volume na parte inferior, sigo focada! Tmj!
  14. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Olá pessoas!! Volteii! Desculpe o sumiço, estava viajando e a internet estava péssima, mas aqui estou para as minhas considerações. Sobrevivi ao Natal e ano novo rs, deixei meu refeed para a ocasião rs mas não houve exageros, mantive a dieta e treinos todos os dias, estou na 8° semana de boldenona, até então colaterais todos controlados, somente algumas espinhas, nada que me incomode, voz um pouco falha as vezes, e no sábado peguei um resfriado e a garganta tá quase fechada, não estou tomando nenhuma medicação, o que sugerem? Amanhã tirarei as fotos comparativas, mas não estou conseguindo mais ver evolução, sinto que estagnou, no mais tudo certo, sigo firme.
  15. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Obrigada @Apollo Galeno, muito importante p mim um feedback positivo seu e todos os mestres aqui! Manterei o foco com certeza nesse final de ano RS. Quanto a dieta se puder aumentar as quantidades, sinto muita fome entre o pós treino e almoço e do lanche da tarde ao jantar, mas sigo direitinho tá super tranquilo p mim, e faço um refeed uma vez por semana. Meu objetivo agora é q posteriores e glúteos fiquem mais ressaltados, e melhorar essa retroversão pélvica que me incomoda. Na região íntima só sensibilidade e leve inchaço mesmo, quanto ao peso aumento de 500g apenas, mas fico tranquila pq vejo q houve troca de gordura por massa, o espelho meu diz q tá ficando bom 😊. Há, não faço hit, faço 25 min de aeróbio 3 x na semana, e parei com as paranóias de comparações haha.
  16. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Ombros saltando, menos celulite, bumbum mais empinado...
  17. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Bom dia amores Mais uma atualização, iniciando a 6° semana de ciclo são 36 dias de aplicações de boldenona, seguimos com 150 mg/semana. Sinto cada vez mais aumento de força, qualidade muscular melhorou muito, fome sem fim, um leve aumento do clitóris e sensibilidade, sem queda de cabelo, sem acnes. Espero conseguir um pouco mais de volume nas próximas semanas, percebo os meus superiores bem mais desenvolvidos, focar agora em posterior e glúteos que não me agradam ainda. Mas sigo forte e paciente,espero tirar um melhor proveito daqui pra frente.
  18. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Obrigadaa! A musa master chegou, maravilha te ver por aqui 😍
  19. Jaciara Leao

    Ciclo feminino de boldenona

    Uma conterrânea 😍
  20. Jaciara Leao

    Ciclo da oxandrolona

    Musa do rolê... Ganhei meu dia rs Vc está ótima mesmo Malu, ja tem um corpão que muitas mulheres gostariam, seguindo os conselhos do pessoal aqui do fórum ficará mais linda ainda, sou apenas uma aprendiz , todos os dias aprendendo com as feras aqui que gentilmente nos ajudam de bom grado, mas no que puder ajudar conte comigo! TMJ
  21. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Então toda mudança que tive foi decorrente apenas do stano né !? Esperar então, muita paciência com a bold.
  22. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    Semana que vem mostro aqui p vcs!! Simm ja quero o próximo hahah hahaha ta explicado então. 😂
  23. Jaciara Leao

    Meu primeiro ciclo - STAN + BOLDENONA (feminino com fotos)

    ja eu fico contando as horas para a próxima refeição 😂😂
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