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scoth

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  1. Nunca ouvi falar disso....você tem alguma fonte? Ou é um relato pessoal?
  2. caramba cara vc tá gordo em...vc calculou errado, tem q fazer na ordem certa....
  3. bom se o cara faz exercicios demais eu num sei,mas num vejo problema algum malhar 2 vezes por semana ,tendo o descanço necessario...cresce Mas isso é um processo demorado,tem q ter muita paciencia
  4. ai necro vc mandou bem cara...valeu ai...
  5. vc quer ficar grandão rapido???? isso não existe cara.... vc tem q sofrer para chegar lá...não é assim...
  6. se eu fazer assim, uma semana eu como de tudo, e na outra eu como só com qualidade,será q é uma boa ?
  7. depois pareceu isso para mim...alguem traduz por favor Your Recommended Blocks Your weight is: 150 pounds Your sex is: Male Your Body Fat percentage is: 13 Your Lean Body Mass is: 130 pounds Your 'Ideal' weight is: 150 pounds Your activity factor is: 0.75 Your recommend blocks per day are: 13 (97 grams of protein)
  8. cara é igual a minha,faz tempo q eu tenho e esta vermelha ainda...oq vc vai passar pra sair? qualquer coisa da um toque para mim tb cara...to até pensando em fazer uma tatuagem para esconder
  9. será q o cara lesionado,e passar a tomar anabolizante, será q cria-se um tecido novo?
  10. experiencia propria Se vc tem ombros estreitos: não faça com a pegada muita aberto pq assim força o pulso mesmo.... e se tiver ombro mais largo : faça com a pegada mais aberta isso serve para a rosca direta tb.. se isso não resolver deve ser problema no punho mesmo,deve tar inflamado ai é melhor procurar um medico...
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