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scoth

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  5. Método pra calcular %BF

    scoth respondeu a tópico de Necr0Potenc3 em Tópicos sobre treinamento
    caramba cara vc tá gordo em...vc calculou errado, tem q fazer na ordem certa....

  6. Método pra calcular %BF

    scoth respondeu a tópico de Necr0Potenc3 em Tópicos sobre treinamento
    depois pareceu isso para mim...alguem traduz por favor Your Recommended Blocks Your weight is: 150 pounds Your sex is: Male Your Body Fat percentage is: 13 Your Lean Body Mass is: 130 pounds Your 'Ideal' weight is: 150 pounds Your activity factor is: 0.75 Your recommend blocks per day are: 13 (97 grams of protein)

  7. Método pra calcular %BF

    scoth respondeu a tópico de Necr0Potenc3 em Tópicos sobre treinamento
    aqui deu 13%

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