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Planilha e dicas para você montar seu plano de treinamento para emagrecer ou hipertrofiar
Planilha e dicas para você montar seu plano de treinamento para emagrecer ou hipertrofiar
Batata...
·
19 de fevereiro de 2017
8 anos
planilha
treino
emagrecer
hipertrofia
(e 21 mais)
Tags:
planilha
treino
emagrecer
hipertrofia
pirâmide
pirâmide crescente
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bi-set
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fadiga excêntrica
super lento
super slow
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abcd
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10 comentários
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fisiculturismo
13 de abril de 2021
4 anos
Não treine sempre até a falha! Use a reserva de repetições!
Não treine sempre até a falha! Use a reserva de repetições!
Gilberto Araújo Pereira
·
31 de julho de 2020
4 anos
falha
falha total
falha muscular
fadiga
(e 9 mais)
Tags:
falha
falha total
falha muscular
fadiga
fadiga muscular
fadiga excêntrica
treino até a falha
treino no limite
falha mecânica
rir
reserva de repetições
número de repetições
volume de treino
6 comentários
6.040 visualizações
fisiculturismo
13 de abril de 2021
4 anos
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