Perder gordura localizada na (barriga) com Bicicleta Ergometrica?

[aleefcarvalho]

Olá, queria saber se fazendo 25 minutos diários de Bicicleta Ergometrica, posso perder gordura localizada na barriga sem emagrecer totalmente?

[victorcoelho]

não

[Ghaleon]

Cara, não tem como... Correndo tu vai perder gordura no corpo todo, eu já estive com este seu mesmo dilema... Não tem jeito cara ! Corre, emagreci , e depois faz hipertrofia pra criar massa ! E só 25min ainda mais de bicicleta, vai demora pakas...  Começa com 30min de esteira vai ligero. De começo tu vai senti a pressão e vai te da preguiça, mas nao pode desistir não cara ! Força de vontade é a maior arma que o cara tem !

 

Boa sorte

[punk77]

faz HIIT umas 3 vezes na semana na ergométrica!!!

[TaylorTms]

Eu faço 15~20 min de aeróbico alternando entre corrida e bike, pra nao desgastar mt e nem o corpo se acostumar