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Matheusbp

Minha evolução em fotos desde o começo

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obrigado Marcelo...

 

Tem gente que acha que precisa de ciclos de anabolizantes intrincados com várias combinações de anabolizantes no mesmo ciclo, vários ciclos para se ter resultado.

 

cara, isso q vc disse é tb oq penso... principalmente quando entro na seção de aes do fórum ou converso com o pessoal na academia... !

 

abraço.

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tb queria fazer um gh low doses... mas vou esperar pra ver vc de cobaia... se vira ou é money jogado fora! kkkk

 

agora se tem uma coisa que nao tenho vontade de usar é trembo.

2 ne kkk ai se eu não tivesse tendência a espinhas já esta na trembo e afins faz tempo lol

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Como cheguei a pouco, to vendo os tópicos aos poucos, mas realmente tu era muito magro mesmo! hehehe

 

Mas muito boa evolução, parte superior (peitorais e ombros) bem desenvolvida cara, um bom trabalho.

 

Um cutting bem regrado aí, uma preparação de uns 50% de um pré contest já dá uma trincada legal.

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Parabéns pelo Shape Matheus.

Entrei no fórum agora e estou lendo os tópicos para me inteirar do fórum, mas pelo pouco que li já percebi que o pessoal ajuda bastante.

Vou fazer um tópico sobre a minha situação pq tá complicada. Treino bem a 1 ano e meio, dieta regrada e tudo mais mas o percentual de gordura teima em não baixar e ganhar massa magra então.. Nem se fala, difícil! Tem horas que da vontade de desistir. Já estou com 25 anos e sei que isso já atrapalha... Mas é isso, já falei demais, deixa para o tópico específico.

E parabéns novamente pela evolução Matheus!

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Parabéns pelo Shape Matheus.

Entrei no fórum agora e estou lendo os tópicos para me inteirar do fórum, mas pelo pouco que li já percebi que o pessoal ajuda bastante.

Vou fazer um tópico sobre a minha situação pq tá complicada. Treino bem a 1 ano e meio, dieta regrada e tudo mais mas o percentual de gordura teima em não baixar e ganhar massa magra então.. Nem se fala, difícil! Tem horas que da vontade de desistir. Já estou com 25 anos e sei que isso já atrapalha... Mas é isso, já falei demais, deixa para o tópico específico.

E parabéns novamente pela evolução Matheus!

Quando eu falo 25 anos, leia-se 35. Erro de digitação e não vi a opção de editar...

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Só quero deixar uma explicação aqui pra quem entrar no link pra conhecer minha história, no momento estou em uma nova fase, que se chama RECUPERAÇÃO E SUPERAÇÃO.

 

Tive que ficar 8 meses sem treinar, pois tive hérnia de disco, fiquei "travado" enquanto fazia o exercício conhecido por alguns como "tesoura" (acredite se quiser..), após o incidente fui levado de maca até o hospital onde fiquei por uma semana internado sem conseguir levantar se quer uma perna, só tomando remédio para dor.

E então após uma semana, fui carregado pra casa, onde passei mais algum tempo de cama até voltar aos movimentos normais do dia a dia.

 

Após 1 mês esperando a consulta com o ortopedista para saber a causa disso, então fiz ressonância magnética onde foi constatada a hérnia de disco, então sendo assim o ortopedista me passou para outro médico, um neurocirurgião.

E após mais um mês esperando a consulta, enfim pude fazer o tratamento recomendado, que foi fisioterapia e posteriormente rpg (dentre outras coisas mais comuns como caminhada leve etc), sendo vetada a cirurgia pelo doutor, devido a diversas razões que ele me explicou acreditando ser o melhor pra minha recuperação tentar somente o tratamento e dar tempo de recuperação mesmo.

 

E nesse meio termo em que transcorreu a história tive 3 internações graves (graves pelo sofrimento passado), cada uma com uma semana de duração, 2 delas foi por causa da hérnia que me deixa travado, e outra por uma infecção alimentar que acredito ter adquirido no próprio hospital (vômito e diarréia por 1 semana, ter que sentar no vaso sanitário o dia e noite toda com a coluna estourada me fazia chorar de dor).

 

Resumo de tudo: fiquei bom tempo longe daqui do fisi porque estava quase em depressão por ficar tempo longe de academia, se alimentando errado, perdendo peso, internado em hospital com dor insuportável, passando por tudo isso etc...

 

Mas passou, e agora ja voltei a treinar fazem uns 2 meses, com cautela, precaução e responsabilidade junto de um educador físico (personal) que agora me acompanha, corrige e ajuda em todo treino (pois exige muito esforço da coluna ter que abaixar pra montar e tirar pesos do chão, como halteres, barras etc..).

 

Estou começando de novo... matando um leão por dia.

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Caramba, que sua recuperação seja, antes de rápida, segura.

Lembre sempre que "A paciência e a perseverança, é um dos métodos mais eficientes que usamos para conquistar um objetivo."

Devagar e sempre!

Melhoras!

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Força ai man!!!

 

que vc se recupere logo!!!

 

abraço!

 

Caramba, que sua recuperação seja, antes de rápida, segura.

Lembre sempre que "A paciência e a perseverança, é um dos métodos mais eficientes que usamos para conquistar um objetivo."

Devagar e sempre!

Melhoras!

 

valeu pessoal !!

 

abraço

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Parabéns pela evolução Matheus!!

 

Obrigado!!

 

 

Grande Matheusblasche evolução foi foda.

 

Pena que quando o peito cresce os pelos caem. kkkkkkkk

kkkkkkkkkkk

 

Depois que inventaram gillette e cera quente , pêlo virou coisa pra macaco! kkkk

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Parabéns.. ficou foda.. quando nego que não te vê há muito tempo encontra contigo deve tomar até um susto. rsrs

 

 

Pessoal, acham que até dezembro/2015 dá pra conseguir essa transformação ou é forçado pra pouco tempo ?

 

 

 

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    • Por matheussteinle

      Fala pessoal , vocês me indicariam um bullking ou cutting ? Tenho 1,78 e 72 kg , perdi 3 kg desde que comecei a treinar a 2 meses 
    • Por Fernando Mamato
      Estou a fim de ciclar, porém um ciclo diferente dessa vez, todo oral. Gostaria de algumas dicas e correções se for preciso. A meta é secar sem perder muita massa magra.
      Ciclo em questão:
      40mgs TSD de stanozolol em comprimido 60 a 80mgs TSD de oxandrolona comp. Duração 8 a 10 semanas.
      Estou pensando se seria bacana colocar um clembuterol também 15on e 15off.
      Vcs acham bacana colocar propionato ou enantato umas 3 vezes na semana 1ml ou não é necessário?
      Irei usar depois de 3 semanas tamoxifeno+silimarina e no final 5000ui de Hcg numa única aplicação, uma semana após a última dose.
      Gostaria de recomendações se está certo ou incluir ou retirar para TPC.
      Já tenho alguns ciclos injetáveis de experiência rs... porém esse oral será o primeiro.
      Meu bf está em torno de 20%. Como sempre mais concentrados na barriga, costas e pernas.
      Depois desee quero fazer um injetável de trembo+propionato+masteron de 12 semanas, vamos por partes né kkkkk
      Valeu galera
      Abraço 






    • Por Minitalk
      Pessoal, preciso da ajuda de vocês. Treino sério a 6 meses fazendo um bulking e dentre esse período eu tive alguns ganhos... Quando comecei a treinar, meu bf era de cerca de 15 ~ 16%, hoje em dia está por volta de 21%. Nesse período o que mais se desenvolveu foi a dorsal e os ombros. Meu braço quando comecei, media cerca de 33cm contraído, hoje está medindo aprox. 36cm contraído. Eu sei que eu deveria aumentar mais o meu braço no bulking pra depois fazer um cutting, o problema é que por meu bf estar bem alto, eu estou me sentindo MUITO gordo, principalmente no rosto, e não sei se devo continuar no bulking ou fazer um cutting agora, diminuir bem o bf e depois voltar a crescer. O meu maior medo é de fazer o cutting agora e acabar perdendo muito braço em questão de gordura e água, pois 36cm ainda é pouco, ainda mais com esse bf alto. Gostaria da opinião de você sobre o que eu devo fazer. Lembrando que minha genética é ectomorfa e eu perco peso MUITO FACIL. Sem falar que eu não gosto muito de comer. O fato de eu estar comendo cerca de 3200kcal por dia desde que comecei o bulking é quase uma tortura pra mim rsrsrs. E tiveram alguns dias onde eu fiz um deficit calorico alto, pois estava passando por problemas de ansiedade e não cosneguia comer, eu perdi 2kg em 3 dias.

      Dados:
      Peso quando comecei o bulking: 71kg
      Peso atual: 82,4kg
      Tempo de bulking: 6 meses
      Altura: 1,80

      Minha força aumentou nesse tempo, quando comecei eu fazia agachamento com 24kg, hoje estou fazendo com 58kg. Eu sei que é pouco, mas isso pra mim que sempre tive pouca força na minha vida inteira, é bastante coisa. No supino eu comecei com 20kg total, e agora faço com 40kg total.

      Esta foto é a evolução, quando comecei a treinar e fazer dieta, na esquerda, e depois de 6 meses de bulking e treino sério, na direita. A diferença de peso entre as duas fotos é de 12kg: https://postimg.org/image/idovj8u7v/ (nesta foto eu estava com pump no peitoral)

      Essas são duas fotos atuais minhas com 80 ~ 81, na de costas da pra ver o acúmulo enorme de gordura nos pneus da barriga, e na outra da pra ver que meu peitoral ainda é pouco desenvolvido:
      https://postimg.org/image/7e3o7xe63/
      https://postimg.org/image/4794odtqz/

      FOTO mais atual do shape, tirada a 3 dias atrás com 82,5kg, a iluminação não está ajudando nada, mas é a unica que eu tenho:
      https://postimg.org/image/6r9cwcoq3/
    • Por nanda_nanda
      Vou relatar o meu uso de clembuterol, sou mulher. 26 anos e meu objetivo é secar.
      1-1ml  ✔️
      2-1ml
      3-1ml
      4-2ml
      5-2ml
      6-2ml
      7-3ml
      8-3ml
      9-3ml
      10-4ml
      11-4ml
      12-4ml
      13-5ml
      14-5ml
      15-5ml
      15 dias de pausa, depois volto a tomar em dosagens diferentes iniciando com 2ml e finalizando com 5ml (se eu obtiver resultado no primeiro ciclo sem dificuldades com os efeitos colaterais).
      1º dia: tremedeira leve, nada de dor de cabeça, porém tive dificuldade para dormir, tirei foto para mostrar o antes e depois. Transpiração no cardio(30min) normal!
       

    • Por Kami Back
      Sou novo por aqui, cheio de dúvidas e com um foco: chegar ao nível mens physique mas sem competir.
      Estou treinando full time há 1 ano e 7 meses, desses, 1 ano com acompanhamento de nutricionista, antes disso treinava esporadicamente.
      Tenho 31 anos, 1,74m e antes disso com 23 a 25 anos tive contato com alguns esteroides, tudo mal feito e sem responsabilidade.
      Se notarem eu tenho uma ginecomastia que tenho desde os 15 anos e após o uso dos esteroides ela aumentou um pouco, me incomoda muito, o que me impede de ciclar por agora.
      Quero fazer muitos ciclos ainda, quero perder essa ginecomastia antes, acredito que só com cirurgia mesmo.
      A primeira foto foi em Maio de 2017 e outra em Dezembro, infelizmente esqueci de tirar do inicio de tudo.
      Sai dos 62kg para os 72kg, mas antes disso cheguei a ter 54kg ao 23 anos. Neste peso de 72kg estou estagnado há meses, acho que é meu limite natural. Já dobrei a alimentação e mesmo assim.
      Minha suplementação durante este tempo foi basicamente: Whey, Bcaa, Creatina, Glutamina, Hipercalórico, Tribulus, e alimentação regrada a ovos, frango, peixe, batatas, saladas, aveia, pasta de amendoim, pão integral, queijo, peito de peru, tudo distribuído durante as refeições como o nutricionista tem passado.
       
      Estou montando um ciclo pra futuramente está fazendo, somente depois que perder a ginecomastia, pois tenho receio dela piorar, oq já é muito feio.
      Estou pesquisando e buscando juntar informações a longo prazo, meu intuito é ciclar pro final do ano, quando eu efetivar mais de 2 anos de treino.
       
      Estou longe do ideal ou da minha meta, mas satisfeito com os resultados, apesar de tempo, foi tudo com paciência e naturalmente, só que pra chegar ao nível que desejo precisa muito mais que isso. Estou até procurando um assessoria para começar as treinar diferentemente e fazer a modulação hormonal.
       
      por fim, valeu ai por te lido até aqui.
       
       

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