1º ciclo de oxandrolona (oxandroland) 5mg , não sei como usar me ajudem ?

[Soul.]

Eu sei treinar e preciso

de uma dieta

Então possui duas alternativas, ou um nutricionista(bom, de verdade) ou pesquisar no fórum (e outros sites também).

Quando ficar com alguma dúvida, só postar aqui.

[Mestre]

Uma coisa que dá para fazer tbm relacionado à dieta, eh ir até a seção de Nutrição e observar os topicos de dietas que tem na seção, e se basear neles para montar uma dieta para vc, ai depois vc pode posta-la na seção mesmo de Nutrição a dieta que vc montou que a galera opina a tenta ajudar se algo está errado.

 

Seria tbm uma opção.

 

 

abracos colegas. 

[Brunakollis]

Obrigada vou seguir primeiro a dieta e melhoras nos treinos e começo meu ciclo

[Soll]

kkkkkk que merda velho!! sei que a postagem é velha, mas a mulher leiga e nem dieta faz e quer usar anabol? pqp! vai aprender a comer e a treinar filha

[Sereiafit]

10 horas atrás, Soll disse:

kkkkkk que merda velho!! sei que a postagem é velha, mas a mulher leiga e nem dieta faz e quer usar anabol? pqp! vai aprender a comer e a treinar filha

Desculpe, mas acho que quem procura o fórum é pq precisa de ajuda. E mesmo que ela seja leiga, menos mal que perguntou antes de fazer m****... rsrs 

Ter Paciência e se colocar no lugar do outro tbem é uma demonstração de sabedoria!