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7 minutos atrás, Luz_MAO disse:

Injetável eu não tenho coragem, sorry🙄.

 

Então busque por Oxandrolona da lander........

7 minutos atrás, Luz_MAO disse:

Poxa, vou ter que jogar uns 400 reais fora? ta tudo lacrado aqui. 

Não pra começar com o que tenho e depois pego esses outros?

Complicado...

Mas podemos sim...mas estaria na burrice igual os outros médicos!

Mas vou só de Oxandrolona/dieta/treino

E vou aguardar as fotos corretas para poder montar seu plano alimentar...e ver com quanto de Aes começaríamos,,,

AAAA......quer dizer que os potes de testo fechados são de outro fabricante ???

 

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Agora, Apollo Galeno disse:

quer dizer que os potes de testo fechados são de outro fabricante

Tenho 1 intacto da mesma farmácia de manipulação e outro que estava usando.

Essas farmácias aparentam ser tão serias, por que não é bom manipular?

Os médicos sempre me falam que nunca devo comprar no mercado. rsrs 

 

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Já começo a cogitar a possibilidade de sua oxandrolona tb nem ser oxandrolona, já que sua testosterona é suspeita.

3 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Opa. Quero mais nao. Pelo exame, é tabajara. Obrigado

É triste, mas nossa estatística de manipulados daqui do fórum beira os 100% de produto com alteração.

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Agora, Bravo Costa disse:

Já começo a cogitar a possibilidade de sua oxandrolona tb nem ser oxandrolona, já que sua testosterona é suspeita.

Pois é, veja bem. Sou uma mulher de 30 anos que não faria nada para correr riscos.

Por isso procurei médicos que se dizem especialistas em modulação hormonal.

Exames mensais.

Todas os AES manipulados em farmácias com ótima reputação na cidade.

Então eu sempre me senti segura, até que deu essa M.

Todos esses colaterais.

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3 minutos atrás, Luz_MAO disse:

Tenho 1 intacto da mesma farmácia de manipulação e outro que estava usando.

O bom é que dá para usar como gel para cabelo!

Se vc usou alguma testo boa foi de Setembro a novembro de 2018....apenas......

5 minutos atrás, Luz_MAO disse:

Essas farmácias aparentam ser tão serias, por que não é bom manipular?

Justamente porque abusam da boa vontade! No Brasil se vc fizer um teste e comprovar que não tem Testo ai dentro e processar.....sabe o que ocorre? Nada....e vc perde dinheiro ainda com advogado.....

6 minutos atrás, Luz_MAO disse:

Os médicos sempre me falam que nunca devo comprar no mercado. rsrs 

Máfia Branca....

Já ouviu falar de compra casada?

Já ouviu falar que se vc conseguir segurar um ovo por muito tempo ele vira pintinho?? A mesma coisa que fazem com vc.....te seguram .....te chocam.....ganham sua grana......e nada ocorre......ou melhor...ocorre.....fica sem grana.

Se não tivesse medo de injetável a historia seria outra......ou se não tivesse medo de usar marcas de oxa como Lander e King......SIMMMM.....King está ganhando meu padrão A para alguns compostos (testos, oxa, Diana, por enquanto)

 

Sua oxa acho que é oxa...

Mas a sua testo...só se for cheiro de testo.....estilo Avon

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1 minuto atrás, Apollo Galeno disse:

Se não tivesse medo de injetável a historia seria outra......ou se não tivesse medo de usar marcas de oxa como Lander e King......SIMMMM.....King está ganhando meu padrão A para alguns compostos (testos, oxa, Diana, por enquanto)

Eu vou procurar, mas o problema é as coisas falsificadas que vendem na internet

3 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Mas a sua testo...só se for cheiro de testo

Existe venda de pentravan sem ser em farmácia de manipulação?

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Nossa, adoro esses casos assim cheios de complicação no começo, porque sei que se depender daqui, vai ser resolvido. 

Vou comentar apenas para ter uma figura feminina te apoiando... 

O que os meninos falaram pode te soar muito direto,  e complicado a primeira vista, porém sou prova viva de que funciona, e bem. 

Espero que já tenha optado pelo abandono da pílula. 

Por que descarta injetavel?  Vc não sabe o quanto é tranquilo se auto aplicar com agulha e seringa de insulina. Zero desconforto. 

Também gosto de testosterona, vc não precisa ficar sem ela, mas precisa usar uma dose que não te deixe tão cheia de colaterais. Pelos seus exames acho que ninguém aqui sabe exatamente o que era de verdade ou não. 

Sobre revendedores, pode procurar no site da landerlan contato. 

 

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

..King está ganhando meu padrão A para alguns compostos (testos, oxa, Diana, por enquanto)

 

Conta pra gente o que tem dado certo da king? 

Eu fiquei com receio dela. Já anotei que a boldenona e o NPP dela bateram como uma belissima testosterona 

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1 minuto atrás, Joana Darc sb disse:

Nossa, adoro esses casos assim cheios de complicação no começo, porque sei que se depender daqui, vai ser resolvido. 

Vou comentar apenas para ter uma figura feminina te apoiando... 

O que os meninos falaram pode te soar muito direto,  e complicado a primeira vista, porém sou prova viva de que funciona, e bem. 

Espero que já tenha optado pelo abandono da pílula. 

Por que descarta injetavel?  Vc não sabe o quanto é tranquilo se auto aplicar com agulha e seringa de insulina. Zero desconforto. 

Também gosto de testosterona, vc não precisa ficar sem ela, mas precisa usar uma dose que não te deixe tão cheia de colaterais. Pelos seus exames acho que ninguém aqui sabe exatamente o que era de verdade ou não. 

Sobre revendedores, pode procurar no site da landerlan contato. 

Boa noite Joana

Obrigada pelas palavras mais doces rsrs...esses marombas são assustadores kkkkk.

Eu vou olhar no site e procurar.

Sobre o anticoncepcional, é um grande problema, tentei colocar DIU, mas arreguei para colocar no consultório ( uma vergonha).

Sobre injetar, eu tenho muuito medo msm.

Em off: Meu marido não apoia nem eu usar oxan, ia frescar muito com injeção. Mas eu também não quero, por enquanto.

Você conseguiu seus músculos depois de quantos anos? bj

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52 minutos atrás, Luz_MAO disse:

Boa noite Joana

Obrigada pelas palavras mais doces rsrs...esses marombas são assustadores kkkkk.

Eu vou olhar no site e procurar.

Sobre o anticoncepcional, é um grande problema, tentei colocar DIU, mas arreguei para colocar no consultório ( uma vergonha).

Sobre injetar, eu tenho muuito medo msm.

Em off: Meu marido não apoia nem eu usar oxan, ia frescar muito com injeção. Mas eu também não quero, por enquanto.

Você conseguiu seus músculos depois de quantos anos? bj

Eles assustam, ate os elogios são brutos, mas eles tem coração💜❤, e vc vai amar com o tempo, 😂

Larga o anticoncepcional.. Veja como vai ficar seu fluxo menstrual.. Talvez nem tenha regra. 

Usa o método sintotermal, aprenda a reconhecer seus sintomas de ovulação. Passei muito tempo com isso e coito interrompido. 

Mas o diu e o mais seguro. Também existe o diafragma, viu? Menos invasivo, porém mais difícil de encontrar medicos que entendem , medem e apoiam. 

Seu marido não te apoia por que?  Ele vai enlouquecer pelos resultados. Desculpa pela sinceridade, mas dificilmente ele vai olhar o corpo de uma musa fitness e achar ruim né? Mesmo ela tendo usado um monte de coisa pra chegar lá. 

@Apollo Galeno tem o vídeo do doutor aplicando testo subcutanea pra mostrar pra ela que e só uma picadinha? 

Ixi. Eu treino a 10 anos. Tive bons resultados naturalmente com uns 4 anos de treino, depois de errar muito em treino e dieta e consertar isso. Após esse tempo usei anticoncepcional e dai não sai mais do lugar. Depois de uns 5 anos usando, abandonei e meu corpo e mente mudaram completamente. 

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6 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Seu marido não te apoia por que?  Ele vai enlouquecer pelos resultados. Desculpa pela sinceridade, mas dificilmente ele vai olhar o corpo de uma musa fitness e achar ruim né? Mesmo ela tendo usado um monte de coisa pra chegar lá. 

Disse tudo!

Casa de ferreiro espeto de pal!

6 horas atrás, Joana Darc sb disse:

@Apollo Galeno tem o vídeo do doutor aplicando testo subcutanea pra mostrar pra ela que e só uma picadinha? 

 

 

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9 horas atrás, Luz_MAO disse:

Em off: Meu marido não apoia nem eu usar oxan, ia frescar muito com injeção. Mas eu também não quero, por enquanto.

Ola Bom dia! Me identifiquei com esta parte agora.

Meu marido também não apoia não. para falar a vdd nem sabe que uso essas coisas.... Fala que é droga... e por ai vai....

Mas na hora que a libido ta la nas nuvens....Meu pai do Ceu... todo mundo gosta......

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16 horas atrás, Luz_MAO disse:

Boa Tarde a todos

Gostaria de começar agradecendo ao pessoal do fórum. Muitas dúvidas são sanadas aqui! 

Preciso ouvir a "voz da experiência", por isso peço ajuda dessa equipe de peso.

@Foston@Apollo Galeno @Bravo Costa   e todos que possam me auxiliar.

Primeiro vou preencher a ficha que vocês sempre solicitam!

Idade: 30

Altura:156 cm

Peso:58 kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Anticoncepcional Norestin (Esse é apenas com progestagênio, 1 hormônio - é mais fraco que os outros, mas previne)

Problemas de Saúde: 0

Tempo de treino: 4 anos

Ciclos FEITOS com dose e tempo: oxandrolona 15mg/dia + testo em gel 10 mg - já fiz 3 uns ciclos de 12 semanas cada 

Divisão de treino e horario do mesmo: 5 x na semana - Seg/Sex - Posterior e Gluteo>>>>Ter/Qui: Superior>>>> Qua: Quadriceps

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Proteinas: 120g

Carboidratos:195 g

Gorduras: 60 g

Dieta diaria:

Acordar: 07h00: AEJ: 1h no transport

Café:  08h00: 3 claras+1 ovo +café +adoçante>>>09h30: Treino: BCAA>>. 11h30: Pós treino: Whey>>>

Almoço: 12h30: 130g de carne/frango+50g de arroz ou batata doce+salada

INTERVALOS:maça ou iogurte light>>>

Lanche: 17h30: 2 ovos cozidos ou macaxeira 50g>>>

Jantar: 22h: 130g de frango+20 g de requeijão light+70g batata doce.

Bom essa é minha dieta, massss nos FDS eu dou uma escapada e faço umas 2 refeições livres.

Fotos: 

Vamos lá!

Treino firme a 5 anos, dieta a uns 2 anos. Faço acompanhamento com endrocrino e ele prescreve normalmente oxandrolona 15mg/dia + testosterona em gel 10mg.

Mudei de médico a uns 4 meses e ele, me prescreveu oxandrolona 15mg/dia + testosterona em gel 5% ( eu pensei que fosse 5 mg - acho que a merda toda começou aqui!)

Sempre consegui controlar os colaterais, acnes, voz e pelos...nada que não desse para aguentar. 

Mas de um mês para cá, tem sido horrível. Meu colo, seios e embaixo deles estão repletos de acnes, as costas com um pouco e abaixo do queixo também. No rosto nem tanto.

Outro colateral que veio forte foi a queda de cabelo e muuuitos pelos nas coxas (eu faço depilação a laser a um tempo e mesmo assim tá nascendo até no meu bumbum).

Enfim, voltei no médico  e ele me disse que é o DHT que está alto, passou exames e as seguintes formulas:

Finasterida 5 mg+Espirolactona 50 mg +Sawpalmetto 100 mg com Pygeum africanum 70mg

E ainda continuou com o ciclo de oxandrolona 15mg/dia e a testo em gel 5%

Eu questionei esses 5% de testosterona e perguntei se equivalia a 50 mg o que é muuuito alto para mim. Ele deu uma enrolada e acho q meu prescreveu errado, acho que ele queria botar 5 mg. 😞

 Minhas perguntas são:

1. A espirolactona e finasterida cortarão o efeito da testo em gel e da oxandrolona?

2. Faz sentido toda essa mistura?

3. Estou tomando a uma semana essas formulas, sabem dizer depois de quanto tempo começa a cortar esses colaterais?

4. Eu ainda não tive coragem de usar nem a testo em gel nem a oxandrolona, estou com a libido ruim e meio depre por isso, mas com medo de misturar tudo, devo misturar?  o médico disse q podia, mas eu fiquei com o pé atrás.

5. Como tenho 1 pote e meio de testo a 5% ele me indicou usar só um pouquinho para tentar chegar a 10 mg, faz sentido usar assim?

Obs.: Como meu colesterol está alto (acho que foi a oxandrolona, sei la) , estou tomando rusovastatina+ezetimiba.

Perdi um pouco a confiança no médico e vou até trocar, acho que foi a testo 5% que me ferrou.

Coloquei umas fotos para mostrar como estou. Meu corpo está longe de ser seco ou trincado, mas eu gosto de ser feliz FDS rsrs. Minha preocupação é só evoluir sem pressa.

 

Os exames: O DHT ainda não saiu

TESTOSTERONA TOTAL: 38,48 ng/dL

TESTOSTERONA LIVRE: 0,03560 nmol/L  e   10,26 pg/mL (Não entendi os 2, mas está nos níveis)

PROLACTINA: 11,6 ng/dL

ANDROSTENEDIONA: 0,75 ng/dL

SDHEA 124 ng/dL

 

Se vocês puderem me ajudar com informações, eu agradeço muito!

Obrigada  🙂

 

 

CollageMaker_20190829_153941291.jpg

CollageMaker_20190829_154248856.jpg

Oi Luz! Eu não manjo de das paradas sobre anabolizantes, não na prática kkkkk. Mas tenho uma dica sobre a queda de cabelo... Estou usando Biotina, tomo uma cápsula todo dia. Compre na farmácia óleo de rícino, mas puro... Custa uns 3 reais. Faz assim, espalhe nos dedos, sente-se e jogue a cabeça para baixo, massageie o óleo por todo couro cabeludo, uns três minutos. Permaneça com ele na cabeça no mínimo por três horas e lave o cabelo normalmente. Eu faço 2 vezes na semana. E quanto ao minoxidil, nos três primeiros meses de uso a queda vai ser acentuar, porque ele acelera o processo de maturação do fio, mas depois a tendência é parar de cair. Espero que ajude. Bjux

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    • By VNS
      Sou nova no Forum.
      Sou mulher Tenho 34 anos. Treino a 4 anos entre indas e vinda. Serio sem para a 1 ano. Dieta estou seguindo certinho, porém nao tenho balança. Fiz jejum intermitente e perdi 10 kilos  junto com a dieta low carb. Tenho muita dificuldade com perda de celulites mesmo bebendo 3 litros de agua por dia. Não tomo anticoncepcional a mais de 11 anos,porem tomei des dos 15 devido ovários policísticos e isto o medico me diz que oque faz no passado afeta agora depois de mais idade . Ja passei na endocrinologista e a mesma me passou tribulus ,maca peruana e turkesterone manipulado, como é pelo convenio ela diz nao indicar nada a mais que isso  .Tomei por  2 meses e depois parei de tomar. Tive problemas com feijão e o medico pediu pra me não comer mais, tive muita cólica intestinal  ,uma dor tão forte que cheguei a  falar pro médico que tava ser pior que o parto da minha filha. Enfim vamos no que me interessa . Vi relatos aki e vi que vcs ajuda muito as pessoas . Meus treinos eu nao estou sentindo dores. A única dor que sinto e na hora que estou treinando chega ate tremer os musculo e depois quando saio da academia vou embora de boa sem sentir aquela dorzinha pós treino. Todo treino que faço de quadricep eu acabo sentindo no outro dia somente dor nos glúteos . Nao procuro o dono da academia que monta o treino pra todo mundo devido a ultima vez ele ter me enrolado 20 dias pra me da uma ficha de treino . Achei absurdo. Entao estou fazendo um treino de 4 meses atras e ja sinto que preciso mudar pra ter um resultado no quadricep. Perde peso p me foi mais fácil que ganhar esta tão sonhada massa muscular . Me ajude por favor. Ciclo estou usando 20 mg de ox .que esta me ajudando na forca nos treinos. Libido caiu e nao sei o motivo.
      Como minha vida é corrida .faculdade academia e trabalho ,eu congelo minha dieta por 10 dias e assim por diante.

      Meus treinos estao assim
      Treino superior

      Puxada frente 3x15
      Puxada costa 3x15
      Supino reto barra 3×15
      Supino inclinado barra 3×15
      Remada alta no Cross 3×15
      Remada pronada no cabo 3×15
      Elevação lateral 3×15
      Tríceps na polia alta 3×15
      Tríceps coice na polia 3×15
      Bíceps na barra reta 3×15


      Quadriceps 

      Cadeira extensora  12x10x10 segurando dez segundos  
      Agachamento livre 12x10x10 em seguida passada com halteres 15 passada ida e volta pro agachamento
      Agachamento Hack 12x10×10 aumentando a carga
      Cadeira adutora 3x15 segurando 10 segundos
      Leg 45 12x10x10 pes centralizado em cada repetição seguida com pés virado pra fora
      Panturilha no leg 3x15
      Posterior

      Agachamento sumo no smith em seguida livre com anilha 12x12x12
      Elevação pelve 12x12x12 em seguida  no colchonete com halteres contraindo e segurando por 5 seg
      Stiff 12x12x10  aumentar a carga na ultima serie
      Leg Press 90 no smith
      Mesa flexora 12x10x10
      Cadeira abdutora 15x15x15
      Glúteos no Graviton  15x12x10
      Glúteos na Polia 3x15
      Avanço 12x10x10
       
    • By Locemar
      Salve a todos. 
      Em meados de Julho de 2019 eu tive um rompimento completo do tendão do tríceps. Era uma tendinite que havia começado há uns 10 anos e foi se agravando. Fiz fisioterapia, ressonância, osteopatia, mas aos poucos o treinamento com pesos foi minando a resistência do tendão até que num belo dia, durante um treino de defesa pessoal, num esforço que eu fiz (sem torção nem chave de braço) meu tendão se rompeu e foi dali para o hospital com o braço quase paralisado. 
      Até procurar um ortopedista, marcar a ressonância, esperar o resultado sair, levar pro médico avaliar e marcar a cirurgia deu pouco mais de 1 mês. Então dia 28 de Agosto eu estava na mesa de cirurgia pra darem um remendo no meu braço. 
      Recuperação tranquila e em 3 meses eu estava com o braço totalmente pronto para atividades normais (dirigir, carregar sacola de mercado, trabalhar, arrumar a casa, etc) mas mantive a fisioterapia até final de dezembro. 
      Em janeiro deste ano, fui liberado para retornar aos treinos, obviamente de forma leve, respeitando o corpo e o tempo parado, e o pior, totalmente zerado de hormônios.
      Durante 4 meses de recuperação em mantive apenas 40mg/dia de tamoxifeno. Em janeiro de 2020 fiz mais de 50 exames laboratoriais para avaliar como estaria meu organismo após 15 anos de esteroides e depois quase 6 meses sem esteroides. 
      Como obviamente minha testo estava baixa (dentro do que se considera normal, mas baixa) e eu não entraria com nenhuma droga até me readaptar ao treino, resolvi fazer uma experiência. Discute-se muito a respeito da eficácia do tribulus e maca peruana para ajudar no aumento de testosterona. Alguns estudos apontam total inutilidade enquanto outros dizem ajudar em indivíduos que tem deficiência na produção. Pois bem, importei no site iHerb Tribulus da AllMax 750g com 90% de saponina, Maca Peruana Raw da NOW  750mg e Vitamina D 5000ui da NOW. 

      Minha intenção era refazer todos os exames após usar estes potes e ver se mudaria algo. Mantive então:
      - Tribulus 1500mg/dia
      - Maca Peruana 1500mg/dia
      - Vitamina D 10.000ui/dia
      Durante este período, fui aos poucos recuperando meu fôlego (que estava péssimo) e ganhando força além de perder um pouco de gordura. Todo o braço esquerdo ainda está muito atrofiado. A perda de força do tríceps foi absurda e o bíceps esquerdo ainda está sofrendo para se igualar ao direito. Ainda sim, tive progresso principalmente nos treinos de pernas e costas. Pernas eu ainda fazia alguns movimentos de agachamento na academia de um amigo, mas não eram treinos com uma rotina fixa e tinha semana que eu nem ia.
      Sendo assim, irei postar agora os 2 exames comparativos de 6 de Janeiro e 6 de Março, bem como as minhas fotos atuais com 1 mês e meio de treino. E para dar o bom exemplo...
       
      Idade: Faço 40 anos agora em setembro
      Altura: 1,90m
      Peso: 109~110kg (o mesmo peso que eu tinha com uso de aes). Iniciei com 70kg (sim, era só o pó da rabiola).
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Atualmente sem nada. Em 2016 precisei fazer uso de alguns antidepressivos durante pouco mais de 1 ano, mas já estou totalmente sem.
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Enxaqueca controlada e um tríceps remendado. Tenho os dois LCAs de ambos os joelhos rompidos ☺️ Já operei as duas mamas por ginecomastia.
      Exames de sangue hormonais recentes: Colocarei tudo logo abaixo.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Então...vou fazer 22 anos de treino e 15 ciclando. Nunca usei trembo (e nem pretendo); masteron só usei 1 vez; stano injetável só usei na época do winstrol em ampola e basicamente meus ciclos são variando testo, deca, dianabol (que me dou muito bem) e as vezes boldenona. Já experimentei hemogenin poucas vezes. Evito ao máximo esteroides orais e meus ciclos geralmente ficam na casa de 200 a 600mg por semana. Masteron me fez perder muito cabelo embora eu ja tenha notado uma gradativa queda ao longo do tempo, provavelmente pela manutenção da testosterona. Neste período parado o cabelo cresceu consideravelmente com uma ajudinha de Minoxidil + propilenoglicol + 17 alfa estradiol
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Vou iniciar com propionato de testo com aplicações diárias subcutâneas de 35ui (mais ou menos 35mg/dia ou 245mg/sem)
      Divisão de treino e horário do mesmo: Atualmente estou com ABC de segunda a sábado. Retornarei ao boxe esta semana para ter um aeróbico pois estava sem nada até então. Sou péssimo pra ficar na esteira ou bicicleta. Mês que vem retorno à defesa pessoal. 
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Com o eixo hormonal desfavorável, a perda de gordura tá difícil mas também não estou muito regrado na dieta. Procuro bater 2g de proteína por dia e tento reduzir o carbo. Vale lembrar que nunca fui de me manter em dieta restrita calculando milimetricamente gordura e carbo. Meu gasto calórico com musculação, boxe e defesa pessoal era alto então mesmo escapando numa hamburgueria final de semana ou uma pizza, ainda mantinha qualidade razoável.
      Segue agora as fotos comparativas. Abaixo, um parâmetro de como eu era (desculpe as fotos fora de posição, nunca fui de tirar foto posando e nunca fiz qualquer relato neste fórum).

      Abaixo...minha situação lastimável durante os meses parado em recuperação...

      E abaixo...as fotos tirada nesta segunda 10/03/2020. Notem na foto de costas a diferença absurda de um tríceps para o outro. (o tríceps operado foi o esquerdo mas na foto está invertido)


      O tríceps esquerdo aparentemente ficará mais encurtado que o outro. Percebo que a cabeça longa é a que mais sofreu na história então vou ter que lutar pra meter volume aí novamente. 

      E agora....os exames. Na esquerda, feitos em 06/01 e na direita, 06/03.









       
         Aqui eu queria entender por que raios essa ferritina está alterada assim.  

       



      Aqui, pelo resultado, eu tenho algumas considerações. 
      Não sabemos ao certo o que fez os valores mudarem, se foi apenas a Vit.D, o combinado dos suplementos ou o fato deu ter retornado aos treinos consistentes. Ou até mesmo a junção de tudo. A testo total se manteve, mas variou um pouco a livre e a biodisponível. Nada expressivo também o que dá pra concluir alguma coisa sobre a eficiência destes produtos no aumento da testosterona.



      Por fim, vale lembrar que não estou desesperado pra me recuperar. Não pretendo competir, não pretendo entrar em dieta super restritiva e meu relato é apenas para avaliar exames laboratoriais após 15 anos quase ininterruptos de esteroides, bem como o impacto dos tais suplementos na produção de testosterona que tanto falam por aí. 
      Sobre a libido, naturalmente neste período senti ela diminuir, mas não ficou zerada. Na verdade me senti até melhor assim do que quando a testo tava alta e as vezes dificultava para me concentrar por ficar pensando besteirinhas.
      O psicológico não senti qualquer alteração. Me mantive bem o tempo todo, sem desânimo, sonolência ou preguiça. 
      Pretendo fazer novos exames dentro de 1 mês para avaliar como a testo ta batendo aqui. Tenho um bujão de 30ml de prop da Gold Labs e ficarei com ele até o final. Tenho também 3 ou 4 potinhos de dianabol da Gold e 20ml de deca. Não sei quando vou usa-los e nem se irei usa-los. No momento quero reduzir meu percentual de gordura melhorando a taxa hormonal e retornando aos aeróbicos.
      Ainda manterei a Vit.D diariamente em 5000ui e esqueci de mencionar que entrei com creatina 10g há 2 semanas. Na dieta, complemento com whey concentrado quando não consigo atingir os macros do dia. 
      Fiquem a vontade pra sugerir qualquer coisa, fazer qualquer comentário, fazer qualquer pergunta, tirar um sarro ou apenas me desejar boa sorte.
       

       
    • By Frigga
      Abrindo novo tópico devido a atualização de projeto...
      Idade: 22 anos
      Altura: 1,65
      Peso: 66,8kg
      BF: 21,1% (Pollock 7 dobras e bioimpendância)
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum

      Tempo de treino: 5-6 anos, mas só vim aprender o que era treinar de 1 ano pra cá
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      # 1 a 12 semanas de Sustan= 7,5 mg/semana (aplicação 3x na semana no dom/terca/quinta)= fazer subcutâneo com cada aplicação com 1ui.
      # 3 a 13 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes do treino.
      Sustan e Oxan da Advanced Labs
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Treino ABCD
      A- Peito, Deltóides e Tríceps
      B- MMII com ênfase em posterior de coxa
      C- Costas e Bíceps
      D- MMII com ênfase em quadríceps
      Treino às 15hrs
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
      Jejum= 1 colher de vinagre + 200 ml água morna + 5 mg de Ioimbina
      5:30hrs - 100g de Mamão  + 25g whey  + 1 xicara de café 
      7:30hrs - 3 ovos  + 1 Banana 
      10:30= 200 ml de chá de Hibisco
      11hrs - 100g mandioca/batata/cará + 120 g frango + salada a vontade (com 2 colher de azeite)+ 2 azeitonas + Vitamina D3
      13hrs - 1 colher de sopa de pasta de amendoim + 20g de farinha ou floco de aveia + leite bem pouco para dar liga + 1 gota de essência de baunilha (misturar tudo e se deliciar) 
      14:45hs- 5mg de Ioimbina + 1 xícara de café + 3g creatina + 1g beta-alanina + 1g Citrulina
      14:30hs- 100g mandioca/batata/cará/cuscuz + 120g frango/carne/porco  + salada a vontade (com 2 colher de azeite )+ 2 azeitonas 
      17hs- + 200 ml de chá de Hibisco + 1 xícara de café 
      20hs= 50g mandioca/batata/cará/cuscuz + 3 ovos + 1 colher de pasta de Amendoim
       
      Água= 3,2 litros de água diária pelo menos!! 1,2 litros durante o treino.
      Fotos: 



    • By Juju5858
      Boa noite pessoal! A um tempo atrás fiz um tópico perguntando sobre o uso da OXA. Até então estava fazendo o uso de anticoncepcional e havia começado a malhar a pouco tempo. Gostaria da ajuda de vocês pra conseguir fazer um ciclo bem sucedido (se acharem que eu devo)!!
      Sobre mim:
      Idade: 23 anos 
      Altura: 1,62
      Peso: 55 kilos 
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a 3 meses
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: Continuos a 6 meses (Já malhei antes mas passei mais de 1 ano parada)
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Dieta: 
       8:00 -  2 fatias de pão de integral/ ou duas bananas com avenía , café sem açúcar
      11:00 horas - Omelete com legumes 

      Treino das 12:15 as 13:15 ( no meu intervalo de almoço)
      13:15 Carne de panela com mandioca e arroz integral- / peito de frango assado com arroz integral e legumes entre outros... (compro aquelas marmitas fit congeladas, porque n tenho tempo para preparar)
      15:00 - Whey - 30 grs 
      19:00 - Sanduíche de pão integral com patê de frango/ salada de frutas s/ açucar (compro na faculdade, esse horário que chego)
      22:30- jantar, mesmo padrão do almoço.
      Sobre o cardápio não tenho muita noção de quantidade, vou comprar a balança, pelo que eu vi aqui é o mais correto... 
      Meu objetivo é ganhar massa magra e perder gordura. Principalmente a gordura das costas que tem me incomodado muito! Eu comecei academia pesava 49kg, engordei 6 kilos porém Acho que mais da metade foi de gordura rsrs, estava comendo muito carboidrato. 
      Além do treino e dieta estou fazendo procedimento estético, com aplicação de enzimas para ajudar na queima de gordura na região das costas. 
      Meu tempo é bem corrido, mas quero me esforçar o máximo pra ver uma boa mudança!! Consigo treinar no máximo 4 vezes na semana, vocês acham insuficiente? É oque eu consigo fazer, minha rotina é bem puxada, trabalho, estudo, cuido da casa e ainda tenho um bebezinho rsrs mas não quero que isso me impeça! 
       
      MEU TREINO A/B (Quem montou foi o instrutor da academia,  não sei se está correto)...
      SEGUNDA E QUINTA 
      AGACHAMENTO SMITH/ AGACHAMENTO HALTERES (BI-SET) 3X12
      LEG PRESS 3X12 E AGACHAMENTO ISOMETRICO 30SEG (BI-SET) 
      LEG PRESS 45 
      (PAUSA DESCANSO)
      MESA FLEXORA E STIFF BARRA (BI-SET) 3X12 
      CADEIRA EXTENSORA
      AGACHAMENTO SUMO HALTERES
      GÊMEOS SENTADO
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      TERCA E SEXTA
      Abdômen/ bíceps / dorsal/ ombro (não muito meu foco mas farei por obrigação) rs 
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      Pensei em um ciclo de 6 semanas com oxa landerlan
      1-2 5mg 1 hora antes do treino
      3-4 10 mg duas vezes ao dia
      5-6 5 mg 1 hora antes do treino
      Uma pergunta idiota: eu tomo a oxa todos os dias ou apenas quando for treinar? kkk
      aceito sugestões sobre tudo!!
      OBS: Pretendo iniciar o ciclo na próxima segunda dia 10.



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