Shape zoado após nutrólogo, nutricionistaS... Sem vocês eu não consigo! Help?

[Visitante FitCoupleHim]

Em 18/02/2021 em 01:29, Anônima disse:

O outro médico que eu fui hoje disse que essa bactéria existe em mim e que não recomendaria o DIU, mas sim um implante chamado Implanon... Gente eu não sei o que fazer, meu marido não curte camisinha (nem eu para ser sincera)... O que faço?

Cuidado com médicos. Muito deles querem enfiar um produto do qual recebem comissões. Procure 5 médicos diferentes se for o caso. Antes de fazer uma cirurgia no joelho, passei por 6 medicos diferentes. Você nem imagina as coisas que ouvi ...

Procure um médico que faça implante de gestrinona para fins contraceptivos. São dois coelhos com uma só cajadada, pois abgestr8nonantem efeitos anabólico e lipolítico, além, é claro, do efeito contraceptivo.

[Visitante Anônima]

10 horas atrás, Joaninha disse:

eu também confio cada vez mais em você

está indo muito bem, mesmo!

voce comprou a corda? 

a ioimbina, trazendo para o linguajar fácil , é um 'termogênico' que vai facilitar com que vc mobilize gordura em áreas mais difíceis, como a regiao abdominal. Porém, o efeito é sutil, pode ser uma má ideia para quem sofre de ansiedade, e não funciona em quem está com o bf alto.

o que voce decidiu a respeito?

independente da escolha, seus habitos moldarão seu corpo 

vc pode por sim!!

eu leio isso e meu coração derrete

eu que sou grata, tanto que voce nem imagina! sinto como se estivesse fazendo a minha "missão " nesse mundo

ta liberada porque eu ri de mais dessa historia do urubu kkkkkkkkkkkkk

academia fechou, e agora? como vai fazer? 

 

Oi @Joaninha do meu coração... A corda eu comprei da Avon, chegará até sexta feira, só que ainda estou com aquela dor chata na lombar, que acontece quando eu ando, ou fico em pé. Vou iniciar o anti nflamatório hoje e exercícios para core e alongamento. Pretendia pular corda e caminhar enquanto a academia não abre, mas estou com tanto medo dessa dor piorar... Tenho mini bands, vou ver exercícios com a utilização das mesmas, sem avacalhar com a lombar. 

Tenho ansiedade (que aparentemente está controlada com o uso de florais (que eu nem acredito muito, mas enfim), então tomo ou não a ioimbina? Melhor não seria a sibutramina? 😅

Sobre o contraceptivo, vou responder no post abaixo, assim já mato dois coelhos de uma vez. 

Ganhei peso, eu sinto... Mas menos que nas outras vezes. A visita foi embora, a rotina voltando ao normal, então assim que eu menstruar te falo quando mandarei as fotos, o meu ciclo está desregulado. 

Amiga, a constância é bem difícil eu peco... Mas sei que essas falhas estão diminuindo. Eu sei que conseguirei essa disciplina, é que não basta só vergonha na cara, tenho que vencer essa ansiedade de quando surgem coisas que eu não sei como lidar, descontar em comida que eu não deveria comer... 

Fico triste porque eu estava com gás nos exercícios, e aí vem a lombar e me desmotiva... Mas seguiremos o plano. Beijos e até breve,,, 

1 hora atrás, FitCoupleHim disse:

Cuidado com médicos. Muito deles querem enfiar um produto do qual recebem comissões. Procure 5 médicos diferentes se for o caso. Antes de fazer uma cirurgia no joelho, passei por 6 medicos diferentes. Você nem imagina as coisas que ouvi ...

Procure um médico que faça implante de gestrinona para fins contraceptivos. São dois coelhos com uma só cajadada, pois abgestr8nonantem efeitos anabólico e lipolítico, além, é claro, do efeito contraceptivo.

Oi @FitCoupleHimTudo bem? Obrigada pela visita. Já tive situações semelhantes às suas porém com outros especialistas, é um absurdo. O lance é que eu não tenho como pagar por esse implante, e o meu convênio não cobre. 😬

Atualmente o plano é tomar um anticoncepcional chamado Desorgestrel 75mcg durante 3 meses e se não houver colateral colocar o DIU Mirena, mesmo com esse risco da bactéria. No momento não vejo alternativa melhor ou mais viável. Pesquisei sobre esse implante que você mencionou e meus olhos brilharam, mas eu não tenho condições financeiras para tal, capitalismo selvagem rsrsrs.  

De qualquer forma obrigada pela dica... Quem sabe um dia né... 

Abraços

 

[Visitante FitCoupleHim]

2 horas atrás, Anônima disse:

Pesquisei sobre esse implante que você mencionou e meus olhos brilharam,

Ha outras formas de administração, que não por implante, nomeadamente, por via intravaginal ou transdérmica. Talvez seja menos custoso, entretanto, teria que avaliar com um médico se tais vias de administração também surtiram efeito contraceptivo.

[Visitante Anônima]

Boa tarde gente!

Vim postar o exame de testo... Estou usando Testosterona 1,5%, mas acho que aqui na cidade as farmácias "TODAS" aplicam a subdosagem ... Libido tá um pouco melhor... Algum comentário? Crise de riso ou choro? kkkkkkkkkkk...

@Foston  @FitCoupleHim @Joaninha 

 

Em 02/03/2021 em 12:55, FitCoupleHim disse:

Ha outras formas de administração, que não por implante, nomeadamente, por via intravaginal ou transdérmica. Talvez seja menos custoso, entretanto, teria que avaliar com um médico se tais vias de administração também surtiram efeito contraceptivo.

Procurei alguns médicos, mas eles não administram... Tudo bunda mole de uma figa.... KKKKKKKKKKKKKKKK

Editado 3 de março de 2021 por Anônima

[Visitante FitCoupleHim]

20 minutos atrás, Anônima disse:

Boa tarde gente!

Vim postar o exame de testo... Estou usando Testosterona 1,5%, mas acho que aqui na cidade as farmácias "TODAS" aplicam a subdosagem ... Libido tá um pouco melhor... Algum comentário? Crise de riso ou choro? kkkkkkkkkkk...

@Foston  @FitCoupleHim @Joaninha 

 

Procurei alguns médicos, mas eles não administram... Tudo bunda mole de uma figa.... KKKKKKKKKKKKKKKK

Veja, sempre devemos considerar as individualidades de cada um (o pleonasmo foi intencional), entretanto, em minha opinião pessoal (e por experiência empirica),  aplicando testosterona 1,5%, a Ttotal deveria estar algo em torno de  140 - 180ng/dl. Também achei que o SHBG está acima do esperado. Vamos ver o que os colegas dizem. 

A propósito, quantas aplicações você fez antes de dosar a testosterona? Menos ou mais de 4?

[Foston]

Das duas uma ou as duas: ou está subdosado ou o veículo não é o pentravan.

Se tiver como alterar a concentração, manda fazer um a 4%, calculando com base no erro deles 😛

[Visitante Anônima]

Em 02/03/2021 em 12:55, FitCoupleHim disse:

Ha outras formas de administração, que não por implante, nomeadamente, por via intravaginal ou transdérmica. Talvez seja menos custoso, entretanto, teria que avaliar com um médico se tais vias de administração também surtiram efeito contraceptivo.

Procurei alguns médicos, mas eles não administram... Tudo bunda mole de uma

 

9 minutos atrás, Foston disse:

Das duas uma ou as duas: ou está subdosado ou o veículo não é o pentravan.

 

1 hora atrás, FitCoupleHim disse:

Veja, sempre devemos considerar as individualidades de cada um (o pleonasmo foi intencional), entretanto, em minha opinião pessoal (e por experiência empirica),  aplicando testosterona 1,5%, a Ttotal deveria estar algo em torno de  140 - 180ng/dl. Também achei que o SHBG está acima do esperado. Vamos ver o que os colegas dizem. 

A propósito, quantas aplicações você fez antes de dosar a testosterona? Menos ou mais de 4?

Bom....Estou aplicando na região perianal há 2 semanas todas as noites. É Pentravan . Aff não tem uma farmácia decente nessa cidade, que ódio.  Aumentou um pouco o nível em relação ao  exame anterior. Bem, eu mandei fazer a 2,5% Pentravan, devo pegar na semana que vem , vamos testar então novamente.... 

 

Rata de laboratório... kkkkkkk

[Visitante FitCoupleHim]

8 minutos atrás, Anônima disse:

Procurei alguns médicos, mas eles não administram... Tudo bunda mole de uma

 

 

Bom....Estou aplicando na região perianal há 2 semanas todas as noites. É Pentravan . Aff não tem uma farmácia decente nessa cidade, que ódio.  Aumentou um pouco o nível em relação ao  exame anterior. Bem, eu mandei fazer a 2,5% Pentravan, devo pegar na semana que vem , vamos testar então novamente.... 

 

Rata de laboratório... kkkkkkk

Experimente www.aformula.com.br 

Era lá que eu manipulava minhas "fórmulas"... rsrsrs

Não tenho nada a reclamar.

[Joaninha]

Em 02/03/2021 em 10:21, Anônima disse:

Oi @Joaninha do meu coração... A corda eu comprei da Avon, chegará até sexta feira, só que ainda estou com aquela dor chata na lombar, que acontece quando eu ando, ou fico em pé. Vou iniciar o anti nflamatório hoje e exercícios para core e alongamento. Pretendia pular corda e caminhar enquanto a academia não abre, mas estou com tanto medo dessa dor piorar... Tenho mini bands, vou ver exercícios com a utilização das mesmas, sem avacalhar com a lombar. 

Tenho ansiedade (que aparentemente está controlada com o uso de florais (que eu nem acredito muito, mas enfim), então tomo ou não a ioimbina? Melhor não seria a sibutramina? 😅

Sobre o contraceptivo, vou responder no post abaixo, assim já mato dois coelhos de uma vez. 

Ganhei peso, eu sinto... Mas menos que nas outras vezes. A visita foi embora, a rotina voltando ao normal, então assim que eu menstruar te falo quando mandarei as fotos, o meu ciclo está desregulado. 

Amiga, a constância é bem difícil eu peco... Mas sei que essas falhas estão diminuindo. Eu sei que conseguirei essa disciplina, é que não basta só vergonha na cara, tenho que vencer essa ansiedade de quando surgem coisas que eu não sei como lidar, descontar em comida que eu não deveria comer... 

Fico triste porque eu estava com gás nos exercícios, e aí vem a lombar e me desmotiva... Mas seguiremos o plano. Beijos e até breve,,, 

OI Claudiaaaaa

então.. teste pular corda e caminhar, acredito que isto não fará sua lombar ficar pior não, talvez alivie um pouco mais. A gente tem que se manter em movimento , manter a circulação sanguinea na área ajuda muito na recuperação.

Tire a poeira das mini bands e arrume seus pesos de improviso, vamos ter que tentar usar tudo. Tudo, menos ficar parada, ok?

Sibutramina é uma péssima ideia, está fora de questão. Rende um Pessimo efeito rebote . Ioimbina pode ser que seja bom, e que nao afete tanto a sua ansiedade. Como as farmacias aí não sao de confiança, aconselho comprar nas farmacias , o Yomax mesmo.

É aos poucos mesmo, a gente tem que ter muita paciencia pra entender que as mudanças demoram para ocorrer, e entender que são, na verdade, um processo... pense que está subindo um degrau de cada vez, e acostume-se a olhar para o que já conseguiu, e não para o que lhe falta sempre. 

Em 02/03/2021 em 10:21, Anônima disse:

ico triste porque eu estava com gás nos exercícios, e aí vem a lombar e me desmotiva... Mas seguiremos o plano. Beijos e até breve,,, 

seguimos assim mesmo!!

foco!! mais do que nunca!!

TMJ❤️

Sobre os exames de testo: Não está usando um creme bom. Com certeza subdosado. Melhor encomendar da farmacia que o Fit recomendou, ou outra grande , de fora, com certeza.

 

Mas, uma testo em 80 não está num nível ruim também.

A gente avalia se precisa de mais/menos junto aos sintomas e efeitos dela em você

[Visitante FitCoupleHim]

38 minutos atrás, Joaninha disse:

teste pular corda e caminhar,

Olha, estou a esforçar-me para conseguir imaginar como é pular corda e caminhar ao mesmo tempo....🤔😆

39 minutos atrás, Joaninha disse:

Ioimbina pode ser que seja bom, e que nao afete tanto a sua ansiedade

Eu fico "virado no Jiraya" com 5mg de ioimbina....rsrsrss Não posso nem olhar para a ioimbina que já fico acordado a noite toda.

42 minutos atrás, Joaninha disse:

Melhor encomendar da farmacia que o Fit recomendou, ou outra grande , de fora, com certeza.

Se for encomendar lá, experimente o gel de ultra absorção (peça para fazer) em lugar do Pentravan... E agora chega o memento que o @Foston vai me "praguejar"... 😂😂😂😂

 

 

45 minutos atrás, Joaninha disse:

Mas, uma testo em 80 não está num nível ruim também

Bem lembrado. @Anônima você pode continuar com essa testo mesmo, e ver como as coisas andam. Mais adiante, aumenta a dose.

Por fim, experimente aplicar em outro local.