Ajuda para transformar meu shape

[FaBHana]

3 horas atrás, m4rc3l0 disse:

Eu num entendi o que você quis dizer 😂😂

Não dá uma de desentendido não viu?! Genética da desgraça kkkkkkk 

[Helynha]

Agora, FaBHana disse:

Não dá uma de desentendido não viu?! Genética da desgraça kkkkkkk 

😅😅😅 vc arrasa @FaBHana

[FaBHana]

24 minutos atrás, Helynha disse:

vc arrasa @FaBHana

Não é?! Kkkkkkkkkkk

[Helynha]

7 minutos atrás, FaBHana disse:

Não é?! Kkkkkkkkkkk

Vc é uma graça 😅😅😅

[Pati.P]

10 horas atrás, m4rc3l0 disse:

Vamos para mais uma atualização semanal, conforme solicitado.

Peso: 104,5

Foto de perfil anterior contraído

Devido a viagem à trabalho, essa semana foi praticamente desperdiçada e isso me deixa irritado, foi muita correria e impossível manter a dieta por 3 dias, apesar disso, o peso se manteve mas vi que perdi um bocado de densidade (que já não tinha muito).

Mas, apesar dos contratempos, seguimos na luta, correr atrás.

 

TMJ.

Taporra! Parabéns! 💪💪

[luhccardoso]

11 horas atrás, m4rc3l0 disse:

Vamos para mais uma atualização semanal, conforme solicitado.

Peso: 104,5

Foto de perfil anterior contraído

Devido a viagem à trabalho, essa semana foi praticamente desperdiçada e isso me deixa irritado, foi muita correria e impossível manter a dieta por 3 dias, apesar disso, o peso se manteve mas vi que perdi um bocado de densidade (que já não tinha muito).

Mas, apesar dos contratempos, seguimos na luta, correr atrás.

 

TMJ.

kkkk oloco… “semana desperdiçada” hahahaha imagina se toda semana fosse de foco total.. humilhação de mais pros meros mortais… monstrão kkkk

[Qsr]

Meus parabéns!! Quanto mais navego nesse fórum, mais me impressiono com tanta evolução top!! 👏👏👏👏

[Apollo Galeno]

Em 06/07/2021 em 13:45, Apollo Galeno disse:

Vc é o primo do Donatello....porem ainda não teve contato com ele....ou seja.....tem tudo para virar rapidinho uma tartaruga ninja.....o casco e a estrutura já tem!

Sacou?

[Apollo Galeno]

13 horas atrás, m4rc3l0 disse:

Mas, apesar dos contratempos, seguimos na luta, correr atrás.

 

kkkkkkkkk

Eu entendo vc...

Realmente....o corpo esta zuado....huuuuuu.....zuado.....BEMMM zuaddooo.....com 104 kg....sem usar nada......ZUADDDDOOOO.....kkkkkk

O fiote = para de ser fresco! kkkkkk...Corpo bom demais......

Mas aqui deixo meu puxão de orelha ( @luhccardoso) irá fazer auditoria nos seus percentis de dieta na sua atualização....3 dias sem fazer dieta ai não .....

Donatello.....e ai......como anda rotina? O que pensa do seu projeto pessoal aqui? 

Sendo direto.....como anda tempo/mente/foco....para planejar danones....ops....pizzas santa tartaruga.....

[m4rc3l0]

5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Mas aqui deixo meu puxão de orelha ( @luhccardoso) irá fazer auditoria nos seus percentis de dieta na sua atualização....3 dias sem fazer dieta ai não .....

Pior que eu vi o posto a qual você se refere kkkkk

5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Donatello.....e ai......como anda rotina? O que pensa do seu projeto pessoal aqui? 

Lembra daquela mudança que eu pausei o projeto? Pois é, a coisa foi tão enrolada que estou me mudando amanhã a noite mas já está quase tudo ajeitado pra não afetar o projeto.

 

7 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Sendo direto.....como anda tempo/mente/foco....para planejar danones....ops....pizzas santa tartaruga.....

Tempo vai estar um pouco corrido de início, mas logo se ajusta, Mente está tudo certo e foco, focado.

Me diz o que tem em mente pois preciso providenciar as pizzas, as pizzas que tinham aqui eu vendi pois fiquei com medo de vencer.

TMJ