DESAFIO A CLÁUDIO SCHENKER - TESTE DE FIBRAS CASEIRO

[Niko]

Carlinhos, Carlinhos... você realmente não entendeu uma palavra do que eu escrevi não é? Você diz que o que eu testei em meus atletas foi um tipo de treinamento e não o teste de fibras. De fato, não fiz nem nunca farei biópsia muscular em quem treina comigo, não há necessidade para isso e quem usa o teste prático de dominância de fibras musculares sabe disso. O fato é que, se o teste realmente não funcionasse, ao menos uma das pessoas que treina comigo já teria apresentado problemas para treinar o HIT, pois estaria fazendo treino para determinado tipo de fibras sendo portador de um tipo diferente. O mínimo que aconteceria, se o teste realmente não funcionasse, é que alguém deixaria de ter resultados satisfatórios. Pense bem, caro Carlinhos, estou treinando atualmente 17 atletas, com mais 14 que já treinaram HIT comigo, é um total de 31 pessoas. Ora, num espaço amostral de 31 indivíduos, o fato de não ser constatado erro em nenhum dá credibilidade ao teste de fibras. Mais uma vez você vai dizer que não tenho certeza se o teste era satisfatório ou falho, pois não foram realizadas biópsias nos atletas. Mas a biópsia não é importante nessas circunstâncias, já que o ganho de massa muscular e força, ou seja, o resultado final do treinamento dos atletas não seria, por motivos óbvios, tão positivo se fibras lentas fossem encaradas como rápidas, e vice-versa. O fator preponderante para essa afirmação é que o HIT diferencia bastante o treinamento para cada tipo de fibras, seja através do tempo de tensão, seja através de intervalos ou número de repetições, e não seria possível obter ganhos da ordem que obtive em meus atletas fosse o treino realizado de maneira errônea, devido a testes falhos.

A prática sem teoria é cega, verdadeiro. Como já disse, tenho o embasamento científico devido para toda e qualquer atitude que tomo em termos de treinamento físico. Inclusive, o teste de fibras está sim na literatura de Arthur Jones, e esse é o embasamento que usei para começar algo que depois pude comprovar na prática. E você, tem alguma experiência no campo prático? Pois é sabido também que a teoria inaplicada é inútil.

Espero ter esclarecido os fatos, como eles são, para você. Se ainda quiser discutir sobre a eficácia do teste, faça antes uma pesquisa nos boletins Nautillus e na obra de Jones. Para mim, a palavra de Arthur Jones e os resultados que obtive são suficientes para comprovar o quão corretas são as respostas provenientes do teste de fibras aqui em questão -os quais nunca apontam a proporção e sim a dominância de fibras em cada grupo muscular, como já foi dito aqui -. Se isso não o satisfaz, então não faça o teste. Tente treinar o HIT sem saber quais são as suas fibras dominantes. Ou então faça biópsias, eu não dou a mínima. Só não venha dizer que não funciona, pois já te provei o contrário.

esse embasamento parece o de uma ovelhinha, que leu algo, achou bonitinho e segue aplaudindo sem pensar

Ovelhinha... ovelhinha... acho que o que você precisa é de um bom cajado, Carlinhos. Boa sorte ao conseguir um.

[Niko]

Carlinhos, Carlinhos... você realmente não entendeu uma palavra do que eu escrevi não é? Você diz que o que eu testei em meus atletas foi um tipo de treinamento e não o teste de fibras. De fato, não fiz nem nunca farei biópsia muscular em quem treina comigo, não há necessidade para isso e quem usa o teste prático de dominância de fibras musculares sabe disso. O fato é que, se o teste realmente não funcionasse, ao menos uma das pessoas que treina comigo já teria apresentado problemas para treinar o HIT, pois estaria fazendo treino para determinado tipo de fibras sendo portador de um tipo diferente. O mínimo que aconteceria, se o teste realmente não funcionasse, é que alguém deixaria de ter resultados satisfatórios. Pense bem, caro Carlinhos, estou treinando atualmente 17 atletas, com mais 14 que já treinaram HIT comigo, é um total de 31 pessoas. Ora, num espaço amostral de 31 indivíduos, o fato de não ser constatado erro em nenhum dá credibilidade ao teste de fibras. Mais uma vez você vai dizer que não tenho certeza se o teste era satisfatório ou falho, pois não foram realizadas biópsias nos atletas. Mas a biópsia não é importante nessas circunstâncias, já que o ganho de massa muscular e força, ou seja, o resultado final do treinamento dos atletas não seria, por motivos óbvios, tão positivo se fibras lentas fossem encaradas como rápidas, e vice-versa. O fator preponderante para essa afirmação é que o HIT diferencia bastante o treinamento para cada tipo de fibras, seja através do tempo de tensão, seja através de intervalos ou número de repetições, e não seria possível obter ganhos da ordem que obtive em meus atletas fosse o treino realizado de maneira errônea, devido a testes falhos.

A prática sem teoria é cega, verdadeiro. Como já disse, tenho o embasamento científico devido para toda e qualquer atitude que tomo em termos de treinamento físico. Inclusive, o teste de fibras está sim na literatura de Arthur Jones, e esse é o embasamento que usei para começar algo que depois pude comprovar na prática. E você, tem alguma experiência no campo prático? Pois é sabido também que a teoria inaplicada é inútil.

Espero ter esclarecido os fatos, como eles são, para você. Se ainda quiser discutir sobre a eficácia do teste, faça antes uma pesquisa nos boletins Nautillus e na obra de Jones. Para mim, a palavra de Arthur Jones e os resultados que obtive são suficientes para comprovar o quão corretas são as respostas provenientes do teste de fibras aqui em questão -os quais nunca apontam a proporção e sim a dominância de fibras em cada grupo muscular, como já foi dito aqui -. Se isso não o satisfaz, então não faça o teste. Tente treinar o HIT sem saber quais são as suas fibras dominantes. Ou então faça biópsias, eu não dou a mínima. Só não venha dizer que não funciona, pois já te provei o contrário.

esse embasamento parece o de uma ovelhinha, que leu algo, achou bonitinho e segue aplaudindo sem pensar

Ovelhinha... ovelhinha... acho que o que você precisa é de um bom cajado, Carlinhos. Boa sorte ao conseguir um.

[Niko]

Carlinhos, Carlinhos... você realmente não entendeu uma palavra do que eu escrevi não é? Você diz que o que eu testei em meus atletas foi um tipo de treinamento e não o teste de fibras. De fato, não fiz nem nunca farei biópsia muscular em quem treina comigo, não há necessidade para isso e quem usa o teste prático de dominância de fibras musculares sabe disso. O fato é que, se o teste realmente não funcionasse, ao menos uma das pessoas que treina comigo já teria apresentado problemas para treinar o HIT, pois estaria fazendo treino para determinado tipo de fibras sendo portador de um tipo diferente. O mínimo que aconteceria, se o teste realmente não funcionasse, é que alguém deixaria de ter resultados satisfatórios. Pense bem, caro Carlinhos, estou treinando atualmente 17 atletas, com mais 14 que já treinaram HIT comigo, é um total de 31 pessoas. Ora, num espaço amostral de 31 indivíduos, o fato de não ser constatado erro em nenhum dá credibilidade ao teste de fibras. Mais uma vez você vai dizer que não tenho certeza se o teste era satisfatório ou falho, pois não foram realizadas biópsias nos atletas. Mas a biópsia não é importante nessas circunstâncias, já que o ganho de massa muscular e força, ou seja, o resultado final do treinamento dos atletas não seria, por motivos óbvios, tão positivo se fibras lentas fossem encaradas como rápidas, e vice-versa. O fator preponderante para essa afirmação é que o HIT diferencia bastante o treinamento para cada tipo de fibras, seja através do tempo de tensão, seja através de intervalos ou número de repetições, e não seria possível obter ganhos da ordem que obtive em meus atletas fosse o treino realizado de maneira errônea, devido a testes falhos.

A prática sem teoria é cega, verdadeiro. Como já disse, tenho o embasamento científico devido para toda e qualquer atitude que tomo em termos de treinamento físico. Inclusive, o teste de fibras está sim na literatura de Arthur Jones, e esse é o embasamento que usei para começar algo que depois pude comprovar na prática. E você, tem alguma experiência no campo prático? Pois é sabido também que a teoria inaplicada é inútil.

Espero ter esclarecido os fatos, como eles são, para você. Se ainda quiser discutir sobre a eficácia do teste, faça antes uma pesquisa nos boletins Nautillus e na obra de Jones. Para mim, a palavra de Arthur Jones e os resultados que obtive são suficientes para comprovar o quão corretas são as respostas provenientes do teste de fibras aqui em questão -os quais nunca apontam a proporção e sim a dominância de fibras em cada grupo muscular, como já foi dito aqui -. Se isso não o satisfaz, então não faça o teste. Tente treinar o HIT sem saber quais são as suas fibras dominantes. Ou então faça biópsias, eu não dou a mínima. Só não venha dizer que não funciona, pois já te provei o contrário.

esse embasamento parece o de uma ovelhinha, que leu algo, achou bonitinho e segue aplaudindo sem pensar

Ovelhinha... ovelhinha... acho que o que você precisa é de um bom cajado, Carlinhos. Boa sorte ao conseguir um.

[TEB-DoMal]

o 47 de braço.. meu que que vc tem contra a Alemanha???

algum alemão abusou de vc quando vc era criança??? qual é cara???

meu pai é alemão, sou alemão, acho meui pai um grande filho da puta..

mas o pais cara.. é excelente...

Vc prefere a MERDA do Brasil? que deixa todo mundo passar foje, sem água... sem condições básicas de vida, sem DIGNIDADE?

vá a merda cara...

Alemanha é um dos melhores países do mundo...

Hitler era autriaco seu imbecil....

isso se aprende na 7 série.... ou vc não concluiu o ginásio???

So pq alguns usuários do forum são alemães quer dizer que são racistas?

não temos culpa pela merda feita pelos antigos alemães....

cite o nome hitler na Alemanhas pra ve ro que lhe acontece seu idiota...

sem mais..

[Carlos Henrique Gliosc]

"Sim, estamos aqui para discutir sobre idéias e não sobre pessoas...sendo assim não seja idiota e lembre-se de que se não fosse por suas idéias ARTHUR JONES NÃO SERIA LEMBRADO E NEM TERIA OS MÉRITOS QUE TEM, ELE CONSEGUIU RETIRAR O MUNDO DOS TREINOS DAS TREVAS, E SOMENTE UM BABACA NÃO RECONHECE ISSO. O QUE A MERDA DA COMUNIDADE CIENTÍFICA FEZ COMPARADO AO QUE ARTHUR JONES FEZ COM RELEÇÃO A TREINAMENTO? RESPOSTA: NADA, MUITO AO CONTRÁRIO POIS ESSES MERDAS A MUITO POUCO TEMPO FALAVAM MERDAS sobre o que Arthur descobria, além disso afirmavam que as máquinas CYBEX eram melhores do que as NAUTILUS e isso é um verdadeiro disparate. "

Mais uma vez, vamos lá... NÃO ESTÁ SENDO COLOCADO EM DISCUSSÃO TREINAMENTO, MAS A MERDA DESSE TESET DE FIBRAS INÚNIL. Até dermatoglifia tem estudos comprovando sua eficácia para prever a prevalência de tipo de fibra muscular num atleta, mas esse TESTE MERDA NÃO. Outra coisa, pare com eese discurso de bosta de que os cientistas do mal querem frear os conhecimentos da humanidade atacando o grande Arthur Jones, que isso não cola.

"Sobre o que você chama de 'livrinho' eu chamo de O LIVRO pois creio veementemente que somente um idiota afirma que algo que Arthur faz pode ser chamado de 'livrinho'. But I don't care sobre sua opinião, afinal você por acreditar na comunidadecienMERDA de treinar como eles recomendam. Melhor sorte."

E eu creio que somente um imbecil, uma ovelhinha burra, acredita em tudo o que lê. Se esse teste de fibras fosse tão bom, sua eficácia já teria sido provada a muito tempo. Porque é que VOCÊ não faz um estudo randomizado com o teste de fibras e biópsia?? Isso se você não tiver medo dos resultados ruins... e se tiver preparação para tal.

"

[Visitante SÓ 47 DE BRAÇO]

o 47 de braço.. meu que que vc tem contra a Alemanha???

algum alemão abusou de vc quando vc era criança??? qual é cara???

meu pai é alemão, sou alemão, acho meui pai um grande filho da puta..

mas o pais cara.. é excelente...

Vc prefere a MERDA do Brasil? que deixa todo mundo passar foje, sem água... sem condições básicas de vida, sem DIGNIDADE?

vá a merda cara...

Alemanha é um dos melhores países do mundo...

Hitler era autriaco seu imbecil....

isso se aprende na 7 série.... ou vc não concluiu o ginásio???

So pq alguns usuários do forum são alemães quer dizer que são racistas?

não temos culpa pela merda feita pelos antigos alemães....

cite o nome hitler na Alemanhas pra ve ro que lhe acontece seu idiota...

sem mais..

VÁ SE FUDER SEU RETARDADO!!!!!!! VC DEVE SER MAIS UM

RACISTA COMO O SCHENKER E O AVEIA QUAKER SEU PIVETE DE MERDA!!!!! ALGUÉM PERGUNTOU ALGUMA COISA PARA VC????

FODA-SE VC E SUA FAMILIA !!!!! SEU DISCIPULO DE NAZISTA!!!

NINGUÉM APAGA O PASSADO COLEGA!!!! ACEITE O!!!! E VALE LEMBRAR

Q ATÉ HJ EXISTEM PESSOAS NA ALEMANHA QUE PREGAM O NAZISMO!!!

VC NÃO SABE DISSO?????? PQ VC NÃO COMENTOU ISSO ??? SEU BOSTA!!!

[Visitante Claudio Schenker]

"Sim, estamos aqui para discutir sobre idéias e não sobre pessoas...sendo assim não seja idiota e lembre-se de que se não fosse por suas idéias ARTHUR JONES NÃO SERIA LEMBRADO E NEM TERIA OS MÉRITOS QUE TEM, ELE CONSEGUIU RETIRAR O MUNDO DOS TREINOS DAS TREVAS, E SOMENTE UM BABACA NÃO RECONHECE ISSO. O QUE A MERDA DA COMUNIDADE CIENTÍFICA FEZ COMPARADO AO QUE ARTHUR JONES FEZ COM RELEÇÃO A TREINAMENTO? RESPOSTA: NADA, MUITO AO CONTRÁRIO POIS ESSES MERDAS A MUITO POUCO TEMPO FALAVAM MERDAS sobre o que Arthur descobria, além disso afirmavam que as máquinas CYBEX eram melhores do que as NAUTILUS e isso é um verdadeiro disparate. "

Mais uma vez, vamos lá... NÃO ESTÁ SENDO COLOCADO EM DISCUSSÃO TREINAMENTO, MAS A MERDA DESSE TESET DE FIBRAS INÚNIL. Até dermatoglifia tem estudos comprovando sua eficácia para prever a prevalência de tipo de fibra muscular num atleta, mas esse TESTE MERDA NÃO. Outra coisa, pare com eese discurso de bosta de que os cientistas do mal querem frear os conhecimentos da humanidade atacando o grande Arthur Jones, que isso não cola.

"Sobre o que você chama de 'livrinho' eu chamo de O LIVRO pois creio veementemente que somente um idiota afirma que algo que Arthur faz pode ser chamado de 'livrinho'. But I don't care sobre sua opinião, afinal você por acreditar na comunidadecienMERDA de treinar como eles recomendam. Melhor sorte."

E eu creio que somente um imbecil, uma ovelhinha burra, acredita em tudo o que lê. Se esse teste de fibras fosse tão bom, sua eficácia já teria sido provada a muito tempo. Porque é que VOCÊ não faz um estudo randomizado com o teste de fibras e biópsia?? Isso se você não tiver medo dos resultados ruins... e se tiver preparação para tal.

"

Cara treine como os merdas da comunidade científica aconcelham, pois assim você estará treinando como sua perssonalidade é.

Sobre as obras de Arthur Jones faça uma busca e compre-as(se é que pode)pois se não conseguir...FUCK YOU, I DON'T CARE.

De fato mesmo com uma lanterna na mão e guiado por um bo guia você mesmo assim estaria perdido no mar das ilusões...mas eu sei bem como pessoas como você são...é melhor ser assim e pensar como você pensa...afinal é maios CONFORTÁVEL.

Você fala muito sobre OVELHAS...na verdade você É UMA DELAS, e EU VOU TE DIZER O QUE EU SOU NO REINO ANIMAL...SOU O MAIOR DO PREDADORES OVELHA FRACA. DANKE.

Claudio Schenker

[Leho]

"Quer demonstrar alguma superioridade mostre-a com conhecimento não com ofensas..." poeta deprevado

acho que essa colocação se aplica muito mais ao "Sr. Claudio" do que a qualquer outro usuário... é só ler este tópico desde o inínico... Creio eu não ter lido um só post dele, aqui nesse tópico, sem palavrões ou ofenças aos outros... mas...

Também como você poeta, tenho algum respeito pelo conhecimento do Sr. Caludio, o que não me impede de descordar das atitudes dele como pessoa, e outro ponto, fazer comentários racistas NÃO é um direito e sim é crime!

Sem mais,

Leonardo

[Visitante Vegan]

o povo alemão é um dos mais escrotos do mundo, têm que ser exterminados.

[Visitante Vegan]

shenker é o cara mais babaca do mundo, uma pessoa odiosa, deve ser infeliz