Faça seu "Whey" Caseiro

[W-boy]

ae meu!

vo fazê esse whey certo! e como é pra tomar depois do treino, em vez de misturar com maguary naum dá pra misturar o soro direto com malto??

valeu!

[Franck]

Demolidor,

olha essa duas coisas q vc escreveu:

E ela ja fez uma vez a tabela de composicao desse leite. Tem as mesmas propriedades do whey industrializado(BCAA's, por exemplo, baixa gordura)

É legal voce tomar isso longe dos treinos, pois todos tem uma quantidade média de lipidios o que torna inapropriado pós e pré treino.

=> Acho q tem algum erro nisso ai... se "Tem as mesmas propriedades do whey industrializado" pq naum pode ser tomado no pos treino???

Tb tenho mais alguma duvidas:

=>Minha mãe sabe fazer queijo e inclusive temos um livro. Ela disse que 1 colher de sopa de coalho é mt (mt coalho pode não fazer bem pra saúde). É essa mesma a quantidade? Pq isso tudo?

=>Precisamos mt saber a composição desse whey pra saber q quantidade desse soro equivale a 1 medida e whey? (tem gordura? lactose?)

=>Qto tempo dura esse whey na geladeira??

=>O queijo q sobra continua tendo proteina neh?

Desculpa pelo enorme questionário mas acho q isso vai sanar as duvidas da maioria do pessoal!!

Abraços

Thiago

[Franck]

up

[Marcos Castro]

sairia muito mais barato do que comprar qualquer tipo de "whey" nas lojas , mas quem se garante e acha q vai dar certo vale a motivacao, mas como um bom capitalista sou + o industrializado heh

[lincolnb600]

O que a geral quer saber e o seguinte

Qual o valor proteico desse Whey, temos que ter uma nocaum do valor de proteinas por ml, para podermos ter uma nocaum de quantos ml seria necessario para podermos realizar a troca pelo whey industrial.....

t+

[N3kr0N]

Putz muito irado mas é isso mesmo de coalho? e eu tomo em q horário e quanto eu tomo disso? valeu!

[Marcos Castro]

há algumas contradições aí, explica com mais riqueza de detalhes!

[lincolnb600]

uuuppppp

[W-boy]

colé DEMOLIDOR? Largou o topic de mão??

[Visitante]

colé DEMOLIDOR? Largou o topic de mão??

Ele ta viajando brother.. espera o kra volta