Postado 29 de novembro de 20195 anos Administrador Em 23/03/2004 em 04:16, Visitante FernandoBomBerman disse: Pego 20kg de cada lado + barra na rosca direta! Essa carga é impressionante se o exercício for realizado da maneira correta:
Postado 27 de novembro de 20222 anos Idade: 13 Altura: 1,82 Peso: 88 Pego 10kg com halteres, acho que tá bom... Editado 27 de novembro de 20222 anos por Vinnirdr
Postado 27 de novembro de 20222 anos Moderador 9 horas atrás, Vinnirdr disse: Idade: 13 Altura: 1,82 Peso: 88 Pego 10kg com halteres, acho que tá bom... Ótimo !
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