Maltodextrina - quais são os alimentos que a contém?

[fefebomb]

Ae vou comprar Maltodextrina e queria algumas dicas...

- Qual marca comprar?

- Qual sabor eh menos ruim?

- Que horas do dia tomar em qntas qntidades? (to tomando massa tbm 3x ao dia.. de manha dps do treino e de noite)

valeu

[jumpman23]

mais barato

[fefebomb]

acho q vo compra o da probiotica

1kg = 10 reais

vo toma dps do treino

alguma dica de como tomar? quantidade?

[Knj]

eu tomo no pos treino malto+whey+creatina..

50 g de malto

[Bob0169]

A Maltodextrina vc mistura c agua e toma durante o treino ok

[fgenetici]

50g (5 colheres de sopa) com 350 ml de agua ta bom?

[eduaarc]

A DNA recomenda 3 colheres de sopa (60 g) meia hora antes do treino e mais 3 colheres de sopa imediatanente após o treino, sempre com 300 mL de água.

[Bob0169]

A DNA recomenda 3 colheres de sopa (60 g) meia hora antes do treino e mais 3 colheres de sopa imediatanente após o treino, sempre com 300 mL de água.

Velho os suplementos DNA, midway, millennium... Não são bons não cara, prefira probiotica, health labs

E o recomendavel mesmo é vc tomar 50g misturado em 250 ml de agua (pelo menos a que eu tomava da athletica). E tome durante os treinos (quem me indicou foi o meu instrutor)

[Bob0169]

A DNA recomenda 3 colheres de sopa (60 g) meia hora antes do treino e mais 3 colheres de sopa imediatanente após o treino, sempre com 300 mL de água.

Velho os suplementos DNA, midway, millennium... Não são bons não cara, prefira probiotica, health labs, nutrilatina, bad boy...

E o recomendavel mesmo é vc tomar 50g misturado em 250 ml de agua (pelo menos a que eu tomava da athletica). E tome durante os treinos (quem me indicou foi o meu instrutor)

[Sgobba L]

mais aonde q se comprar a Maltodextrina??

em lugares aonde vendem suplemento ou na farmacia?