Experiência com o OxyELITE Pro

[AngelWohl]

Parabens, meninos! Vocês estao arrasando. Tá ai a prova que com força de vontade se vai longe

Eu estou sem novidades. Estou meio introspectiva esse semana rsss, mas tá td belezinha. Treino e dieta 100%.

Nem lembro se falei no fim da semana, mas foram-se mais 800g. To super satisfeita pq está nitida a queima de gordura nos lugarzinhos malditos e definicao nas coxas e abdomem \o/.

Otima semana a todos!

Bjos!

[Jujuzinh@]

Boa tarde!

Apenas para contar sobre a consulta com a nutricinista, a mesma é ortomolecular/funcional. Vou ter que me esforçar muito pq aceitei o desafio de seguir uma dieta de desintoxicação sem glúten, carne vermelha e derivados de leite por 15 dias. Ontem fui comprar algumas coisas, pq começo amanhã.

Parece ser uma dieta que não se baseia em calorias, um exemplo de um dia dela é assim:

Café: Chá de fucus, funcho, hibisco, cavalinha e chá branco, 2 fatias de pão sem glúten com muzzarela de búfala e uma banana com mix de fibras e um pouco de mel

Lanche: Uma fruta

Almoço: 3 col de arroz integral, peixe ou frango, 3 col de legumes cozidos, salada

Lanche: 1 punhado de semente de abóbora ou barrinha de quinua.

Jantar: Macarrão bifum com molho de tomate, ou uma sopa desintoxicante(folhas e legumes), ou salada de folhas verdes escuras + legumes crus e atum.

Vamos ver no que vai dar...

Bjos

Sobremesa : banana assada com canela e açúcar mascavo ou 2 col de sopa de abacate com limão, ou frutas secas sem açúcar.

Ceia: Chá de Hibisco, salsaparrilha e dente de leão, ou de gengibre com canela.

Bom, é isso

[ujr]

De ontem pra hoje, -500gramas, . Só me peso agora na sexta feira (com medo de fazer besteira no fds)

MUSTANG -> Seus resultados devem ta um sucesso e você nos deixando na curiosidade!!

Jujuzinha -> Quero ver você fazer direitinho esses 15 dias! Vai continuar com o OEP não vai?

Roberty -> Segue firme, os resultados só tendem a melhorar mais ainda!

Abs galera.

[PEDRO-0621]

Parabens, meninos! Vocês estao arrasando. Tá ai a prova que com força de vontade se vai longe

Eu estou sem novidades. Estou meio introspectiva esse semana rsss, mas tá td belezinha. Treino e dieta 100%.

Nem lembro se falei no fim da semana, mas foram-se mais 800g. To super satisfeita pq está nitida a queima de gordura nos lugarzinhos malditos e definicao nas coxas e abdomem \o/.

Otima semana a todos!

Bjos!

Parabéns!!! E o sono como vai???

[PEDRO-0621]

Boa tarde!

Apenas para contar sobre a consulta com a nutricinista, a mesma é ortomolecular/funcional. Vou ter que me esforçar muito pq aceitei o desafio de seguir uma dieta de desintoxicação sem glúten, carne vermelha e derivados de leite por 15 dias. Ontem fui comprar algumas coisas, pq começo amanhã.

Parece ser uma dieta que não se baseia em calorias, um exemplo de um dia dela é assim:

Café: Chá de fucus, funcho, hibisco, cavalinha e chá branco, 2 fatias de pão sem glúten com muzzarela de búfala e uma banana com mix de fibras e um pouco de mel

Lanche: Uma fruta

Almoço: 3 col de arroz integral, peixe ou frango, 3 col de legumes cozidos, salada

Lanche: 1 punhado de semente de abóbora ou barrinha de quinua.

Jantar: Macarrão bifum com molho de tomate, ou uma sopa desintoxicante(folhas e legumes), ou salada de folhas verdes escuras + legumes crus e atum.

Vamos ver no que vai dar...

Bjos

Sobremesa : banana assada com canela e açúcar mascavo ou 2 col de sopa de abacate com limão, ou frutas secas sem açúcar.

Ceia: Chá de Hibisco, salsaparrilha e dente de leão, ou de gengibre com canela.

Bom, é isso

O que ela falou dos resultados??? e o OEP como está???

[PEDRO-0621]

De ontem pra hoje, -500gramas, . Só me peso agora na sexta feira (com medo de fazer besteira no fds)

MUSTANG -> Seus resultados devem ta um sucesso e você nos deixando na curiosidade!!

Jujuzinha -> Quero ver você fazer direitinho esses 15 dias! Vai continuar com o OEP não vai?

Roberty -> Segue firme, os resultados só tendem a melhorar mais ainda!

Abs galera.

Parabéns irmão, pesar na sexta vai ser motivação pra não exagerar????Rs* VOu tentar essa tática!!! UIAuahuihUA

Abçs

[PEDRO-0621]

Fugirá um pouco do pq do tópico... Mas...

Agora que notei, do início do ano pra cá, fui de 93 p/ 86,6, isso pq desde janeiro comecei a fazer dieta, mas nem era 100%, em março fiz exames e comecei a me tratar com especialista, estava com 88,5Kg, porém só dieta tbm. Em maio, mais ou menos, comecei com o RedLine e no final cheguei das contas cheguei a 87,8 e agora, há 30 dias, OEP e estou com 86,6.

Caraca já perdi mta coisa!!! 6,4 Kg desde o início do ano, isso no total, sem contabilizar perda de gordura e ganho de massa, pq deu uma diferença considerável na carcaça!!!

Bom é isso! Parabéns pra mim!!! IUahuAHuihIUAhUIHAiu

[AngelWohl]

Oi, Pedro

Sim, estou dormindo melhor, mas o tal sono felino que o Mustang fala rss evaporou. Tá dando pra descansar, mas acordo varias vezes na noite. Hj vou testar chá de camomila

Vc tb tá arrasando, hein? Parabens!

Bjos!

[ujr]

Parabéns irmão, pesar na sexta vai ser motivação pra não exagerar????Rs* VOu tentar essa tática!!! UIAuahuihUA

Abçs

É com medo de exagerar mesmo e não saber como está a dieta! Mas, tomará que sirva pra incentivar, fds passado passei 100% na dieta, nem lembro qual foi a ultima vez que fiz isso! hehehe

abs

[ujr]

Fugirá um pouco do pq do tópico... Mas...

Agora que notei, do início do ano pra cá, fui de 93 p/ 86,6, isso pq desde janeiro comecei a fazer dieta, mas nem era 100%, em março fiz exames e comecei a me tratar com especialista, estava com 88,5Kg, porém só dieta tbm. Em maio, mais ou menos, comecei com o RedLine e no final cheguei das contas cheguei a 87,8 e agora, há 30 dias, OEP e estou com 86,6.

Caraca já perdi mta coisa!!! 6,4 Kg desde o início do ano, isso no total, sem contabilizar perda de gordura e ganho de massa, pq deu uma diferença considerável na carcaça!!!

Bom é isso! Parabéns pra mim!!! IUahuAHuihIUAhUIHAiu

Parabens mesmo, a perda de gordura e principalmente o ganho de massa magra que conta muitoooooooooo também!

abs!