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Salve, salve....

Que droga hein UJ...melhoras aí cara.....

Ow...eu vi a fórmula do termo e posso dizer que ela tem de diferente da maioria dos outros pré-workouts a presença de crea.

Na verdade o Xplode da BSN tem mais ou menos essa fórmula também e, no geral, todos eles servem para aumentar a vascularização e, consequentemente, o pump, retardar a fadiga, etc...

Se é bom, cada organismo bate de um jeito.

Abraços em todos.......e excelente fim de semana.


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Salve mustangao, de boa, já estou melhorando. Semana que vem vou da um UP no treino.

Sobre o pre-workout, até na creatina ele é bem parecido mustangao, visto que jack3d, 1mr, no shotgun entre outros, também tem creatina na formula.

abração, bom fds.

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Bom, faz uma semana hoje que iniciei o uso do Oxyelite Pro, bom, vou tentar ser breve, mas tem algumas coisas que não tem como não serem ditas até por curiosidade de quem ta planejando usar.

Como ja tinha dito no posto anterior, minha vida era e é bem corrida e comecei a usar por necessidade mesmo :cry: .

No primeiro dia senti alguns tremores e sensação de tontura ou eufórico, não sei bem explicar, ate o 3º dia tomei só uma capsula em jejum e mais nada. Nesses dias a fome era zero em qualquer momento, comia mesmo pra não perder massa magra, mas ate náuseas eu sentia. A partir do 4 dia já iniciei as duas capsulas como manda o fabricante, e iniciei também um polivitamínico, que tive que parar, pq tava me dando fome, é, tava dando fome mesmo :evil: . E do 4º dia pra ca, realmente a fome aumentou, mas eu continuei com a dieta, que se quiserem eu posto aqui depois. Porém o principal efeito colateral é a constipação, ta pegando mesmo :-? , mesmo com óleo mineral e muita água, ainda assim fica meio complicado.

Eu faço musculação 5 ou 6 vezes por semana, nos dias de musculação uso aminoácido liquido pra tentar manter a massa magra, e estou tentando correr pelo menos 5 dias na semana por 30 minutos.

Bom, ai vai minhas medidas após uma semana.

Peso: 78,2kg / 81kg (quando iniciei)

Peito: 104cm / 104cm (mantive, graças a deus, apesar de perder notável gordura na regial peitoral.)

Braço: 36cm / 36cm

Abdômen: 92cm / 94cm (principal parâmetro para mim)

Ai galera, ao iniciar o Oxy minha alimentação, atividades físicas e treino mudaram, então acho que a diferença ta ai, o medicamento não faz tudo sozinho, precisa de reeducação também.

Quando passar mais umas 2 semanas eu posto fotos, apesar da diferença ja poder ser notada em fotos, mas prefiro postar la pra o final.

Muita força ai pra quem ta na luta, criticas construtivas ou não serão muito bem vindas.

Abraços, até semana que vem. :wink:

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%7Boption%7DBom domingo a todos!

Mais uma vez peço licença ao Mustang para fazer um relato do meu progresso com o OEP, haja visto que este tópico que era para ser da experi^ncia vivenciada por ele e acabou se tornando uma referência para todos aqueles que desejam começar a usar este que é considerado o termogênico do momento, em minha humilde opinião.

Completei as 8 semanas, fiz 7 com 2 cáp e 1 com 3 ao dia.

Estou mudando meus hábitos alimentares, frequentando academia ( das 8 semanas, fiquei 2 sem ir com tanta frequencia por motivos de saúde e pessoais tb).

Foram no total 9,3 kg eliminados. Sei que o OEP ajuda bastante, mas sem mudanças de hábitos ele tb não funciona.

Estes 9.3 kg eliminados se refletem nas roupas que estão ficando folgadas e quando as pessoas comentam.

Saí de 101.3kg para 92kg, mas sinceramente não consigo visualizar esta diferença,, olho e parece que não perdi quase nada, tenho consciência também que estava e ainda estou batante acima do peso.

Outro dia entendi a mesma insatisfação no relato de Roberty e olhem que ele perdeu muiiiiiiito mais que 9,3kg. Penso que se não seria o momento de procurar uma ajuda psicológica......rs

Como dizem que fontra fatos,neste caso fotos, não tem argumentos vou postar o antes e o depois do 1°ciclo com Oxyelite

Fiquem a vontade para tecer os devidos comentários e mais uma vez agradeço a todos aqueles que direta ou indiretamente estão contribuindo para esta minha caminhada para uma vida melhor e mais saudável.

Agora serão 4 semanas sem termo nenhum, apenas alimentação e atividade física.

abraço e sucesso a todos.

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Cara, diferença visível!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

o que pretende fazer depois, mais um ciclo de OEP?

vai descansar 4 semanas e depois??

O mais importante é que mesmo sem termo continue com a rotina e dedicação!!

SucessO!!

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Cara, diferença visível!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

o que pretende fazer depois, mais um ciclo de OEP?

vai descansar 4 semanas e depois??

O mais importante é que mesmo sem termo continue com a rotina e dedicação!!

SucessO!!

Pedro,obrigado pelo incentivo !

Agora pretendo parar 4 semanas e reiniciar com o termo novamente, só que desta vez pretendoo usar 3 cáp. diárias. Nesta pausa pensei em usar chá verde em cápsulas, mas ainda estou em dúvida.

Minha maior preocupação agora é saber com ocorreu este emagrecimento em relação a massa magra X gordura.

Você antes de tomar o Oep tomou Redline, certo? E o vc tem a dizer de um e de outro? Qual o melhor em sua opinião?

Abraço e bom início de semana com horário de verão.

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Alguem ai conhece algum exercicio bom ara fortalecer abdomem e queimar e trabalhar mais a regiao do culote ?

abs? culote?

Bom..

abs... vc deve trabalhar como um todo... Eu faço todos os dias... foco cada dia em uma área...

frontais (ab curtos e rápidos, com anilhas ou barras)....

Latareis... (ab longos e demorados com caneleiras e peso do corpo)...

Inferiores ... (ab curtos e demorados com caneleira)...

e ab obliquos (que são os laterais mais longos... de forma demorada e longa)...

Culote... é malhação me membros inferiores em geral.. e spinning.

abraços

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