Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado


  • Respostas 24
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Postado

Bom dia galera. Hoje faz duas semanas que estou tomando oxyelite - pro segue abaixo resultados.

Efeitos colaterais: insônia, enjoou, visão embasada, dor no estomago.

Altura 1,75

Peso inicial: 92 kg

Peso atual: 88,3 kg

Perda.: 3,7 kg

Objetivo.: 73kg

Bom fds e até semana que vem.

Postado

Final de ano corrido acabei não vindo aqui finalizar o relato.

Semana passada não treinei 3 dias, devido a um congresso. Fugi da dieta quase a semana toda =/

Resultado, estanquei nos 91 kg. =/

Como percebi que ta foda seguir a dieta certinha,dei uma aumentada boa na dieta. Melhor comer mais calorias programadas e bem distribuidas do q ficar comendo besteira hehe. Vou ficar nesse "bulk controlado" por umas 3/4 semanas e volto com tudo p/ o cutting até chegar aos 87 kg.

Balanço final:

Perdi 7,5 kg, mais do que esperava. Não sei até que ponto o OE ajudou, tenho fortes tendencias a ser magro, mas sofro de uma compulsão alimentar incrivel.Ou seja, qlqer melhora na alimentação eu ja perco gordura. Fora isso, nunca tinha feito AEJ, que deve ter ajudado e muito. Mas estou feliz com o produto 7.5 kg fizeram uma diferença animal e estou até com o shape apresentável agora.

Flw galera e vlw qm acompanhou!

abraço

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora




×
×
  • Criar novo...